Os perigos de beber apenas um refrigerante por dia

Todas as tardes cerca de 3, meu amigo Anne rachaduras abrir uma lata de refrigerante. É ela "indulgência uma vez-a-dia", para que ela não se preocupe-apesar dos relatos de efeitos negativos da cola sobre a saúde.

Ela exercícios e come bem, então ela só assume que ela está em claro. Soa familiar? Infelizmente para Anne-e refrigerante amantes em todos os lugares-novo Journal of the American College of Cardiology achados sugerem que a soda realmente faz jus à sua reputação de vilão.

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De acordo com o relatório, consumir muitas bebidas adoçadas com xarope de milho ou açúcar de mesa aumenta o risco de ganho de excesso de peso, diabetes tipo 2 e doença cardiovascular. E se isso não fosse assustador o suficiente, os pesquisadores descobriram que beber apenas um ou dois servindo de pop por dia pode aumentar o risco de doença cardíaca fatal ou ataque cardíaco por um gritante 35 por cento. Nenhum buzz tarde é que vale!

Ainda não está convencido que você deve chutar a lata? Além da perda de peso e um coração saudável, há uma abundância de outros benefícios de saúde de parar de soda e toneladas de outra bebidas para perda de peso para saborear em vez disso. Vala a cola para colher os benefícios de melhor corpo.

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