A incrível verdade sobre smoothies

Pode um smoothie de ser mais eficaz do que o exercício? Um estudo recente diz que sim, mas só se você seguir estas três dicas de David Zinczenko, o criador de comer isso, não que! e autor de Zero Smoothies barriga. Assista a sua segmento exclusivo no Good Morning America, da ABC para descobrir o que eles são!


ABC Good Morning America

Quer experimentar um saboroso, receita do smoothie saudável imediatamente? Dar um try:

Smoothie Blueberry fresco
Nutrição: 232 calorias / 6 g de gordura / 16 g de hidratos de carbono / fibra de 3 g / 28 g de proteínas

Ingredientes:
½ xícara de leite de amêndoas sem açúcar
proteína em pó 1 colher de plantas à base de baunilha
½ xícara congelados blueberries
½ manteiga de amêndoa sem sal naturais colheres de sopa
água para misturar (opcional)

Para fazê-lo, misture todos os ingredientes e misture até ficar homogêneo.

Achatar sua barriga-em apenas 30 segundos!

Isso é tudo o tempo que leva para se misturar-se uma barriga de Zero Smoothie-uma combinação única de nutrientes super que vai achatar seu intestino, aumentar o seu metabolismo, curar o seu sistema digestivo, e desligar os seus genes de gordura para o bem. Compre Smoothies Barriga Zero hoje!

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