Como fazer sucos deliciosos beterraba

beterraba-suco de Receitas

Quando eu era menino, minha avó sempre quis me encher com beterraba. Ela sempre disse: "Coma tanto quanto você pode, porque ele protege-lo de todas as doenças." E ela me serviu uma espécie de salada que provei horrível, pelo menos para mim. E, claro, depois de ter algumas colher, eu deixá-lo sobre a mesa.

Se ela tivesse feito um suco de beterraba fresca, eu teria tido mais do mesmo, com certeza. Mas você sabe, ela não sabia nada sobre a produção de sumo esse tempo.

Agora eu sei o quão poderoso este vegetal é, e nós temos pelo menos uma vez por semana, principalmente na forma de suco.

Beterraba é sem dúvida uma superalimento que contém toneladas de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibra. Além disso, tem a sua cor roxa ou vermelha escura dos fitoquímicos é contém.

Vídeo: RECEITA DE SUCO NATURAL DE BETERRABA COM LARANJA SAUDÁVEL E FÁCIL DE FAZER

Beber sucos de beterraba apoia a sua saúde de várias maneiras.

  • Diminuir o risco de câncer.
  • Aumentar a sua resistência, libido e resistência.
  • tratamento natural para a pressão arterial elevada.
  • Reduzir e curar a inflamação em seu corpo.
  • Faça desintoxicação mais rápida e eficiente.
  • Reduz o colesterol.
  • Melhorar o seu sistema imunológico
  • geração de sangue apoio.
  • Melhorar a função cerebral.

Eu sei que apenas algumas pessoas que consomem bebidas beterraba, principalmente porque eles não gostam do sabor do mesmo.

Você está entre eles? Você não será mais se você tentar as seguintes receitas de sucos com beterraba.

Como fazer com que o suco de beterraba?

Beterraba tem uma carne bastante sólido, então você certamente precisa de um espremedor poderoso que corta em pedaços minúsculos para obter o líquido dela. Usamos o Omega J8006 Nutrition Center Juicer, e ele funciona bem para nós.

Não se esqueça de lavar as beterrabas completamente para remover o solo. I use um pincel, mas você também pode descascá-los. E usar um pedaço de pano que você não precisa mais, já que o vermelho mancha tudo o líquido.

Em seguida, cortá-los em pedaços menores e você colocá-los em seu espremedor com outros legumes e frutas para fazer a sua bebida mais saborosa.

Abaixo, você pode encontrar 10 sucos com beterraba que amamos a ter com a minha família.

Título para receitas de sucos saborosos e nutritivos com beterraba

Beterraba Banana Smoothie

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Beterraba Banana Smoothie

Combinando beterraba com bananas parece ser um estranho, pelo menos para mim. Mas é uma boa combinação.

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Imunológico aumentando Receita suco de beterraba

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Imunológico aumentando Receita suco de beterraba

Enquanto a própria beterraba detém uma grande quantidade de vitamina C, adicionando alguns pedaços de limão, você pode obter a sua dose diária de uma bebida.

ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 cenoura média
  • 3 centímetros cubo de gengibre
  • 1 beterraba médio
  • punhado de hortelã fresca
  • fatia de limão

Cenoura, beterraba, maçã e aipo Receita Juice

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Cenoura, beterraba, maçã e aipo Receita Juice


Você gosta do sabor do aipo? Eu faço!

ingredientes

  • 2 cenouras
  • 1 pequeno beterraba
  • 2 maçãs
  • 1 pau de aipo
  • 2 laranjas, descascadas
  • fatia 1 centímetro de gengibre

Beterraba Juice Berry Liver Cleanse

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Beterraba & Amp- Juice Berry Liver Cleanse

Você quer limpar o seu fígado? Este suco vai ajudar.

ingredientes

  • 2 beterrabas médias
  • 2 c. mirtilos
  • 1 maçã
  • 2 cenouras grandes
  • 1/2 c. bróculos crus
  • 1 limão inteiro
  • 2" gengibre botão
  • 1 / 2-1 c. água de coco puro

Energizing beterraba, pepino e suco de gengibre | deliciosamente Ella

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Energizing beterraba, pepino e suco de gengibre | deliciosamente Ella

Tem a falta de energia? Em vez de ter um café têm este suco.

ingredientes

  • 1 beterraba
  • 1 pepino
  • 2 varas de aipo
  • 3 cenouras
  • 1 maçã vermelha
  • uma polegada de gengibre

Beterraba e cenoura Breakfast Juice

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Beterraba e cenoura Breakfast Juice

Impulsionar o seu dia com este beterraba e cenoura suco de pequeno-almoço. A cenoura vai fazer esta bebida um pouco mais doce e seu teor de beta-caroteno irá adicionar um impulso extra para a sua bebida.

ingredientes

  • 2-3 beterrabas médias
  • 2 cenouras médias
  • 2-3 groselhas indianos ou outras bagas
  • 1 cabaça médio
  • 1 polegada de gengibre
  • sal preta a gosto

Beterraba, Cenoura Suco de laranja

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Beterraba, Cenoura & suco de laranja Amp;

Eu acho que, a laranja é a fruta que se encaixa com tudo, e realmente como este suco.

ingredientes

  • 4 xícaras de suco de laranja espremido na hora
  • 1 beterraba médio
  • 1 cenoura média

Roxo Além disso Juice - Receita da Semana | Reiniciar com Joe

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Roxo Além disso Juice - Receita da Semana | Reiniciar com Joe

Outra superfood da minha avó é a ameixa. Ela me disse o tempo todo para comer ameixas, tanto quanto eu puder, pois é a mais limpa final do sistema de digestão.

ingredientes

  • 3 ameixas
  • 1/4 pequeno repolho roxo
  • 1 beterraba (beterraba)
  • 2 varas de aipo
  • 1 laranja

Cenoura, beterraba e suco de abacaxi

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | Cenoura, beterraba e suco de abacaxi

Vídeo: Receita - Suco de abacaxi, gengibre e laranja - Sabores da Semana

A fruta tropical favorita do meu filho sis do abacaxi. Eles amam isso. Ela combina muito bem com beterraba.

ingredientes

  • 1/4 abacaxi
  • 1 beterraba descascada
  • 5 cenouras
  • 1/2 "pedaço de gengibre

No Reboot Cozinha: Suco de beterraba Kale | Reiniciar com Joe

Receitas saborosas e nutritivas suco com beterraba | No Reboot Cozinha: Suco de beterraba Kale | Reiniciar com Joe

Carregado com beterraba, couve, laranja e cenoura, este suco é embalado com nutrientes e folato (que contém aproximadamente 240 mcg de ácido fólico por vidro, que é mais do que a metade exigência de folato por dia para um adulto).

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