Como manter-se espinha livre neste verão
Vídeo: Peeling caseiro contra cravos, pele oleosa e morta!!ADEUS ESPINHAS
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1. Siga uma rotina diária de cuidados da pele
No verão, como você cuida da sua pele é extremamente importante. Certifique-se de que você está seguindo estas dicas para manter sua pele saudável e pimple livre
O algodão é melhor tipo de roupa para os verões. Cotton permite que a pele respire e absorve o suor do seu corpo, minimizando suas chances de conseguir espinhas ainda mais.
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Nosso couro cabeludo transpira mais. O suor então irrompe para a testa e outras áreas do corpo onde o cabelo viaja. produtos de styling de cabelo também são pesados em calor especialmente no verão. Cabelo também tem uma propensão a acumular sujeira e poluição, se você é um daqueles que está sempre em movimento. Vá o mais natural possível e certifique-se de manter seu cabelo limpo, com pelo menos duas vezes uma lavagem de semana e condição.
4. A luz ir com o seu make-up
Fundações fazer você suar mais. Não aplicar fundações pesadas ou fazer as pazes. Em vez disso escolher as versões mais leves e, tanto quanto você pode ir, manter a sua composição em níveis minimalistas. Leia também: 20 Mais Impressionantes Compo Tricks este Verão Aqui 5. Comer saudável e ficar hidratado
O que você come é o que você recebe. Evite fritos, produtos não saudáveis no verão. Opte por frutas e vegetais naturais, mais que são solúveis em água. Eles manter sua pele brilhante e também hidratado. Preste atenção a sua ingestão de água. À medida que suar mais, estamos propensos a sentir-se desidratado. Adicionar água e bebidas naturais, como vegetais e sucos de frutas em sua dieta e supervisionar o consumo completamente. 8-10 copos de água é uma obrigação. Se você liberar seu corpo e pele de toxinas e mantê-lo hidratado você vai brilhar e ficar espinha livre, ao mesmo tempo.
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6. Mantenha o stress longeÉ fácil sentir-se irritado e privados de energia mais nos meses de verão. Não elevar o estresse ou tensão de qualquer forma, tanto quanto possível.
7. Tornar-Toque-me NãoNossas mãos tendem a se tocar centenas de coisas durante o dia. Alguns até lamacenta e alguns onde você não pode ver as presentes bactérias. É praticamente impossível que estar alerta e higienizar as mãos de vez em quando. Sugere-se para evitar tocar o rosto com as mãos, tanto quanto possível. Ao tocar, fazê-lo com mãos limpas, lavadas. Suas mãos são a sua rota para espalhar a bactéria, sujeira, para o seu rosto e corpo. É melhor evitar, em seguida, para curar a acne pego.
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