Que frutos são bons para a pele

Benefícios de frutas para a pele - Glowing, clara e pele jovem

Neste artigo você vai encontrar o que as frutas são boas para a pele. Você pode derivar benefícios de frutas para a sua pele de duas maneiras. Em primeiro lugar, por consumir uma dieta bem equilibrada, incluindo frutas, lhe dará uma pele brilhante e saudável naturalmente. Em segundo lugar, mensagens com polpa de certas frutas ou frutas facial também irá fornecer-lhe uma pele tez clara. Você vai encontrar aqui dicas sobre sobre os dois tipos de frutas.

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Aqui estão algumas dicas beleza natural sobre os benefícios de frutas para a pele por meio de:

1. Consumir frutas que fazem a sua pele brilhar: porções regulares de frutos seguintes irá nutrir a pele e prevenir o envelhecimento precoce da pele. O consumo destes melhores frutos para a pele é blocos de construção básicos para a pele saudável, brilhante e clara:

(I) kiwi e romã: Kiwis são fonte rica em pectina e fibras, que aumentar a digestão. Eles também contribuem na prevenção de rugas e manchas. Romã, uma fruta vermelha, são uma poderosa fonte de antioxidantes, que combatem os radicais livres, prevenir as rugas e manter controlo sobre acne. Kiwis e romãs não são apenas os melhores frutos para o cuidado da pele, mas também são bons para sua saúde geral.

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 (Ii) Limões e Bagas: Vá para frutas cítricas, se você quiser ter a pele clara. Consumir frutas cítricas, como limão, laranjas ou tangerinas para obter pele clara. Os limões são com a vitamina C, o que é importante para a pele poder-embalados. Ter um copo de água morna com suco de limão e uma colher de chá. de mel com o estômago vazio, todas as manhãs funciona como um limpador de pele eficaz. Bagas, como amoras, morangos, cranberries, ou mirtilos são rica fonte de antioxidantes, que trabalham maravilhas para rejuvenescer sua pele.

 (Iii) Papaya e Peach: mamão é rico em vitamina A, que é bom para sua pele. Peaches são umidade ricos, que são bons para a pele seca.

 (Iv) a Apple e Banana: Você deve ter ouvido que uma maçã por dia mantém o médico longe. Mas você sabe que as maçãs são boas devido às suas propriedades de tonificação também. Ao comer maçãs, você pode ter muito bem enfraquecida e pele condicionado. Maçãs também contêm pectina - um ingrediente de amido que é útil na prevenção da acne.

Bananas têm emolliating gorduras naturais e proteínas complexas para amaciar e suavizar a pele.

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 2. Frutas que são bons para Massagem Pele: Experimente estes frutos para massagear a pele com polpa de frutas. Estes são facilmente disponíveis em sua cozinha para cuidar de sua pele com ingredientes orgânicos puros, que são totalmente livre de toxinas e não prejudiciais a sua pele de forma alguma.

(I) da banana faciais: Bananas são embalados com a vitamina A, B e E e, portanto, seu trabalho facial tão natural anti-envelhecimento agente. Eles também contêm ferro, magnésio e potássio. Amasse uma banana fresca e aplicar este colar em seu rosto. Deixe-o em cerca de 15 minutos e enxaguar o rosto com água. Ele vai fazer maravilhas pela sua pele.

(Ii) de limão para clarear a sua pele: Devido ao seu teor de vitamina C, seu suco não só vai manter sua pele bonita, mas por causa de suas propriedades adstringentes, você pode usá-lo para iluminar o seu tom de pele e reduzir cicatrizes de acne.

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Misture o suco de limão com mel para usá-lo como lixívia natural para a sua pele.

Lemon é um grande clareamento da pele de frutas e, portanto, você também pode esfregar o interior de um limão cascas em seus cotovelos e joelhos para remover manchas escuras. Leia aqui para mais métodos para clarear a sua pele - Métodos para clarear a sua pele.

(Iii) Maçãs para manter a pele jovem: Maçãs têm propriedades antioxidantes que podem impedir que células e tecidos danos. Eles também são embalados com elastina e colágeno, que irá manter a sua pele jovem. Faça uma pasta de maçã purê, mel, água e farinha de aveia aumentou. Isto irá funcionar como uma excelente máscara esfoliante natural para a sua pele.

(Iv) Oranges para melhorar a textura da pele e apertar a pele: As laranjas são rica fonte de vitamina C e, portanto, pode contribuir para melhorar a sua textura da pele. Laranjas também conter colagénio, que funciona como um agente anti-envelhecimento.

Para apertar a sua pele, esfregue interior de laranja em sua pele. Eles também ajudam na remoção de manchas.

Laranjas também pode ser seco e pulverizado para uso como esfoliante natural.

(V) Papaya Facial: É uma boa fonte de antioxidantes. Ele contém uma enzima conhecida como a papaína, que pode matar as células mortas da pele e tratar as impurezas da pele. Basta misturar uma papaia e aplicar sobre a pele.

(Vi) Mango Facial: Manga são ricos em antioxidantes. Você pode aplicar a polpa macia de mangas em sua pele. Isso retarda o envelhecimento da pele processamento regenera as células da pele e restaurar a elasticidade da sua pele.

Agora, como você sabe sobre as frutas que são bons para a pele, não demora em seguir acima dicas de beleza naturais.

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