Dicas anti-envelhecimento para a pele oleosa
pessoas de pele oleosa têm normalmente menos visíveis linhas finas e rugas do que em comparação com outros tipos de pele. Mas isso não significa que eles não devem praticar dicas anti-envelhecimento.
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Embora existam alguns benefícios de ter a pele oleosa, que ainda precisa tomar cuidado para a pele oleosa, assim como para retardar o processo de envelhecimento da pele. Neste artigo você vai encontrar sobre como você pode abrandar o processo de envelhecimento da pele.
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1. Evite Foam limpadores: limpadores de espuma são mais duras até mesmo para a pele oleosa. Considere o uso de um produto de limpeza que não seja um limpador de espuma.
2. Use protetor solar: Tudo o tipo de pele que você pode ter, usar protetor solar sempre é absolutamente essencial. Mesmo se você nunca usou protetor solar até agora, nunca é tarde demais. Comece a usá-lo agora. raios do sol são prejudiciais para a sua pele e acelerar o processo de envelhecimento, penetrando suas camadas de pele exteriores e interiores. Uso de protetor solar irá proteger a pele dos danos do sol e manter a pele jovem. Para evitar poros entupidos, ir para protetores solares que são destinados especialmente para a pele oleosa.
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3. Evitar o excesso de limpeza do seu rosto: pele oleosa tende a se sentir gorduroso e você pode ser tentado a lavar o rosto com mais frequência. Meninas e mulheres com pele oleosa, muitas vezes ficar muito entusiasmado para lavar a pele com mais frequência para mantê-lo livre de óleo. Mas lavar o rosto muitas vezes pode resultar em produção de mais óleo em sua pele, pois é um processo natural. Também sobre a limpeza de sua pele pode torná-lo seco e fazer os sinais de olhar mais visível no seu rosto envelhecido.
O melhor é limpar seu rosto pele oleosa duas vezes por dia e usar papel mata-borrão da pele oleosa para absorver o óleo extra.
4. nutrir a pele: Antioxidantes são muito eficaz em retardar o processo de envelhecimento da pele. Antioxidantes vai ajudar na prevenção de oxidação de sua pele com o resultado de sua pele vai permanecer jovem e macia. Olhe para fora para hidratantes oil-free que contêm antioxidantes. Também incluir na sua dieta alimentos com alto teor de antioxidantes, como bagas, legumes e feijão para nutrir a pele como uma medida anti-envelhecimento.
5. Obter sono adequado: Esta é outra dica anti-envelhecimento natural. O sono adequado é não só uma boa dica anti-envelhecimento, mas é bom para sua saúde geral e bem-estar também. Normalmente oito horas de sono por noite é o suficiente para ajudar a sua pele e corpo para olhar no seu melhor.
Evite dormir em seu rosto como rugas de sua pele e criar linhas finas em seu rosto. Em vez disso praticar dormir em sua volta.
6. Parar de fumar: Fumar não é só mau para a saúde, mas não é bom para até mesmo a sua pele. A pele do fumante tendem a envelhecer mais rápido.
7. Reduzir o consumo de açúcar: Se você ama lotes de doces, você precisa reduzir a eles. Estudos têm mostrado que consomem muito açúcar durante um longo período pode fazer sua pele olhar aborrecido e envelhecem sua pele mais rápido por causa de um processo em seu corpo, ou seja, a glicação. Em vez de consumir muito de produtos açucarados ir para legumes e frutas para manter a pele jovem e flexível.
8. Limite o consumo de álcool: Tente ter o seu consumo de álcool a uma taxa moderada. O consumo de álcool dilata os vasos sanguíneos e melhora o fluxo de sangue perto da superfície da pele. Normalmente, o aumento do fluxo de sangue é bom para você, mas o aumento do fluxo sanguíneo devido ao álcool torna a sua pele aparecem amarelada. Então, por causa de sua pele, limitar o seu consumo de álcool.
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9. incluem ácidos graxos ômega-3 em sua dieta: Além de antioxidantes que são bons para a sua pele, ácidos graxos ômega-3 são outra boa nutrientes para a sua pele. Omega-3 os ácidos gordos reduzir a inflamação da pele, rejuvenescer as células da pele e reparar sua pele de dentro. Portanto, incluir na sua dieta alimentos como salmão, ovos, leite de soja e iogurte.
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