Os perigos ocultos da química protetor solar e o que usar em vez

Enquanto estamos disse muitas vezes que a cobertura se com protetor solar é uma das melhores coisas que podemos fazer para a nossa pele, mais e mais pesquisa está surgindo para mostrar que isso pode não ser o caso.

Mesmo que o número de pessoas que usam filtro solar a cada ano está aumentando, a incidência de câncer de pele continua a subir em todo o mundo. Pode ser porque dois terços dos protetores solares analisados ​​pelo Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) - incluindo muitas marcas populares - não funcionam bem ou continham ingredientes potencialmente perigosos.

E um estudo, publicado no Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, afirma que:

"Filtros solares proteger contra queimaduras solares, mas não há nenhuma evidência de que eles protegem contra o carcinoma de células basais ou melanoma. Problemas residem no comportamento dos indivíduos que usam filtros solares para ficar fora mais tempo ao sol do que deveriam. inibição de vitamina D é, nesta fase, provavelmente devido ao uso insuficiente pelos indivíduos. Segurança dos protectores solares é uma preocupação, e as companhias de filtro solar, emocionalmente e imprecisamente promoveu o uso de protectores solares. "

É por isso que precisamos nos tornar muito mais vigilantes sobre o que colocamos em nossa pele - começando com filtros solares. Aqui é tudo que você precisa saber sobre o protetor solar.

Nem todos os filtros solares são iguais

Existem dois tipos diferentes de protetores solares - sol-bloqueadores químicos e minerais sol-bloqueadores. Ambos são disse para fazer o mesmo trabalho (isto é, proteger-nos de maneiras prejudiciais do sol), mas eles trabalham em maneiras muito diferentes.

filtros solares químicos causar uma reação química que trabalha para evitar danos causados ​​por raios UVA e UVB do sol. Por outro lado, os filtros solares minerais são quase como uma barreira física - eles bloqueiam ou "dispersão" os raios para longe da pele.

Enquanto alguns cientistas estão preocupados que os filtros solares minerais que contêm dióxido de titânio ou óxido de zinco na forma de nanopartículas (em oposição a sua forma não-nano mais seguro) pode ser pequeno o suficiente para entrar na corrente sanguínea, há muito mais preocupações em torno ingredientes protectores solares químicos. Aqui estão seis dos mais comuns:

Permeia a pele

Estima-se que entrem em contacto com qualquer lugar entre 700.000 e 2.100.000 diferentes produtos químicos tóxicos por dia - muitos dos quais estão em nosso cuidado pessoal e Produtos de cuidados com a pele.

Algumas delas apresentam problemas sérios de saúde, nomeadamente no que colocar produtos químicos na pele posso ser pior que comê-los, porque eles entram em nossa corrente sanguínea, sem qualquer filtragem.

E da miríade de loções e poções que usamos, os filtros solares químicos podem ser especialmente preocupante como `a maioria são conhecidos para permear a pele até certo ponto `, de acordo com o EWG.

Uma das mais comuns de protecção solar ingredientes, oxibenzona, foi detectado pelo CDC nos corpos de 97% dos norte-americanos testados. E dois estudos europeus encontraram produtos químicos de proteção solar no leite de mães - até 85% das amostras analisadas - indicando que o feto e recém-nascidos estão em risco de exposição a estas substâncias.

Mimics e interrompe Hormones

Com base em pesquisas, vários dos produtos químicos mais comuns utilizados para a proteção do sol - incluindo oxybenzone, octinoxate e homosalate - levantaram suspeitas de que eles podem imitar as hormonas e perturbar o sistema hormonal.

Destas três, oxibenzona é, de longe, o mais estudado filtro solar químico. Na verdade, o EWG lista mais de 20 estudos citando oxybenzone como um desregulador hormonal, e uma ligação foi encontrada entre as concentrações mais elevadas de oxibenzona no corpo e um risco aumentado de endometriose e menor peso de nascimento em filhas.

Um estudo de 2015, publicado no Journal of Environmental Toxicology and Chemistry, demonstra que peixes machos expostos a maior concentração de oxybenzone desenvolvido características do peixe fêmea e exibiu altos níveis de estrogênio.

Enquanto isso, o octinoxate química tem sido associada à tiróide e alterações de comportamento em animais, enquanto studies- homosalate é pensado para interromper estrogénio, androgénio e progesterona.

Causa irritação à pele alergias

Aqueles com pele sensível ou alergia-propensa deve ter cuidado com o tipo de protetor solar que eles usam como muitos contêm conservantes irritantes, fragrâncias ou produtos químicos bloqueadores solares. As pessoas que usam protetor solar, muitas vezes, como trabalhadores ao ar livre ou mulheres que usam produtos de cuidados da pele que contêm filtros solares, também deve ser vigilante como eles são mais em risco de irritação da pele.

Os sintomas de irritação - como erupção, prurido, bolhas ou inchaço - nem sempre aparecem imediatamente, e pode levar até alguns dias para emergir.

Um ingrediente de olhar para fora é um conservante chamado methylisothiazolinone, ou MI, que o americano Contact Society Dermatite nomeado como `alérgeno do ano` em 2013.

Lançamentos Radicais Livres

Dos 1,400+ protetores solares testados pelo EWG, mais de 40% foram listados como potencialmente contribuindo para o câncer de pele.

Isto pode ocorrer porque alguns destes filtros solares contêm uma forma de vitamina A e seus derivados, retinol e palmitato de retinol, o que pode libertar os radicais livres que danificam pele na luz solar, aumentando a velocidade à qual as células malignas se desenvolver.

Spray-On Os filtros solares são ainda mais perigosos

Spray-on filtros solares pode apresentar alguns perigos específicos como eles podem ser inaladas que podem levar a novos riscos não associados com cremes, de acordo com o Dr. Henry W. Lim, presidente do Departamento de Dermatologia do Sistema de Saúde Henry Ford, em Detroit.

Na verdade, muitos dos estudos que destacam os perigos de produtos químicos protetor solar realmente envolvem os assuntos inalar ou ingerir os produtos químicos, em vez de esfregar-los sobre a pele. É por isso que a FDA está no processo de investigar os potenciais perigos dos produtos em spray.

Não devidamente regulamentadas

Com tantos produtos químicos tóxicos, que seria de esperar que a FDA rigor e continuamente testar as normas de segurança e eficácia para os ingredientes de proteção solar. No entanto, o Dr. Machado afirma que protetores solares não foram regulamentados desde 1978 nos Estados Unidos.

Alternativas naturais

O tema de protetor solar é certamente um problema complexo. Expor sua pele ao sol não é para ser tomada de ânimo leve. Depois de tudo, é o cancro da pele a forma mais prevalente de todos os cânceres em os EUA, e o número de casos continua a aumentar. Se você está exposto ao sol por longos períodos de tempo, em seguida, protetor solar seguro é certamente recomendado.

Mas se você está saindo por alguns minutos a uma hora, dependendo do seu tipo de pele, você pode não precisar de aplicá-la. Protetor solar com FPS apenas a 8 Tem sido demonstrado para diminuir a capacidade de produzir vitamina D ... por 95%! Pensa-se para ser uma das razões pelas quais cerca de 75% de nós são a vitamina D deficiente. Saiba mais sobre a importância da vitamina D e exposição à luz solar aqui.

Felizmente, há uma série de maneiras que você pode, naturalmente, proteger sua pele sem o uso de produtos químicos:

Alimentos e suplementos

Proteja a sua pele de dentro para fora! diz a American Cancer Society que, por causa dano oxidativo pode aumentar o risco de câncer, o consumo de uma variedade de antioxidantes através de fontes alimentares (em vez de suplementos que são muitas vezes ineficazes) pode ajudar a reduzir o risco de câncer.

Comer uma dieta bem equilibrada para incluir o seguinte:

• alimentos alaranjados como cenoura, batata doce, abóbora e melão que são ricos em beta-caroteno (vitamina A) e podem reduzir as queimaduras solares e rugas.
• As frutas cítricas - contêm quercetina e vitamina C.
• Espinafre, couve e outras folhas verdes que são ricos em luteína.
• Tomate, melancia e pimentas vermelhas que contêm licopeno.
• Os ácidos graxos ômega 3, encontrado no salmão, óleo de peixe, linhaça, nozes e óleo de canola.
• Os alimentos ricos em selênio (que foi encontrada para reduzir o risco de morte por cancro da pele em 50%), tais como castanhas, nozes e carnes alimentados com capim.
• Chás - que são ricos em antioxidantes. Aqui estão 17 fantásticas chás de ervas.
• Berries - as maiores fontes de fruto de antioxidantes.
• Peixe ou UV tratados cogumelos - que estão cheios de vitamina D, algo que pode ter um efeito protetor contra queimaduras solares e cancro da pele.
• Azeitonas, azeite, nozes e sementes - ricas fontes de vitamina E, ótimo para a cicatrização da pele.

Óleos com Natural SPF

A abundância de ingredientes naturais - alguns dos quais você provavelmente já tem em sua casa - ter um fator de sol-proteção embutido (embora seja difícil saber quanto proteção que elas oferecem). No entanto, cada pequena ajuda assim que adicioná-los à sua rotina de beleza e produtos para a pele caseiros para habilidades sol bloqueando extras:

Framboesa vermelha Óleo de Semente - de todos os óleos, framboesa vermelha Óleo de semente pode fornecer alguns dos mais altos ampla proteção do espectro UV, já que contém vitamina E, vitamina A e ácidos graxos ômega.

Hemp óleo de semente - disse para oferecer um SPF de cerca de 6, óleo de cânhamo pode ser usado em sua pele ou tomadas internamente para impulsionar omega 3 níveis.

Óleo de Macadâmia - Também acredita-se que um FPS de 6.

Óleo de gergelim Semente - um SPF de, aproximadamente, 4.

Manteiga de karité - existem tantas razões para usar manteiga de karité, um dos quais é a sua SPF de 4.

Óleo de jojoba - Este óleo tem uma infinidade de usos para cabelo e pele, enquanto oferece um fator de proteção solar de 4.

Óleo de côco - com um SPF de apenas 2, o óleo de coco não vai ser a sua primeira linha de defesa contra o sol, mas é um bônus adicional deste populares produto de beleza DIY ingrediente.

Receitas protectores solares caseiros

Dependendo do seu nível de exposição ao sol, protector solar caseiro pode ser exatamente o que você precisa. (Se você estiver fora por longos períodos do dia ou tem a pele particularmente sensível, você pode ser melhor investir em um filtro solar mineral não-tóxico, listados abaixo.)

Vídeo: O uso do Protetor Solar - Câncer de Pele e Envelhecimento Precoce

Se você fizer uma dessas receitas, tenha em mente que o SPF não pode ser determinado com precisão e é geralmente menor do que as marcas compradas em lojas assim que você vai precisar aplicar mais frequentemente, assim como cada vez que você se molhar.

Wellness Mama caseiro Protetor solar - ingredientes incluem óleo de amêndoa, óleo de coco, cera, óxido de zinco não-nano, óleo de semente de framboesa vermelha, óleo de semente de cenoura, óleo de vitamina E e manteiga de karité. Para fragrância natural adicional, você também pode infundir o óleo de amêndoa com ervas antes de fazer ou adicionar um pouco de coco ou extrato de baunilha!

Arranhar Mommy DIY Protetor solar - este é um pared para baixo receita para aqueles que preferem um processo mais simples. É feito usando óleo de coco, óleo de damasco, cera, manteiga de karité, óxido de zinco não-nano e vitamina E. Para aqueles que preferem a opção mais simples de todos eles, você também pode comprar este em linha de loja de risco da mamãe.

Três Ingrediente Tinted protetor solar Receita - tomar uma loção caseira de alta qualidade (como este) e misturar-se óxido de zinco não-nano, juntamente com pó de cacau por um pouco de bronze natural. É quase demasiado fácil!

do Dr. Machado Lavender Protetor solar - levando apenas 20 minutos para fazer, esta receita é suficiente para dez aplicações completas. É também um cheiro delicioso e calmante graças ao óleo essencial de lavanda, óleo de romã, óleo de coco e manteiga de karité - juntamente com óxido de zinco não-nano é claro.

A compra de filtros solares minerais

Se fazer o seu próprio protetor solar parece muito esforço, ou você prefere ter um protetor solar comprado em loja experimentado e testado, em seguida, protetor solar mineral é a resposta para você. Estes são tão eficazes, mas não em qualquer lugar perto tão perigoso quanto os seus homólogos químicos.

Após testes rigorosos, o EWG recomendam estes protetores solares como sendo os protectores mais seguros e eficazes sol natural que você pode comprar.

Aqui estão três dos melhores:

• Juice Beauty FPS 30 Oil Free Moisturizer
• Badger SPF 35+ All Season Cara vara
• MDSolarSciences Mineral Tinted Creme Broad Spectrum SPF 30

Outras dicas sobre como evitar queimaduras solares

Antes de dar um tapa no protetor solar, considerar se há outras maneiras de proteger sua pele. Você poderia tentar:

• encobrir - Camisas, chapéus e shorts proteger a pele dos raios UV do sol, reduzindo o risco em 27%.
• Máscaras desgastando e um chapéu - Seus olhos, e sua pele facial fina é mais propenso a danos causados ​​pelo sol, como rugas prematuras.
• Evitando os horários de pico de sol - Normalmente onze horas - três horas quando o sol está mais alto no céu.
• Relaxar na sombra - Ter cobertura sob uma árvore ou guarda-sol. Os lactentes deve também ficar na sombra, reduzindo o risco de queimaduras múltiplas de 30%.
• Verificar o índice de UV - Para ajudá-lo a planejar suas atividades ao ar livre, a fim de evitar sol superexposição.
• Usar protetor solar "interno" - Comendo os alimentos listados acima.
• Ao usar um protetor solar segura, use o suficiente - Você precisa espalhar sobre sobre a quantidade que encheria um copo a cada duas horas para salvaguardar todo o seu corpo. Se você está suando ou nadar, você precisa reaplicar mais regularmente.
• Se se queimar - Usar uma mistura de babosa, óleo de coco e vitamina E para se refrescar sua pele. Aqui estão alguns remédios mais queimaduras solares.