5 Melhores centros de meditação vipassana e retiros na índia

Top 5: Melhores Centros de Meditação Vipassana e retiros na Índia

O post de hoje é um pouco diferente, mais no bem-estar ao invés de beleza. Bem-estar e beleza andam de mãos dadas. Quando você está em paz lá no fundo, a sua calma e serenidade irradia, dando-lhe um brilho bonito e compostura. Aqui vou listar alguns dos melhores centros de Vipassana na Índia. Esses são academias e retiros em execução na Índia com específica cursos para ajudar você a começar com a meditação Vipassana . Primeiro de tudo, a maioria de vocês podem não estar ciente do que é vipassana e quais são seus benefícios. Então eu também vou elaborar sobre isso antes de ir adiante com a lista de centros de meditação a considerar ao planejar suas próximas férias espiritual.

O que é Meditação Vipassana?

Vipassana é uma técnica de meditação budista antigo preocupado com o fortalecimento e afiar a atenção plena na vida do dia-a-dia. A palavra Vipassana significa ver as coisas claramente como elas são, através da verdadeira natureza da realidade. Trata-se de insight, introspecção e sabedoria intuitiva. É melhor para aprender meditação Vipassana com um curso residencial em um desses centros de Vipassana como eles têm professores qualificados e outras instalações necessárias. Todos os cursos abaixo são gratuitas e ensinou numa base voluntária.

Lista de Centros de Meditação Vipassana na Índia:

Dhamma Giri, Igatpuri

Dhamma Giri, que significa "Monte do Dhamma `, é um dos maiores centros de meditação do mundo. Ele está situado na cidade de Igatpuri no Instituto de Pesquisa Vipassana, a 45 km de Nashik e 136 km de distância de Mumbai, na estrada Mumbai-Agra. O centro tem mais de 400 células para a meditação individual. Lakhs de estudantes dos cursos todos os anos neste instituto. Eles realizam 10 dias introdutórios cursos residenciais. Alojamento (ocupação individual e dupla) e de alimentos instalações também são fornecidos para os moradores.

Dhamma Sikhara, Dharamshala

Dhamma Sikhara, que significa "Pico do Dhamma `, é um belo lugar que compreende de 3 acres de florestas deodar magnífico e é cerca de 2000 metros de altura no intervalo Dhauladar dos Himalaias. É um local sereno ideal para a meditação nas montanhas. O centro tem uma capacidade de 45 machos e 43 fêmeas estudantes. De abril a novembro, dois cursos de 10 dias são realizados a cada mês. O alojamento é temporário colocar barracas de galpões folha de papelão ondulado e folhas de plástico como paredes. O centro também tem um salão de Dhamma multilingue que permite aos estudantes para ouvir discursos em 7 línguas diferentes como um grande número de estrangeiros também freqüentam os cursos aqui.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Dhamma Bodhi, que significa "Enlightment do Dhamma `, está situado em Bodhgaya no Sul Bihar. É um centro de 18 acres de jardins de frutas e vegetais bem conservados e pode acomodar cerca de 80 alunos. O alojamento é quarto chalés individuais e duplos com banheiro em anexo. Os cursos de dez dias geralmente começam no dia 1^st e 16^º de cada mês.

Dhamma Pattana, Mumbai

Dhamma Pattana, que significa "porto de Dhamma `, está localizado no topo de uma colina com vista para a cidade da praia de Gorai e é uma parte do famoso complexo global Pagoda. Dhamma Pattana realiza 10 cursos dia vipassana especialmente para executivos, profissionais e infra-estrutura officials.The governo é totalmente moderno e todos os quartos residenciais estão equipados com comodidades ocidentais e ar condicionado. A acomodação é geralmente individual. Então, se você é alguém estressado no ritmo acelerado da vida corporativa, de cabeça para este centro por 10 dias de paz e tranquilidade.

Dhamma Setu, Chennai

Dhamma Setu, que significa "Ponte do Dhamma `, está situado no meio arrozais verdejantes e fazendas nos arredores de Chennai. O centro pode acomodar 96 machos e 48 fêmeas em espaçosos quartos duplos de ocupação com banhos em anexo. A principal Dhamma Hall pode sentar 120 meditadores ea circular complexo pagode, de três camadas fornece 150 células para meditar em reclusão. As instalações de cozinha fornecer saudável comida vegetariana para os moradores. Eles também têm cursos especiais para crianças para os grupos etários 10-14 anos e 14-18 anos que se estendem por 2-3 dias.

Quais são os benefícios de Vipassana?

• Maior equilíbrio emocional. Ela ajuda a reduzir o estresse e raiva e melhorar a saúde mental.
• Reduz a pressão arterial.
• Melhora a concentração ea memória.
• Dá mais forte motivação, paciência e contentamento.
• Melhora a saúde e a imunidade e ajuda a aliviar o stress e dor de gestão.

Então você está interessado em meditação Vipassana? Qual o centro vipassana é que você vai participar na lista acima? Todos devem tomar uma tal ruptura espiritual de vez em quando para desintoxicação da mente e do corpo. Você pode tomar um parceiro ao longo mas o seu melhor quando o seu feito sozinho.

Por Colaborador: Archana

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