SMOOTHIES superior que vai queimar a gordura da barriga

A gordura da barriga é uma séria ameaça à sua saúde geral causando sérios problemas de saúde! A melhor maneira de reduzir a gordura da barriga é adotar um estilo de vida saudável, praticando exercícios regulares e introdução de alimentos ricos em nutrientes em seu menu diário. Smoothies são a melhor maneira de engolir todos os alimentos densos em nutrientes de uma só vez e também é um deleite para o seu paladar! Aqui estão as 3 principais smoothies que podem queimar a gordura da barriga:

PEPINO PROBIÓTICO SMOOTHIE

Pepino contém todas as fibras necessárias que fornecem volumoso. Ele limpa o estômago (e erradica organismos desnecessários) proporcionando espaço de acolhimento para as bactérias probióticas necessárias! Nada pode ficar melhor do que fornecer probióticos extras, como inteligente é que? Estes processos aumentar o metabolismo e ajuda a obter a barriga em forma e perder as gorduras extras.

Aqui está uma receita para este batido:

Coisas que você precisa;

Vídeo: Os 8 Benefícios do Damasco Para Saúde - Compartilhem para WhatsApp

3 ½ xícaras de pepino com casca picado
1 xícara de planície iogurte sem gordura
1 pitada de sal
Uma pitada de pó de hortelã (opcional)
¼ colher de chá de pimenta do reino em pó
Suco de 1 limão

Método:

Misture todos os ingredientes e misture até ficar homogêneo. Você também pode adicionar cubos de gelo no liquidificador para uma bebida gelada. Sirva frio e consumir fresco!

FAT-BURNING SMOOTHIE CHOCOLATE QUENTE

cacau em pó puro contém fitoquímicos que suprimem o apetite. A pimenta caiena neste chocolate quente não só acrescenta um toque apimentado picante, mas também promove a perda de peso. pimenta Cayenne contém a capsaicina, um fitoquímicos que é bem conhecida pela sua capacidade de aumentar a taxa à qual o corpo queima energia, tornando-se um auxiliar excelente para perda de peso.

Aqui está uma receita para este batido:

Coisas que você precisa;

3 ½ colheres escuro, cacau em pó sem açúcar
½ colher de chá de canela em pó
pimenta caiena 1 pitada
2 xícaras de leite desnatado e leite / amêndoa
açúcar mascavo como por gosto

Método;

Misture leite e cacau em pó juntos em uma panela pequena. Quente, em fogo médio, constantly- agitação até ficar bem quente (não ferver). Retire do fogo e adicione a canela, pimenta caiena, e adoçante. Sirva quente! (Você pode adicionar puros barras de chocolate escuro nesta e misturá-la em conjunto para um smoothie de espessura)

SMOOTHIE PERA GINGER

Peras são ricas em iodo, que ajuda a prevenir um thyroid sob-ativo, uma das causas mais comuns de problemas de peso. O gengibre nesta bebida age como um supressor do apetite e ajuda a nivelar o seu metabolismo e queima de calorias.

Aqui está uma receita para este batido:

Coisas que você precisa;