Fique espinha libertar este verão

Verão é uma estação bonita, mas por outro lado também fica lote de problemas de pele. Felizmente, sua pele não precisa de ter o peso do calor nesta temporada. Siga as 7 etapas simples, como parte da sua rotina diária para ficar espinha livre neste verão e ajudar a manter sua pele fresca e refrescante, assim como o mercúrio continua a permanecer elevada.

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  Evite alimentos gordurosos:

Então agora porque, para evitar a sua comida oleosa favorita? O óleo alimentar não só difícil de digerir, mas também torna a temperatura do corpo alta o que resulta em alta transpiração. Ela também afeta o metabolismo do corpo e bloqueia os poros da pele. Então, é sempre bom você ter um controlo sobre os alimentos que você ingestão.

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Hidrate-se:

A ingestão de água é um dos a melhor maneira de manter a sua auto hidratado. Beba pelo menos 8-10 copos de água diariamente. A água é dito ser o melhor desintoxicante levando a pele limpa e clara. Em vez de beber qualquer interruptor de bebida contaminada para bebidas como água de coco, Lassie, sucos de frutas.

Diga não para a luz solar:

Dizendo completamente sem a luz do sol não é possível por isso antes de sair da casa se aplicam boa protetor solar. A pele da exposição direta ao sol resulta na pele bronzeada, erupções cutâneas e embotamento assim como tomar cuidados especiais durante o verão, como os raios de sol durante o verão são muito altos em comparação com as outras estações.

Manter a pele limpa :

Lavar o rosto pelo menos três vezes em um dia. A sujeira ea poluição pode estragar a sua pele completamente e resulta em pele opaca e desigual. Lave o rosto com uma lavagem de cara bom que se adapte a sua pele, isso vai reduzir o crescimento das espinhas também. Maneiras de limpar seu rosto naturalmente gt; gt;

 Receita Home:

Parar de gastar dinheiro com os produtos de marca e estragar a sua pele. Sua cozinha da casa tem solução tem para todos os problemas de pele e cabelo relacionados. Usando remédios caseiros não só recebe brilho em sua pele, mas também ajuda a lutar contra o problema de pele que os seus produtos de marca não vai fazê-lo.

Dorma bem :

Um bom sono é sempre importante para qualquer indivíduo. O bom sono pode dar-lhe um bom começo de dia e também uma pele refrescante também. Se você falta de sono que você irá enfrentar círculos escuros e pele torna-se maçante. A falta de sono pode levar a distúrbios do corpo que atinge o metabolismo do corpo como resultado a pessoa fica estressado que novamente resulta em doenças de pele.

Cuidado capilar :

Durante o Verão, o couro cabeludo transpira mais como os resultados que Breakout para a testa e outras áreas da pele. Lavar o cabelo duas vezes em um dia e tentar usar os produtos naturais, uma vez que é segura e natural.