Chá receitas ayurveda saudável

O que exatamente queremos dizer com Ayurveda Teas? Chás ayurvédicos são cuidadosamente preparados chás de ervas sem cafeína que ajudam a equilibrar a doshas. Eles ajudam a regular e equilíbrio vata, pitta e kapha doshas. Os maiores benefícios de beber chá Ayurveda é que desintoxicar seu corpo. Seus ingredientes especiais pode equilibrar qualquer tipo de dosha se é vata, pita ou kapha. Aqui estão algumas receitas de chá de Ayurveda para o seu bem-estar:

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BENEFÍCIOS:

• chás Ayurveda pode ajudar a desintoxicar completamente seu corpo. Ele pode limpar completamente o seu corpo que ajuda muito em manter as doenças longe de você.
• chás Ayurveda são ambos anti-inflamatório e analgésico na natureza que pode ajudar o corpo de vários modos.
• chás Ayureda não contêm cafeína, que é, portanto, o depósito de ampla energia. Ele pode mantê-lo ativo durante todo o dia. Um verdadeiro impulsionador da energia, de fato.

TEA COMINHOS

Você precisa ¼ colher de chá de sementes de coentro, cominho ¼ colher de chá de sementes, ¼ colher de chá de sementes de funcho e 1 ½ xícaras de água. Ferva a água e adicione as sementes integrais cominho, coentro, e erva-doce. Deixe em infusão por 5 minutos, ou até que esfria a uma temperatura de beber confortável. Coe e sirva, descartando as especiarias.

As sementes de coentro apoio digestão, combate alergias e reduzir o inchaço. sementes de funcho tem sido tradicionalmente usada para estimular os sucos digestivos, reduzir a indigestão, impedir que o gás, e tratar a constipação.

TEA TURMERIC

Você precisa de 1 Quart ebulição da água, 1-2 colheres de sopa de gengibre em fatias finas, 1 colher de sopa em fatias finas açafrão fresco (ou ½ -1 colher de chá de solo), 1-2 colheres de chá de sementes de coentro, 1-2 colheres de chá de sementes de erva-doce e 1-2 sacos (ou colher de sopa) de chá verde. Coloque todos os ingredientes em uma imprensa francesa, deixe repousar 5 minutos antes de mergulhar. Recarga de premir mais uma vez com água a ferver. Alternativamente, deixe cozinhar todos os ingredientes juntos durante 5 minutos em uma panela. Strain, antes de beber.

CHÁ DE GENGIBRE

Você precisa de gengibre ralado, alcaçuz, cravo e da pimenta preta toda ½ colher de sopa. Ferva 1 xícara de água e adicione todos os ingredientes para isso. Mantendo a tampa, íngreme durante cerca de 20 minutos. Agora, remova todas as especiarias e manter apenas a água. Você pode saborear este chá durante todo o dia.

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FENNEL TEA

Você precisa de 1 colher de chá de erva-doce sementes (Sauf), 1 polegada de gengibre concedido e mel 1 colher de sopa ou açúcar mascavo. Ligeiramente assar as sementes de funcho e triturá-los para fazer pó fino. Levar água a ferver, adicione o pó e gengibre ralado. Disparou contra o calor e feche a tampa por 10 minutos, coe e sirva quente ou quente. Por fim, adicione açúcar mascavo ou mel o que quiser.

Chá temperado

Você precisa de chá 1 xícara assam (ou chá preto de sua escolha) de pimenta preta 1 colher de sopa, punhado de fatias secas de laranja, chips de canela 1 colher de sopa e vagens de cardamomo 1 colher de sopa ligeiramente esmagados. Combinar o chá Assam, pimenta, fatias de laranja, canela e cardamomo em uma jarra de vidro. Agite muito bem. Use uma baciada colher de chá por 8 oz de água quente. Íngreme para 3-5 minutos. Coe e apreciar como é ou com leite, creme de leite, mel ou açúcar.