O que realmente está acontecendo durante o ciclo menstrual

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A menstruação é um processo fisiológico natural que todas as mulheres passam por se não ter concebido e são sexualmente maduros. Mesmo assim, até mesmo como damas em todos os lugares passar por isso de novo e de novo, muitos não realmente ter uma sólida compreensão do que acontece durante o mês hormonalmente. Posteriormente, eles realmente não entender por que eles estão se sentindo como eles são mental, social, física, sexual e emocionalmente. Se você é um pouco confuso sobre o que está acontecendo com o seu corpo, esta visão geral básica vai ajudar.

Semana 1

Quando você começar o seu período, os níveis de estrogênio e testosterona são no seu mais baixo para o mês inteiro. Isso não durou muito, entretanto. Dentro de poucas horas, o seu nível de estrogênio começa a subir, o que significa que a quantidade de um produto químico sentir-se bem no cérebro, a serotonina, eleva também. O resultado é que geralmente você pode beijar um monte de irritabilidade e emotividade de PMS adeus, e que você realmente começar a querer empresa novamente. A má notícia é que os seus níveis de ferro, testosterona e estrogênio são todos ainda baixo o suficiente para mantê-lo sentir um pouco drenado fisicamente, com dores de cabeça sendo bastante comum. Isto diminui geralmente depois de alguns dias.

semana 2

Semana dois vê os níveis de estrogênio e progesterona atirar-se consideravelmente. Você se sente mais confiante e social, neste momento, e sua energia e atenção deve ser excelente. Agora é a hora de começar esse projeto, terminar a limpeza que você está adiando, ou ficar-se de que o filme de fim de noite. Se você não está com vontade de sentar na frente do tubo de boob, você pode estar interessado em uma forma muito mais adulta de entretenimento de libido é alta esta semana, em preparação para a ovulação. Você também pode notar que o pico de endorfina faz você mais dor tolerante, então agora é a sua oportunidade de retirar a pinça para aquelas sobrancelhas. Algumas mulheres ficam um pouco muito tensa do zumbido de alta energia, embora, por isso, se este é você, não tenha medo de bater-se um banho relaxante ou uma chávena de chá.

semana 3

Em três do seu ciclo de semana, você ovular. Estrogênio e testosterona dar um mergulho durante alguns dias, mas depois recuperar. Ao mesmo tempo, os níveis de progesterona subir. A combinação geralmente faz com que as mulheres se sentem um pouco mais lento em comparação com a semana anterior, e para os primeiros dias em que o estrogênio ea testosterona estão sofrendo, você pode sentir um pouco azul. Você pode pensar nisso como um mini resumo de sua semana PMS. Você provavelmente não vai se sentir muito como ser sexualmente íntimo.

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semana 4

Durante quatro semanas, todos os três dos principais hormônios relacionados ao seu ciclo de progesterona, testosterona e estrogênio-prumo. Serotonina vai para baixo, também. Você pode se sentir um pouco mais bem com ter o sexo fisicamente, embora a fadiga e dores de cabeça podem aparecer, mas emocionalmente, você está uma bagunça. Você é irritável, chorosa e francamente irritadiço, e para piorar, o seu humor pode mudar praticamente tão rápido quanto você piscar.

Conclusão

O ciclo menstrual feminino é uma montanha russa de alterações hormonais que afetam fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Há realmente duas vezes durante o ciclo de durante a menstruação e imediatamente após a ovulação-onde seu humor e níveis de energia são menos do que o ideal. A segunda semana do ciclo é melhor para praticamente tudo, enquanto a última semana à direita antes de menstruar normalmente é o pior.