Como se livrar do mau hálito? Prevenção e remédios caseiros

Como se livrar do mau hálito?

: Mal hálito (mau hálito ) é tal volta fora! Infeliz para algumas pessoas que parecem tê-lo apesar de uma boa higiene oral. Enquanto que para o resto, ela é causada por má higiene oral e hábitos alimentares pouco saudáveis . Muitas vezes faz mal chumbo fôlego para vergonha e auto-estima rebaixada. Você pode pôr de lado todas as suas preocupações causa HNBT estarão compartilhando com vocês algumas causas de mau hálito e em métodos como se livrar do mau hálito!

Mau hálito Causas - Home remédios para mau hálito

1. Questões de saúde : Há duas doenças que, possivelmente, levar à respiração ou seja, diabetes ou ruim GERD. Diabetes conduz a uma doença chamada cetose em que os efeitos secundários incluem o mau hálito, que actua geralmente como o primeiro sintoma.

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2. Bad Food : Bad alimentos refere-se a cebola, alho, álcool e tabaco. Estes serão definitivamente poluir sua boca. Pesquisas mostram que o óleo vegetal são absorvidos e seus subprodutos entrar na nossa corrente sanguínea. Então, quando nós respiração, o odor escapa ao nosso corpo através da boca.

3. Boca seca : Boca seca ajuda as bactérias se multiplicam. A saliva, em certa medida remove continuamente as bactérias. Portanto, você deve hidratar a boca mais vezes para livrar bactérias.

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4. boca suja : As bactérias que vivem na boca quando entra em contato com partículas de alimentos, reage para formar um odor fedorento. Isso faz com que a língua parece branco e torna feder. Portanto, quando você começa uma língua branca, certifique-se de limpá-lo.

5. Baixo teor de carboidrato : Low carboidratos leva a cetose. Este distúrbio como mencionado no ponto 1 leva para o mau hálito.

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19 maneiras de se livrar do mau hálito | Home remédios

1. Mude sua escova de dente a cada três a quatro meses. [Para saber porquê, leia nosso artigo sobre Escova de Dentes-Fatos e dicas para mantê-lo limpo ].
2. Beba gole de água para livrar o mau cheiro da boca rapidamente, porque quando a boca seca, torna-se mau cheiro novamente.
3. Lembre-se de desfazer sua língua quando você escova. Ele remove as bactérias, excesso de comida e germes de sua língua.
4. Certifique-se de usar o fio dental diariamente.
5. produtos lácteos, como queijo e animais semelhantes acelerar o mau hálito. Evite-os!
6. Fique longe de cebola, alho, pimentão e pimenta.
7. Alguns compostos conhecidos como polifenóis, que são exclusivamente presente no chá preto e chá verde impede o mau hálito.
8. A formação de compostos de enxofre Na cavidade oral resulta em halitose. Você pode beber o chá verde bebida para evitá-lo.
9. Consumir uma colher de sopa de vinagre de maçã antes de ir para a cama. Para saber como ele combate o mau hálito leia nosso artigo sobre 15 usos e benefícios do vinagre de maçã milagrosas.
10. Usar bochechos com óleos essenciais. Fique longe de qualquer anti-séptico bucal que contém álcool como ingrediente.
11. O suco de limão ajuda a combater mau hálito, mas a sua natureza ácida pode prejudicar os dentes. Assim, você pode usá-lo de vez em quando.
12. Comer alimentos ricos em vitamina C como laranja, bagas e melões para combater a halitose.
13. consumo diário de seis onças de iogurte pode ajudar a combater o mau hálito, a longo prazo.
14. A saliva ajuda é se livrar do mau hálito para um monte medida. Evitar álcool porque ele diminui a produção de saliva.
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15. Se não for possível escovar os dentes após cada refeição, pelo menos, certifique-se de bochechar a boca com água.
16. Enxaguar a boca com uma mistura de salva, calêndula e goma de mirra (Em quantidades iguais).
17. Escovar os dentes com bicarbonato de sódio para evitar o mau hálito.
18. Mastigar gomas sem açúcar para começar imediatamente uma boca fresco.
19. Você pode experimentar pastilhas de hortelã também!

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Como se livrar do mau hálito? [infográfico]

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