3 Maneiras naturais para combater o mau hálito

Vídeo: Acabar com o mau hálito - Aprenda como acabar com o mau hálito naturalmente

mal hálitoMau hálito é apenas uma coisa all-around infeliz. Ele pode fazer situações sociais desconfortáveis, e não é agradável para experimentar mesmo se você está sozinho. Há muito poucas soluções rápidas lá fora, e se você já usar o fio dental e escova religiosamente, ele pode ser bastante frustrante tentar lidar com isso.

3 maneiras naturais para se livrar da má respiração e por que doesn de hortelã`t work very well.

1. assassino C Água

A água vai manter sua boca úmida, mas o mais importante, esta bebida vai ajudar a matar as bactérias que causam o mau hálito, porque laranjas, morangos e kiwis são incrivelmente ricos em vitamina C e vitamina C irá criar um ambiente ácido duro para as bactérias para prosperar em . a vitamina C é solúvel em água, para que possa realmente obter a sua bondade, infundindo a água com a fruta.

Você vai precisar de ...
-1-2 laranjas grandes
-3 Kiwis
-4 Morangos
-Cerca de 2 litros de água da torneira fresco
-jarra de vidro ou algum tipo de jarro
-Um esguicho de limão (opcional)

ingredientes

Instruções
Fatiar o seu fruto, não importa de que tamanho realmente, contanto que ele pode caber em seu recipiente. Coloque-o em seu jarro e em seguida despeje em 2 litros de água fresca, enchendo-o todo o caminho até o topo. Coloque a bebida na geladeira e deixe esfriar durante a noite, permitindo que todas as vitaminas para infiltrar-se no líquido. Beber de manhã, juntamente com pequeno-almoço, e sempre que você sentir a necessidade ao longo do dia. Isto irá manter até uma semana na geladeira.

2. Fazer suco de limão "Doces"

Nossas glândulas salivares produzem 3 litros de saliva por dia. Longe de ser apenas "cuspir" nossa saliva é realmente um líquido incrível que contém cálcio e fósforo para os nossos dentes para absorver, brigas fora de bactérias para prevenir as cáries (e bactérias que causam o mau hálito) e ajuda o fluxo de alimentos e passagem de água através de nossa boca e garganta. Por causa de toda a bit bactérias, boca seca geralmente é igual mau hálito. Se você se encontra nesta situação, tente fazer um pouco mais do que a água apenas swigging, e fazer cubos de gelo com suco de limão e- se você estiver ok com o sabor canela. A água como ela derrete, obviamente, humedecer a boca, enquanto a acidez do suco de limão e a ação sugando Com iniciar o fluxo de saliva. Adicionar uma pitada de canela em pó é opcional, mas tem sido encontrado para ser muito bom para matar bactérias devido a um componente chamado aldeído cinâmico.

Você vai precisar de ...
-água da torneira fresco
-O suco de um limão, ou ½ xícara pré-espremido
-uma bandeja de cubos de gelo
-Pitada de canela em pó (opcional)

Instruções
Se você estiver usando, coloque uma pequena pitada de canela no fundo da bandeja. Adicione 1 colher de chá de suco de limão para cada compartimento em bandeja de cubos de gelo, e, em seguida, cubra com água. Dê a cada um pouco de agitação, e então permitir que a congelar. Quando são feitos, colocá-los em um saco plástico e usar algo para esmagá-los uma ou duas vezes para que você ainda tem pedaços de tamanho decente, mas você não está empurrando um cubo gigante inteiro em sua boca. Manter este folgado no congelador e chupar o gelo sempre que precisar. Você também pode deixá-los em forma de cubo, e adicionar à sua água potável para prolongar o sabor estimulante. Você pode ajustar a acidez pela adição de mais ou menos suco de limão. Esteja ciente de que muito ácido pode corroer o esmalte dos seus dentes se ingerido em excesso.

doces de suco de limão

3. Utilizar naturezas Escovas de dentes

Sempre que você precisar de uma rápida "retocar", mas não têm a chance de ir pegar sua escova de dentes, tente lanches em qualquer um dos seguintes alimentos. Eles não só matar as bactérias, mas são naturalmente fibrosa suficiente para - "esfregar" os dentes.



Maçãs: O alto teor de fibra mais o encorajadores da produção de saliva faz maçãs uma das principais escovas de dentes naturais lá fora.

maçãs

Aipo e cenouras cruas: Firme e crocante estes vegetais "escova" os dentes e também têm um alto teor de umidade para ajudar a manter o seu apito molhado.

Aipo
cenouras

paus de canela: Assim como canela em pó, mastigando um pau de canela vai liberar óleos essenciais que matam as bactérias, e tem um cheiro bom para arrancar. Você também pode fazer o nosso bochechos canela caseiro para se livrar do mau hálito.

paus de canela

Vídeo: HOW TO FINISH BAD BREATH AND BAFO to wake up and even improve health by Nina Della Rosa

bagas: Berries são ricos em antioxidantes, que podem ajudar a evitar os males que causam a sua boca para ter um mau odor.

bagas

Nota: Desconfie de hortelã

O Mint não matar as bactérias, nem incentivar a salivação. É a forma mais rápida de correções, para estar ciente de que se você estalar um em antes de uma data, não vai demorar muito até que ele desaparece.

Se você tem mau hálito, a primeira coisa a fazer é escova e fio dental regularmente. Se você não tem uma doença subjacente (tais como amigdalite) e escovar e usar fio dental simplesmente não está fazendo o truque, tente qualquer um dos acima. Certifique-se de fazer o seu melhor e descobrir o que está causando o mau hálito (boca seca? Excesso bactérias?) Então você sabe como cortar o mal direito à nascença.

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