5 Frutas para obter uma pele saudável e brilhante: você deve comer

Frutas não só bom gosto, mas eles também são ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes que são benéficos para a sua saúde. Tendo frutos diária também melhora você pele e dar-lhe uma pele brilhante. Frutas rejuvenescer a pele e também mantê-lo hidratado, tornando-o parecer mais jovem e suave. Como eles não contêm quaisquer produtos químicos, eles estão livres de toxinas e bom para sua saúde. Frutas são mais rentáveis ​​do que os cremes e loções que você recebe no mercado prometendo-lhe uma pele brilhante. As frutas contêm antioxidantes que reverter as ações de radicais livres no seu corpo e tornar a sua pele uma aparência jovem. Ele retarda os sinais de envelhecimento e previne rugas e linhas finas de aparecer em seu rosto.

Algumas frutas que ajudam você a ter uma pele brilhante são:

Pele brilhante 5 frutas

Maçãs:

A Apple tem grandes propriedades antioxidantes, o que impede as células e tecidos de ficar danificado. Ele luta contra os radicais livres que são prejudiciais para o corpo e age como um agente-envelhecimento formiga. Tendo maçã regularmente ajuda a reduzir as linhas finas e rugas na pele e também manter o intestino limpo. Tomar suco de maçã e misturá-lo com mel. Aplicar esta em seu rosto, espere até que seque, e depois lave com água. Isso mantém o seu rosto hidratada e saudável.

Bananas:

Banana contém um número de vitaminas como as vitaminas A, B e E, e também desempenha o papel de um agente anti-envelhecimento. Em vez de levar lanches saudáveis ​​que você recebe de mercado, se você tem bananas, você vai ter uma saúde melhor. É rico em fibras, minerais, potássio e magnésio. Bananas são benéficos para a circulação sanguínea adequada e fazer o corpo imune a várias doenças. Você vai ter uma pele brilhante pela aplicação de um pacote de rosto feita com banana amassada e mel. Dê uma banana fresca e mash-lo. Misture bem com um pouco de mel e, em seguida, aplicar este pacote de rosto em seu rosto. Deixe por 15 minutos e depois lave com água.

Limões:

Limão é uma rica fonte de vitamina C, que é essencial para uma pele saudável. Lemon tem um grande poder de limpeza por causa de suas propriedades de branqueamento. Assim, ajuda a aliviar as manchas, cicatrizes formadas por acne e manchas e faz sua pele brilhar. Quando você acorda de manhã, tomar um copo de água morna com pouco de suco de limão e mel 1 colher de chá com o estômago vazio. Este limpa e limpa a pele de dentro e de luta contra a celulite. Misture o suco de limão com mel e aplicá-lo em seu rosto. Isto proporciona-lhe uma pele limpa e clara, sem manchas.

Laranjas:

Como limão, laranja também é rica em vitamina C e, portanto, bom para sua saúde. Possui propriedades anti envelhecimento e retarda o processo de envelhecimento. Ele também faz sua pele livre de manchas e fornece-lhe uma pele lisa. Quando você tem laranjas, não jogue fora as cascas. Secar as cascas e fazer em seguida, em forma de pó. Você pode armazenar isso em um recipiente que é hermético. Use este pó como um esfoliante natural e você terá uma pele brilhante. Você pode usá-lo duas vezes por semana para obter os melhores resultados. Aplicando suco de laranja em seu rosto também é bom para a pele.

Mamão:

Papaya é excelente para a pele e é uma rica fonte de anti-oxidantes. A enzima chamada papaína encontrada no mamão torna a sua pele livre de todas as impurezas e remove as células mortas da pele. Esfregando o rosto com o lado interno do mamão ajuda a remover as células mortas e também limpa e suaviza a pele. Misture bem papaya com 2 colheres de sopa de mel ou iogurte. Agora aplicar esta mistura em seu rosto e manter esta máscara por 20 minutos. Lavar com água morna e aplicar um bom hidratante. Você vai a diferença que faz a sua cara.



Usando vários pacotes de frutas também ajudá-lo na obtenção de uma pele brilhante.

Alguns dos pacotes de frutas são:

pacote de face fruta mista:

Tome várias frutas que estão disponíveis no mercado e misturar polpa de uma colher de cada fruta. Aplique esta mistura em seu rosto. Massagem este polpa bem no seu rosto e pescoço. Isso tonifica a pele e proporciona um brilho.

Kiwi pacote de frutos:

Misture kiwi puré de frutas e 1 colher de iogurte bem e massagem-lo em seu rosto. Esperar por 20 minutos e lave com água. Isso remove tan do seu rosto fornece-lhe uma pele brilhante.

pacote de rosto Morango:

Isto é excelente para tratar a pele sem brilho e bronzeado. Tome alguns frutos de morango e torná-lo em uma polpa. Misturar a celulose com água. Massagem seu rosto com isso e lavar depois de alguns minutos.

Pepino pacote de rosto:

O pepino é bom para sua pele. Rale pepino e aplicar o suco em seu rosto e pescoço. Espere até que seque e depois lave com água. Isso esfria a sua pele um faz sua pele brilhar. A polpa do pepino que permanece pode ser colocado na geladeira e usado como um pacote para os seus olhos.

Papaya pacote de frutos:

Mash papaya e torná-lo em uma polpa. Molhar o rosto e aplicar essa polpa sobre a pele úmida. Aguarde cerca de 20 minutos e depois lave com água. Esta polpa rejuvenesce a pele e fornece-lhe uma pele brilhante.

Mel, suco de limão, aveia moída, iogurte, extrato de chá verde e água laranja são outros ingredientes que são bons para sua pele. Mel hidrata a pele e também evita acne. aveia moída é uma boa esfoliação, enquanto o iogurte é utilizado para reduzir o bronzeado na pele. Extrato de chá verde rejuvenesce a pele. suco de laranja e suco de limão ajuda na remoção de cicatrizes. Então, tem frutas diária e também usá-los externamente em sua pele. Esta é a certeza de proporcionar-lhe uma pele brilhante que você vai se orgulhar.

Articles connexes