Olhos secos causas e remédios caseiros naturais para tratá-la

Quando você chorar, você sente a luz no coração. As lágrimas ajudar na lubrificação e nutrir seus olhos. Alguns de vocês experimentam olhos secos, especialmente se seu trabalho exige que passar longas horas em frente ao computador ou laptop. A maioria das pessoas não levam a sério os olhos secos. Mas é importante que você tome cuidado de seus olhos secos. Se negligenciado, pode mesmo levar à cegueira em casos extremos.

O que é olho seco? É Causas:

Dry é conhecido medicamente como ceratoconjuntivite seca. Mais de 60% da população do mundo está afectado por olhos secos. A causa básica para o olho seco é a falta de lubrificação. Seus olhos ficam secos e se tornar inflamado e vermelho. Às vezes, sua visão pode também transformar turva. Muitos fatores como assistir TV ou ler livros por um longo tempo, gastando muito tempo na frente do computador e laptop. Tabagismo, consumo de álcool, depressão, hipertensão, alergias e exposição a duras condições meteorológicas podem causar olhos secos.

Existem remédios caseiros para tratamento de olhos secos. Mas junto com isso, você também precisa mudar seu estilo de vida para o tratamento da síndrome de olhos secos.

Secas Remédios Eye Início:

Babosa:

Vídeo: Sinusite Tratamento Caseiro

Aplique o gel de aloe vera que é tomado forma fresca da planta em suas pálpebras durante 10 dias. Você vai notar a diferença. Você também pode incluir o suco de aloe vera em sua dieta diária.

Oleo de castor:

O óleo de mamona também pode restaurar e manter a umidade em seus olhos. Aplique-a sobre e ao redor dos olhos para evitar a secura dos seus olhos.

Pepino:

Pepino é bem conhecido por seu resfriamento e os efeitos de suavização. Ele ajuda a acalmar os músculos dos olhos cansados. Além disso, ele também ajuda no rejuvenescimento e revitalização do sistema circulatório.

Chá de camomila:

Camomila é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e resfriamento natural. O chá de camomila pode restaurar a umidade perdida em seus olhos e também acalmar os olhos cansados. Tudo que você tem a fazer é adicionar uma colher de chá de flores secas de camomila para 200 ml de água e íngreme a ferver durante 10 minutos. Estirpe-lo e colocá-lo na geladeira por alguns minutos. Agora mergulhe bolas de algodão no chá gelado e colocá-los em suas pálpebras fechadas. Relaxe por 15 minutos. Repeti-lo e você vai se sentir rejuvenescido.

Erva-doce sementes de chá:

sementes de funcho são conhecidos por seus remédios naturais e são excelentes para os seus olhos. Tome uma colher de chá de sementes de funcho e íngreme em 200 ml de água durante 15 minutos. Coe e deixe esfriar à temperatura ambiente. Mergulhe bolas de algodão no chá quente e coloque-os sobre os olhos. Espere for15 minutos. Isto irá lhe fornecer alívio imediato.

Mel:

Faça colírio caseiro através da mistura de 1 colher de chá de água limpa e pura com 1 colher de chá de mel. Adicionar 2 gotas deste colírio em cada olho três vezes por dia.

Leite:

O leite contém uma série de enzimas que ajudam na calmante e relaxar os músculos dos olhos. Mergulhe uma bola de algodão no leite frio e coloque-a sobre as pálpebras fechadas. Relaxe por 10 minutos. Você também pode adicionar algumas gotas de água de rosas ao leite. Isso aumenta os seus benefícios.

Olhos secos remédios de estilo de vida:

Evitar a exposição ao vento e ao sol em excesso:

Depois de voltar de uma viagem tediosa, você sentir seus olhos ficando vermelho e inchado. Isso ocorre porque os olhos entram em contato com o ar como você viajar e olhar a bela paisagem que passa. A exposição excessiva ao sol e vento remove a umidade de seus olhos e, como resultado, seus olhos tornar-se seca e vermelha. Você pode usar óculos escuros para proteger os olhos contra o vento áspero e luz solar.

Não olhe para o PC ou televisão por um longo tempo:

Para cada 60 minutos você olhar para a tela do computador ou televisão, fazer uma pausa de cerca de dois minutos e depois se levantar de seu assento. Você pode dar um passeio curto ou se envolver em alguma outra atividade. Isso irá aliviar seus olhos um também impede outras doenças dos olhos, incluindo miopia.

Identificar os gatilhos:

Primeiro de tudo tentar identificar o que a causa para os olhos secos é. Verifique se é porque você passar longas horas na frente do seu PC ou devido a alguma alergia. Uma vez que a identidade do gatilho, evitá-la ou tentar reduzir o tempo que você gasta com ele.

Mantenha a piscar:

Geralmente nós piscar cerca de 20 vezes em um minuto e esta é uma ação involuntária. Se você usar o PC por um longo tempo ou se você ler por longas horas, você terá que aumentar o número de vezes que você piscar.

Arrebentar a antioxidantes:

Inclua alimentos ricos em antioxidantes, como folhas verdes, espinafre e couve em sua dieta diária. Frutas também são bons para os olhos, especialmente bagas. Eles são carregados com antioxidantes.

Optar por potássio e zinco alimentos ricos:

Os minerais são muito essencial para os seus olhos, principalmente potássio e zinco. Baixo nível de potássio é uma das razões para os olhos secos. Então, certifique-se de que você incluir alimentos ricos em potássio em sua dieta, como bananas, figos, gérmen de trigo, nozes, passas, tâmaras, abacate e amêndoas. O zinco também é importante para os seus olhos. Os alimentos ricos em zinco são cogumelos, sementes de girassol, grãos integrais e legumes variados.

Manter o nível de seu quarto de umidade:

O seu quarto também pode fazer seus olhos secos, especialmente se você está vivendo em um apartamento de edifício alto. Com o aumento da altura, há uma diminuição no nível de humidade. Então, você precisa de reter a umidade em seu quarto. Você pode usar o umidificador para resolver esta questão. Tentar reduzir o uso de AC, tanto quanto possível, pois isso também resulta em olhos secos.

Vídeo: Olho seco: Informações gerais - Clínica Belfort

Lave os olhos com frequência:

Você pode evitar os olhos secos, mantendo os olhos bem hidratado. Lave os olhos muitas vezes com água da torneira. Isto não só fornece a umidade para os olhos, mas também ajuda a refrescar os seus olhos.