Dicas de beleza baba ramdev para pele clara e brilhante

Guru Yoga, Baba Ramdev, é um dos mais famosos líderes espirituais da Índia. Ele tem uma solução para quase todos os problemas que você enfrenta no mundo. Ele também oferece soluções para ficar saudável e brilhante pele. dicas de beleza de Baba Ramdev para a pele brilhante são excelentes para proporcionar uma pele saudável e radiante. Suas dicas pode não dar resultados imediatos. Demora cerca de uma ou duas semanas para obter os resultados que você está procurando. Mas o resultado que obtém dura por um longo tempo e é permanente.

Dicas Baba Ramdev de beleza

Ramdev Baba Dicas para pele justo:

Aloe vera massagem:

Aloe vera é excelente para a pele e fornece-lhe a pele saudável. Tome gel de aloe vera em suas mãos e aplicá-lo em seu rosto, pescoço e mão, e massagem bem. Massagem com este gel de todos os dias, de manhã e à noite. Isto pode adicionar brilho extra para o seu rosto.

pacote Besan:

Baba Ramdev sempre defende o uso de produtos naturais e ayurvédica para tratar sua pele. Besan pack ou ka channa Atta é dito ser ótimo para o seu rosto. Você pode usá-lo em seu rosto de duas maneiras diferentes.

A primeira maneira de usá-lo é lavar o rosto com besan. Aqui, em vez de usar sabão ou quaisquer outros produtos de limpeza, você precisa lavar o rosto com feijão todos os dias. Isso ajuda a remover toda a sujeira e oleosidade da pele e fornece-lhe uma pele brilhante e saudável.

A segunda maneira de usar beasan em seu rosto é fazer um pacote de-lo e aplicá-lo em seu rosto. Misture beasan com água de rosas ou água normal para obter uma pasta lisa. Aplicar este pacote de rosto em seu rosto e esperar até que o pacote fica seca. Lavar com água. Usando isso diariamente em seu rosto lhe dará resultados positivos dentro de 1 ou 2 semanas. Você também pode misturar açafrão com beasan e fazer uma máscara facial.

Beber água:

De acordo com Babaji, você deve beber pelo menos 3 a 4 litros de água todos os dias como a água é muito importante para a sua pele. Os copos de água que você bebe durante as refeições não estão incluídas no presente. Ao beber muita água, sua pele ficará macia e bem hidratada. A água faz sua pele firme e os poros não vai secretar sebo extra ou suor. A água faz sua pele com aspecto saudável e brilhante pela liberação de todas as toxinas do corpo.

ingestão de suco fresco:



Baba Ramdev diz que você deve evitar consumir bebidas frias, como Pepsi, Thums-se e assim por diante e substituí-los por sucos frescos. Assim, incluem sucos frescos em sua dieta diária. Isto pode fornecer-lhe a pele brilhante. Você também pode mastigar frutas frescas e isso permite que seu corpo para obter a fibra presente nesses frutos.

Limão para o rosto:

O guru yoga sugere que você use limão ou nimbu para tratar sua pele. Ela ajuda a se livrar do bronzeado e espinhas e tem um clareamento da pele propriedade natural. Isso ajuda a fornecer-lhe uma pele brilhante sem manchas. Tudo que você tem a fazer é esfregar metade de um limão em seu rosto uma vez por dia e, em seguida, lavar o rosto com água morna. Isto irá lhe fornecer resultados positivos dentro de uma semana.

Praticar Kapalbhati ou Pranayama:

Kapalbhati Pranayama é um tipo de exercício de respiração e ajuda a limpar suas peles. Quando você praticar isso, mais oxigênio é levado em enquanto o dióxido de carbono é jogado fora. Se você praticar Kapalbhati regularmente por 6 meses, você terá sucesso na obtenção de pele brilhante e você vai ter um brilho em seu rosto. Você tem que fazer Kapalbhati pranayama duas vezes por dia. Também é bom para se livrar das olheiras.

Pensamentos positivos:

Baba Ramdev sugere que você deve ter pensamentos positivos em sua mente o tempo todo. De acordo com ele, se você pensar positivo e bom, e se sentir feliz dentro de si mesmo, então essa positividade irá mostrar em seu rosto também. Isso adiciona brilho positiva para o seu rosto e faz seu rosto brilho. Por outro lado, se você tem maus pensamentos em sua mente, isso será refletido em seu rosto também. Então, seu rosto vai parecer maçante e cheio de rugas.

Esfregue o seu rosto:

Depois de tomar um duche ou banheira, você deve esfregar o rosto suavemente com uma toalha macia e massagear seu rosto durante cerca de 1 ou 2 minutos. Faça isso quando o seu rosto ainda está molhado. Isso ajuda a apertar sua pele e fazer a sua pele mais macia e mais flexível.

Dorma bem:

Baba Ramdev diz que você deve ter um bom sono para um corpo saudável e uma pele saudável. É importante que você dormir pelo menos 8 horas. horários de sono também são importantes. Babaji diz que você deve tentar dormir às 10 horas ou pelo menos por 23:00. Se você não fizer isso, você vai ter olheiras sob seus olhos. Haverá também manchas em sua pele. Lembre-se de levantar-se cedo pela manhã.

Utilização de leite cru:

Baba Ramdev diz que o leite cru é excelente para a sua pele. Todos os dias, antes de ir dormir à noite, pegue um pouco de leite cru e esfregue-o em seu rosto. Deixá-lo durante a noite e, em seguida, lavar o rosto de manhã com o normal para água fria. Isso ajuda na prestação de seu rosto um brilho instantâneo. Através da aplicação de leite cru regularmente em seu rosto, o seu semelhante permanecerá justo permanentemente.

Essas dicas são simples e fáceis de seguir. Assim, incluir essas dicas em sua rotina diária e veja a diferença que faz a sua pele.

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