Benefícios / usos de suco de beterraba para a pele, cabelo e saúde

Beterraba é de cor vermelha e é considerado como um "super alimento" que é bom para a sua saúde também sua pele e cabelos. Beterraba também está disponível em outras cores como multicolor branco, dourado e também em. Eles se tornaram muito populares depois que foi descoberto que eles são grandes fontes de açúcar. Você pode ter beterraba na forma cozidos, cozidos ou assados. Além disso, é adicionado ao saladas, na forma em bruto e consumido. Outra maneira de consumir beterraba é extrair seu suco e tê-lo. Ele é naturalmente doce e é cheio de nutrientes necessários para o corpo. Você também pode adicionar os sucos de outras frutas e legumes a ele para aumentar seus benefícios de saúde. Adicionando ervas para ele adiciona mais sabor ao suco.

Benefícios da beterraba suco para a pele:

Beber suco de beterraba por dia fornece-lhe todos os nutrientes essenciais e mantém a pele saudável e bonita. Alguns dos benefícios de beleza de este suco são:

1. Você pode impedir, bem como a cura da acne, furúnculos etc por beber suco de beterraba por dia. A propriedade anti-inflamatória do sumo ajuda na prevenção de fuga da acne e espinhas.

2. É excelente para purificar seu sangue de dentro e elimina as toxinas e excesso de água do corpo. Como resultado, seu rosto vai ter um brilho saudável por beber este suco. Por ter este suco regularmente você terá uma pele brilhante e justo que é livre de quaisquer defeitos. Para manter a pele bem hidratada e macia, você pode aplicar este suco na pele. É também remove as células mortas da pele, e como resultado, as novas células que vêm da superfície confere um brilho radiante para a pele.

3. A presença de antioxidantes em beterraba ajuda a proteger o organismo contra as acções prejudiciais dos radicais livres e, portanto, evita o envelhecimento prematuro da pele. Então, beber este suco é uma excelente maneira de prevenir rugas e linhas finas na pele. Ele contém licopeno, que ajuda a manter a elasticidade da pele e também protege a pele contra os raios do sol. Então, seu corpo está protegido contra câncer de pele e queimaduras solares por suco de beterraba.

4. Use o suco de beterraba como uma máscara e você vai ver que ele dá a sua pele um tom rosado. Misture 1 colher de sopa de cada um de suco de beterraba e suco de cenoura e aplicar em seu rosto. Lavar depois de 10 minutos.

5. Quando você usa multani mitti como uma máscara para obter uma pele impecável e justo, você pode adicionar o suco de beterraba também para esta máscara. Usá-lo regularmente por um mês e você vai ver que todas as manchas escuras e manchas desapareceram de seu rosto.

Benefícios da beterraba suco para o cabelo:

1. suco de beterraba é uma rica fonte de cálcio, fósforo, potássio, proteínas, bem como as vitaminas B e C. Todos estes são benéficos para aumentar a circulação do sangue no couro cabeludo. Isso ajuda a melhorar o crescimento do cabelo.
2. Se você tem uma coceira no couro cabeludo e seco, suco de beterraba é um excelente remédio, pois tem propriedades antipruritic. Ao misturar o suco de beterraba com vinagre, você pode tratar a caspa, bem como a psoríase.
3. Misturar o suco de beterraba com henna e usar essa mistura como uma tintura de cabelo é uma maneira natural para obter tons ruivos. Este corante é livre de quaisquer produtos químicos e, portanto, bom para o seu cabelo, mantendo-o bonito e saudável. Para obter um tom avermelhado ao seu cabelo, use apenas o suco de beterraba.
4. Misturar o suco de beterraba com gengibre e massagear o couro cabeludo com esta mistura é uma boa maneira de tratar a perda de cabelo e calvície.

Saúde e Medicinais Benefícios do suco de beterraba:

1. A pesquisa mostrou que a beterraba tem propriedades anti-cancerosas. O betacianina presente nesta vegetal pode remover todas as toxinas do corpo e prevenir a formação de tumores cancerosos. Ele também tem a capacidade de reverter os cancros do pulmão, da pele, da mama, da próstata e testículo, bem como a leucemia. Ele proporciona alívio para pessoas que sofrem de câncer de estômago também. Fumantes beneficiar muito por beber suco de beterraba, uma vez que ajuda na remoção de agentes formadores de câncer de seu corpo.
2. suco de beterraba é bom para a sua saúde digestiva bem. Ele garante a circulação adequada do intestino e também fornece-lhe alívio de acidez do estômago.
3. O ácido fólico em suco de beterraba é excelente para o feto e evita vários defeitos de nascença. Ele também fornece um tom rosa pele para o bebê recém-nascido. Então, é excelente para mulheres grávidas.
4. Ao beber suco de beterraba crua você pode melhorar a saúde dos seus olhos, pois é rico em carotenóides, como luteína e zeaxantina. Cozinhá-los pode destruir esses carotenóides.
5. Beber suco de beterraba por dia ajuda a aumentar a sua resistência e energia. Desta forma, você é capaz de fazer o treino mais e melhor, e também respondem melhor ao exercício que você pratica.
6. Consumir suco de beterraba é uma forma eficaz de prevenir a demência e outras doenças relacionadas com a idade em idosos. Alarga os vasos sanguíneos, de modo que menos oxigênio é necessário para os músculos para atividades vários exames médicos. Como resultado, as pessoas de idade são capazes de levar uma vida mais ativa.
7. O alto teor de ferro e antioxidantes no suco de beterraba garantir o fornecimento adequado de sangue para todas as partes do corpo. O ferro é essencial para aqueles que sofrem de anemia. Nitratos em suco de beterraba aumentar a produção de óxido nítrico, o que abre os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo de oxigénio no corpo.
8. A betanina no suco de beterraba ajuda a aumentar a produção de enzimas de desintoxicação no fígado e proteger o fígado de deposições gordos.
9. Pessoas que sofrem de febre glandular ou Epstein beneficiar muito por beber suco de beterraba. Também é excelente para melhorar o sistema imunológico e torna-lo mais ativo, reduzindo a fadiga e aumentando a resistência e durabilidade.
10. suco de beterraba é grande para o metabolismo em pessoas obesas. Pessoas em uma dieta de perda de peso pode incluir beterraba em sua dieta diária, pois é cheio de fibra.