Dicas para obter pele clara e brilhante na temporada de verão em casa

Você tem que tomar cuidado apropriado de sua pele durante as épocas de verão como o calor do sol, calor e vento quente pode levar a vários problemas de pele. Ele pode fazer seu olhar a pele opaca e áspera. Ele não só torna a sua pele bronzeada, mas também obstrui os poros devido ao excesso de transpiração. O suor juntamente com poeira e sujeira pode entupir os poros. Portanto, você deve prestar especial atenção à sua pele no verão. Aqui estão alguns remédios caseiros que ajudarão você a ter a pele brilhante saudável no verão.

Como obter a pele brilhante no verão?

Limpeza:

É importante que você limpar a pele duas vezes por dia com um bom limpador de qualidade. Se você tem uma pele propensa a acne, escolha um limpador baseado pepino e aloe vera gel. Você também pode preparar limpador em casa usando ingredientes naturais. Misture iogurte com mel e isso faz uma boa limpeza. Ele limpa, bem como hidrata a pele. Aplicá-lo em sua pele e esperar por cerca de 10 minutos. Lavar com água.

Exercício:

O exercício ajuda na eliminação de toxinas do seu corpo e dando-lhe saudável e brilhante pele. Você pode fazer exercícios simples ou ioga na parte da manhã. Se você se sentir preguiça de fazer exercícios, andar tanto quanto você pode. Isso vai fazer você enérgico e ajudá-lo a perder libras extra, proporcionando-lhe a pele saudável e fresca. O exercício também é bom para aumentar a circulação sanguínea e fornece sua pele um brilho natural.

Esfoliar:

Esfoliação da pele é muito importante se você quiser ter uma pele brilhante. Assim, junto com o uso de um hidratante, certifique-se de que você esfoliar a pele regularmente. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele que são recolhidos na face e outras partes do corpo. Você pode usar uma esponja esfoliante ou um massageador para se livrar das células mortas da pele. Você pode fazer uma esfoliação corporal em casa através da mistura de uma pasta de farinha de aveia, besan e leite. Esfregue isso em todo o seu corpo durante 3 minutos e depois lave com água. Usando este 2 a 3 vezes por semana pode ajudar a sua se livrar da pele morta e obter uma pele brilhante.

Ingestão de alimentos:

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Sua pele reflete o que você come. Certifique-se que você não tem muito de lanches e produtos salgados como o sal pode ter um efeito desidratante em seu corpo. Você pode consumir frutas e legumes com alto teor de água, como melancia, laranja, pepino e alface. Estes irão fornecer-lhe os nutrientes que você precisa, bem como os anti-oxidantes necessários para o corpo. Tem lotes de produtos hortícolas sorriso. Estes ajudam a melhorar o seu sistema imunológico e também ajuda na diminuição dos níveis de estresse. Se você é um não-vegetarianos e quase não tomar qualquer legumes, tentar reduzir o seu consumo de carne. A carne, leva tempo para obter digerida e também provoca um aumento na temperatura do corpo. Isso pode levar ao aparecimento de espinhas.

Hidratar:

Seja qual for a condição de tempo, certifique-se de hidratar o rosto eo corpo. Tente usar hidratante à base de água e massageie-o suavemente em seu corpo. Isto vai dar-lhe a pele macia e suave. O melhor momento para usá-lo é após o banho, quando seu corpo ainda está úmido. Hidratação da pele durante a noite irá torná-lo brilhar e protege a pele quando você dormir.

fumegante:

Fumegante ajuda a abrir os poros que estão entupidos e remove toda a sujeira que se acumulam na sua pele. Torná-lo um hábito de vapor seu rosto uma vez em uma semana. Cozinhar é adequado para todos os tipos de pele e fornece-lhe uma pele que é mais suave e mais clara.

Protetor solar:

Sempre que você sair no sol, nunca se esqueça de aplicar um filtro solar com FPS alto em sua pele, cerca de 30 minutos antes de sair. Isso ajuda a proteger a pele dos escurecimento da pele e danos, e também protege contra os raios UVA prejudiciais, que podem causar câncer de pele. Se você passar longas horas ao sol, reaplicar o protetor solar a cada duas horas. Escolha um protetor solar à prova d`água. É melhor se você pode ficar dentro de casa durante o tempo de dez horas - quatro horas, quando os raios do sol são muito duras.

toning:

Tonificar a pele é necessário para hidratar a pele e equilibrar o seu nível de pH da pele. Toner remove todos os vestígios de maquiagem, sujeira e toxinas, e rejuvenesce a pele. Você pode fazer um toner em casa através da combinação de quantidades iguais de água de rosas e glicerina. Aplicar esta noite em seu rosto e você vai ver que há uma redução dos cravos, espinhas e outras marcas que estão sobre a pele.

Bronzeado:

Para remover o tan em sua pele, você pode fazer uma máscara em casa. Moer 2 a 3 amêndoas para obter uma pasta. Misture com 1 colher de chá de suco de limão e 2 colheres de chá de leite. Aplicar esta em seu rosto e deixá-lo durante a noite. Lave o rosto com água morna na manhã seguinte. Isso remove o bronzeado e também fornece-lhe uma pele que é saudável e brilhante.

Outro remédio eficaz para a remoção tan é misturar mel e suco de limão em quantidades iguais. Aplicar esta em seu rosto e aguarde 20 minutos. Isto é muito eficaz para a remoção de bronzeado. suco de pepino também é bom para a remoção de tan.

Misture uma colher de chá de farinha de grama se com uma colher de chá de leite e algumas gotas de suco de limão. Aplicar este colar em seu rosto e espere 30 minutos. Isso é muito eficaz para a remoção de tan e proporcionando brilho ao seu rosto.

Terapia da água:

Nada pode funcionar melhor para você pele que a água. Água não só ajuda a saciar sua sede, mas também ajuda na remoção de todas as toxinas e resíduos que se acumulam em seu corpo. Então, você precisa tomar bastante de fluidos. Tem sucos de frutas, água de coco, manteiga, chá verde ou água em boas quantidades para tornar seu corpo fresco e bem hidratado. O chá verde é rico em antioxidantes, que têm a capacidade de se livrar das células mortas da pele. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenos, que protege a pele de vários distúrbios. Fluidos são muito benéficas para desintoxicar a pele e mantê-la fresca, clara e refrescante.