25 Alimentos que fazem você instantaneamente mais sexy

Os alimentos que você escolhe pode influenciar, uh, certos aspectos físicos de sua vida quarto. E não estamos falando pneuzinhos Aqui.

Pergunte a qualquer cheesemonger: O que gosto e cheiro fantástico para uma pessoa pode não ser atraente para outra pessoa. Em outras palavras, o que é "bom" e "mau" não é nada se não totalmente subjetiva, especialmente quando se trata de atração física e sexual.

Mas se deixarmos que nos impede de compilar uma lista de alimentos que são susceptíveis de ter um efeito positivo sobre estes biologicamente importantes sentidos? De jeito nenhum! Nós fizemos um pouco de escavação, debruçaram-se sobre alguma pesquisa fascinante e, com a ajuda de alguns nutricionistas líderes, surgiu com 25 alimentos que irão tornar o seu várias partes, tanto agradavelmente perfumado e delicioso. Uma vez que você abastecido com esses grampos, aumentar a sua confiança ainda mais com estes 30 Segredos magros de mulheres mais sexy do Mundo!

Bacalhau, linguado e tilápia são todos os tipos de peixe branco. "Comer peixe branco não faz de você cheirar melhor, mas isso não faz você cheiro", diz Jim White, RD, ACSM dono de Jim White ginástica Nutrição Studios. White acrescenta que, em contraste, a repartição de carne vermelha pode desprender um odor corporal. Sua afirmação é apoiada por vários estudos, incluindo um da República Checa e publicado na Chemical Senses revista que mostrou que a carne vermelha está associada com mau odor corporal. No entanto, os mesmos odores desagradáveis ​​não são liberados quando o corpo humano metaboliza peixe. Para o seu jogo metabolismo com hábitos mais saudáveis, confira essas 55 Melhor-Ever maneiras de impulsionar seu metabolismo!

Uma maçã por dia pode ajudar a manter o médico longe, mas é a mesma probabilidade de incentivar amigos e colegas para obter um pouco mais como eles são um poderoso aliado na luta contra o mau hálito. Isto devido, em parte, para a suas propriedades detergentes naturais. Além disso, quando por morder uma maçã, você está empurrando a placa longe de seus dentes, bem como qualquer questão alimento que pode causar bactérias nos recessos de sua boca.

Se o odor do pé é um alcance problema para esta panacéia da despensa. "O vinagre de maçã mata as bactérias e seca o excesso de suor, as duas principais causas de odor do pé," diz podólogo com sede em Nova Iorque Johanna Youner, DPM. "É realmente uma boa, eficaz e barata cura." Este material tem uma abundância de ácido acético e compostos fenólicos. Adicione meia xícara de vinagre de maçã para um litro de água morna e mergulhar os pés por 20 minutos.

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"As frutas cítricas como laranjas, limões e abacaxis são absorvidos pelo corpo e eliminar cheiros que estão na nossa pele", diz Leah Kaufman, MS, RD, CDN de Leah Kaufman Nutrition. "Os ácidos nesses frutos causar água para lavar todo o nosso corpo eliminar o cheiro e causando-nos a sentir o cheiro agradável e frutado." David Colbert, MD, um dermatologista e internista em Nova York acrescenta que "Os ácidos em frutas cítricas ajudar a água de descarga através do seu corpo. E porque citrus também contém fibra, eles se movem através de seu sistema de forma lenta e eliminar as toxinas que contribuem para os odores corporais. Intrigado? Descobrir ainda mais em nossa extensa lista de 50 melhores alimentos para seu pénis!

Nutricionalmente, há muito a ser dito para o aipo. É rico em fibras, e digerindo-lo faz com que seu corpo a trabalhar mais e gastar mais calorias do que a maioria dos alimentos. É também uma grande fonte de vitamina K, ácido fólico, potássio e manganês. Mas além de tudo isso, cada talo é embalado com a androstenona e androstenol. "Quando você mastiga um talo de aipo, você libera a androstenona e moléculas androstenol odor em sua boca. Eles, então, viajar até o fundo da garganta para o seu nariz," diz Alan Hirsch, MD, autor de Scentsational sexo. "Uma vez lá, os feromônios aumentar a sua excitação, girando sobre você e fazendo com que seu corpo para enviar off aromas e sinais que fazem você mais desejável para as mulheres." Homens, você poderia fazer pior do que encomendar um Bloody Mary no brunch, e você não terá que esperar muito tempo antes que o aipo tem efeito. Os feromônios são liberados imediatamente, diz Hirsch.

Embalado com uma boa quantidade de vitamina C e eletrólitos, limões também são bons para melhorar o odor corporal de acordo com Jim White. Ele explica que essas frutas cítricas picantes têm uma "elevada capacidade antioxidante e ajuda a desintoxicar o corpo como eles são fortes, ácido, e têm capacidades desinfectantes." Algumas pessoas vão tão longe como usando este suco de matar bactérias topicamente e roubar seus poços com uma limão directamente.

"A água não só é bom para nós, porque nos mantém saudáveis, mas também nos mantém cheirando melhor", diz Kaufman, acrescentando que a água potável ajuda a expulsar nossos corpos, eliminando algumas das coisas que nos fazem sentir o cheiro. (Não é de admirar estes Melhor Waters Detox para perda de peso são tão eficazes!) Ela recomenda comer alimentos que têm um alto teor de água, como frutas e vegetais ajudam a reduzir o nosso odor corporal.

Trabalhar um pouco de alecrim em sua vida, sugere Seth Santoro, saúde e nutrição treinador, estilista de alimentos baseada em Los Angeles e fundador da The Life Chef. Ele diz que, quando se trata de nixing odores corporais, a erva pode ser realmente útil. "Não só isto é um tempero maravilhoso e um ótimo tratamento para a pele, mas também ajuda a aniquilar odor corporal", diz ele.

"As ervas frescas, como salsa, manjericão, e hortelã pode ajudar a mascarar o mau hálito com os óleos fortes que eles contêm", diz Kaufman. Ela explica que os óleos fortes contidos ajudá-los a dominar aromas-ofender nariz. "Tente incorporar ervas frescas para o seu jantar ou ter uma salada de frutas com manjericão ou hortelã para a sobremesa para ajudar a combater os cheiros que você pode começar a partir de jantar", diz ela. Sally Cram, DDS, um periodontista com sede em Washington, e porta-voz para a American Dental Association apoia Kaufman up. "Estas ervas podem agir como um colutório para mascarar temporariamente os odores," ela diz. Vale a pena lembrar que o mau hálito crônico pode ser um sinal de doença periodontal. Dr. Cram recomenda vendo um dentista se o problema não vai desaparecer. Experimente os poderes do chá verde na nossa incrível novo livro A 7 Dias Liso-barriga Tea Cleanse e saborear o seu caminho para um corpo mais magro!

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estômagos virados pode levar à halitose. Enquanto ginger grande para resolver o estômago, ele também tem o poderoso efeito de neutralizar o mau hálito. gengibre pressionado combinado com suco de limão e água morna cria uma grande lavagem para manter os odores desagradáveis ​​na baía.

Há uma razão para que os porcos caçar trufas: Eles estão especialmente afetados pela androstenona e androstenol. Em 1981, pesquisadores alemães descobriram que androstenol é produzida por muitas variedades do fungo subterrâneo considerado uma iguaria. próprios trufas são diabolicamente caro - vendido por cerca de US $ 100 por onça - mas o óleo de trufas também contém as feromonas, e é parte do Mediterrâneo estimado dieta. Dê-lhe um giro mesmo, mas ser avisado: 25 por cento das pessoas não consegue detectar a androstenona, e 40 por cento das pessoas são muito sensíveis a Androstenol e encontrá-lo mau cheiro. Mas hey, a 35 por cento restantes podem encontrá-lo descontroladamente atraente. Uma pesquisa da Universidade Rockefeller revelou que este é principalmente devido a variações genéticas em um único receptor olfactivo chamado OR7D4. Então agora você sabe.

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"Nós descobrimos que o consumo de bebidas com alto água e algum teor de gordura, como leite, pode ajudar a reduzir o alho respiração e mascarar o odor de alho durante a comer," diz o pesquisador Sheryl Barringer, Ph.D. Verificou-se que tanto o leite livre de gordura e toda reduziu os compostos de enxofre no alho que são a causa de sua forte cheiro, mas o leite integral tem os melhores resultados. Pensa-se que isto pode ser porque a gordura é mais eficaz na neutralização de odores. Os benefícios de certas gorduras não param por aí. Perder uma polegada em seu wiastline com estes 8 gordos alimentos que fazem você magro.

Um remédio mau hálito na Índia é de mastigar algumas sementes de erva-doce. O ato de fazê-lo não só aumenta a saliva que lava bactérias da boca eles também ajudam a neutralizar odores desagradáveis ​​e ajuda a digestão. Mas isso não é tudo: os óleos de funcho tem propriedades antibacterianas, bem como, lutando contra os germes que causam mau hálito.

Nós já estamos grandes fãs de chá verde por causa das catequinas barriga de detonação que ele contém, mas agora temos ainda mais razões para amá-lo: em primeiro lugar, o chá verde contém polifenóis. Estes são antioxidantes que combatem o crescimento de bactérias e também ajudam a reduzir compostos de enxofre que podem melhorar a respiração. Chá verde, como a maioria dos chás, pode manchar os dentes, no entanto. Felizmente, extractos de chá verde pode ser tomado como um suplemento, que têm sido comprovada para combater bactérias orais. Enquanto o chá verde está a trabalhar em manter seu hálito fresco, preparar-se uma outra, em lotes muito maiores e enterrar seus cães nele. Os ácidos tânicos encontrados em ambos os chás verde e preto vai ajudar a manter os pés secos, evitando assim a raiz de seu problema de odor do pé: transpiração. Como os taninos do chá são menos de secagem do que os ácidos em vinagre, você pode tentar este remédio uma vez por dia.

Muito pouco estudo científico tem ido para o efeito dos alimentos sobre o gosto do sêmen, mas a internet está repleta de intel sobre efeito adoçante de abacaxi no ejaculado de um homem. Considerando abacaxi fresco é muito delicioso por conta própria, nós estamos mais interessados ​​acreditar nos rumores.

Kombucha, como iogurte, está vivo (literalmente) com probióticos. Para essa matéria, assim é chucrute caseiro. (Sauerkraut comprou-Store é geralmente pasteurizado - um processo que mata todas as bactérias boas que estava nele.) Estes probióticos podem restaurar um equilíbrio das bactérias no seu corpo e poderia por consumi-lo, você pode descobrir que os seus gostos vagina e cheiros melhor para você e para os outros.

Tal como muitos outros frutos, morangos possuem elevado teor de água e, por conseguinte, pode evitar a boca seca. Mas isso não todos- seu alto teor de vitamina C ajuda a criar um ambiente hostil para as bactérias e germes na boca. Ele também acelera o processo de cicatrização na boca, e estimula o sistema imunológico, também. Sentindo um pouco sob o tempo? Fazer duplo dever de sorver-se alguns ingredientes nutritivos, enquanto o ganho keepingweight na baía com estes 20 melhores sopas que queimam gordura!

O terceiro alimentos com altas concentrações de androstenol (o esteróide que ocorre naturalmente que pode dirigir algumas fêmeas de mamíferos selvagens com o desejo) são nabo, as longas, feio, luz legumes marrom que gosto como um híbrido de cenoura batata. Muito mais barato do que trufas, pastinaga têm a vantagem adicional de que contém boro, que tem sido mostrado para ajudar o corpo a metabolizar e usar estrogénio e aumentar os níveis de testosterona no sangue. Além disso, vegetais de raiz, como nabo são ricos em ácido fólico, bem como as vitaminas A e C, e estudos descobriram que aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

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"Conhecido como um grande ambientador respiração, cardamomo também permeia o corpo rapidamente, deixando para trás um aroma fresco", diz Seth Santoro que acrescenta que o tempero também é bom para o seu sistema imunitário.

iogurte probiótico é grande para a sua saúde digestiva, mas isso também significa que é eficaz neutralizador de mau-hálito. Por quê? Bem, comer iogurte com culturas ativas vivas reduz a quantidade de compostos de sulfito causadoras de odor no seu canal alimentar, que começa na boca. Além do mais, iogurtes probióticos são uma potente fonte de vitamina D, que combate as bactérias da boca. Bonus: "probióticos são microrganismos que são semelhantes às bactérias que naturalmente temos em nossos estômagos ", explica Kaufman. "Os probióticos em alimentos como iogurte ajuda na digestão e excesso de gás."

Fato: As bactérias não podem prosperar em ambientes ricos em vitamina C e melões (juntamente com bagas e frutas cítricas) pode fornecer um bom negócio dela. Frutas também têm um alto teor de água, que hidrata a boca e mantém as bactérias na baía. Ainda mais para sorrir: A vitamina C também ajuda a combater a gengivite também.

Nenhum desses itens contém androstenona ou androstenol, mas se você quiser tirar o máximo proveito do homem em sua vida, você pode querer esta combinação de aromas flutuando em torno de você. Dr. Hirsch constatou que seus aromas combinados aumento do fluxo sanguíneo do pênis em participantes do estudo em 40%. O segundo perfume combinação mais excitante foi alcaçuz e filhós, que aumentou o fluxo sanguíneo do pênis de 31,5%. Não podemos recomendar os dois últimos, mas certamente podemos recomendá-los 20 Healthy Recipes Pupmkin.

Espinafre, alface, couve e são grandes para a sua saúde e bom para a higiene oral. Eles manter seus níveis de pH internos níveis equilibrados e alcalinas baixas, que por sua vez, ajudar a evitar a boca seca, uma outra causa do mau hálito. vegetais de folhas verdes também contêm uma elevada quantidade de clorofila que actua como um desodorizante natural.

"Os pés têm cerca de metade de um milhão de glândulas sudoríparas, e isso pode levar a um lote inteiro de suor," diz o Dr. Erika M. Schwartz, DPM, FACFAS, da Associação Pediátrica Americana. "Quando você usar meias e sapatos, o suor fica preso dentro. Bactérias e fungos podem prosperar neste tipo de ambiente quente e úmido, e pode produzir odor." Amido de milho pode resolver o problema de chulé, porque o pó absorve o excesso de umidade e neutraliza o odor.