Benefícios top 10 para a saúde de sementes de mamão

Vídeo: SEMENTE DE MAMÃO: Benefícios para Saúde

Muitos de nós amar a carne doce e suculento de mamão maduro. A versão verde prima dele é geralmente cozido para preparar uma variedade de pratos. Mas o que você as pessoas fazem com as sementes do fruto? Se você já está querendo saber para ver o título deste artigo (isto é verdade para a maioria de nós, é claro), você definitivamente jogá-los fora. Bem, você sabe que esses chamados sementes não-comestíveis pode oferecer vários benefícios de saúde para nós, se incorporada na dieta diária em pequena quantidade? Vamos dar uma olhada neles através deste artigo. Aqui vamos nós:

Embalado com Nutrition

sementes de mamão frescos são altamente nutritivos. Várias pesquisas têm revelado que eles são carregados com nutrientes como proteínas e gorduras. Enquanto um copo de (1 onça) de papaia sementes actua como uma boa proteína que serve, também deve ser tomado com moderação, ao mesmo tempo, devido ao seu elevado nível de teor de gordura. Eles também são ricos em micronutrientes, como magnésio, cálcio e fósforo.

Melhora a saúde digestiva

Como a carne de papaia, as sementes da fruta também conter grande quantidade de digestivo enzimas, especialmente papaína. Sendo extremamente potentes, eles podem facilitar as actividades dos "boas bactérias" e melhorar as funcionalidades dos nossos órgãos gastrointestinais. Consequentemente, se livrar de vários problemas digestivos.

Desintoxica e cura do fígado

O consumo regular de uma pequena quantidade de sementes de mamão pode fazer nosso fígado livre de toxinas, animando assim a nossa saúde em geral, em grande medida. Além de desintoxicação do fígado, podem também curar fígado severamente danificada de uma maneira eficiente. Estudos têm demonstrado que o consumo esmagado sementes de mamão com uma colher de sopa de suco de limão duas vezes por dia pode curar a cirrose hepática (retração e endurecimento do fígado devido ao consumo excessivo de álcool) com sucesso dentro de apenas um mês.

Evita doenças renais

sementes de mamão fresco tem efeitos positivos imensas sobre nossos rins. Verificou-se que estas sementes são altamente benéficos para as doenças renais que estão associados com o envenenamento do corpo. Eles não só ajudam no tratamento de várias doenças renais fatal de forma eficiente, mas também desempenham um papel fundamental na prevenção de insuficiência renal.
Leia também - 30 Benefícios do Papaya para a pele Saúde Aqui

Mantém o cancro na baía

A ingestão de sementes de mamão pode até mesmo ajudar nosso corpo a lutar contra o rápido crescimento de tumores cancerígenos. Os investigadores encontraram a presença de certos compostos imunomoduladores em si, que são conhecidas para retardar a formação, bem como o desenvolvimento de células cancerosas e tumores. Na verdade, os componentes isotiocianato de sementes de mamão pode nos ajudar a ficar longe câncer de mama, cancro de sangue, cancro do pulmão, cancro do cólon e cancro da próstata.

Ricos em antioxidantes

De acordo com um relatório publicado na famosa sintética produto orgânico e natural Jornal química chamada "Moléculas `, sementes frescas de frutos de mamão matérias trabalhar como uma grande fonte de antioxidantes. Eles são, basicamente, carregado com compostos flavonóides e compostos ácido fenólico, que protegem o nosso corpo dos danos dos radicais livres com as suas fortes propriedades antioxidantes.

Bom agente antibacteriano

As qualidades antibacterianas de sementes de papaia são bastante impressionantes e eles podem ser usados ​​para o tratamento de intoxicação alimentar. O extracto preparado a partir de apenas uma pequena quantidade destas sementes podem trabalhar directamente em bactérias nocivas, tais como a Escherichia coli, Staphylococcus, Salmonella e, etc presente no sistema digestivo. Como resultado, podemos ficar longe de infecções bacterianas agudas.

reduz a inflamação

sementes de mamão também possuem propriedades anti-inflamatórias excelentes. Estes são particularmente vantajoso para o tratamento de várias condições médicas que causam a inflamação, como artrite reumatóide, osteoartrite, etc. Ao comer essas sementes regularmente, podemos facilmente se livrar da dor nas articulações, vermelhidão, inchaço, e assim por diante. Leia também - Saiba tudo sobre os benefícios para a saúde de sementes de cominhos Aqui

Curas Infecções virais

Não só a partir de bactérias, mas sementes de mamão também pode fornecer proteção para nós contra os efeitos nocivos do vírus. Um certo número de estudos demonstraram claramente que estas sementes segurar fortes propriedades anti-virais, que podem combater infecções virais graves com sucesso. sementes de mamão são ainda considerados como o mais eficaz remédio natural para a dengue na Costa Rica da América Central.

Mortes intestinais parasitárias Worms

De acordo com o "Asian Pacific Journal of Tropical Medicine `, as sementes de mamão contêm carpaine, um composto alcalóide anti-helmíntico exclusivo que participa ativamente na destruição de vermes parasitas intestinais incluindo ameba. Eles também têm altos níveis de enzimas digestivas proteolíticas, especificamente papaína (como disse antes), que pode quebrar todas essas moléculas de proteínas não digeridas no interior do trato gastrointestinal e transformá-lo em um local desfavorável para parasitas e vermes para live.However, sementes de mamão tem um forte sabor picante. Eles também gosto um pouco amargo. Assim, você não pode achar que é fácil de consumir, desde o primeiro momento. Além disso, deve-se consultar com um especialista antes de iniciar a ingestão diária de sementes de mamão como um remédio natural. Eles também são conhecidos por terem um efeito negativo sobre a fertilidade. Assim, também é aconselhável que você fique longe de sementes de mamão, se você está planejando engravidar.