10 Benefícios de saúde surpreendentes de suco de mamão

Todos nós comer mamão, mas dificilmente qualquer um de nós está ciente sobre as incompreensível benefícios de saúde desta fruta. Papaya é cientificamente conhecido como Carica papaya

e é nativa da América do Norte. Sua encontrada principalmente na América Central. O México foi o primeiro país a adotar seu primeiro cultivo comercial em larga escala. O mamão é uma fruta com um sabor incrível e uma série de benefícios para a saúde. Embora, isso laranja avermelhado fruta suculenta tentador não contém níveis muito elevados de os principais nutrientes como gorduras, carboidratos ou proteínas, é uma grande fonte de vitamina C e minerais como o ácido fólico. Ambos, mamão maduro e imaturos são vale a pena manter em sua cesta de frutas como ambos têm algumas realmente boas propriedades medicinais para oferta .  Mantendo-se os seguintes benefícios do suco de mamão em mente, mamão é justamente nomeado como o "fruto dos anjos" por Christopher Columbus.

10. Para uma pele saudável

O consumo de suco de mamão pode fazer para melhorar a sua beleza, nenhuma quantidade de maquiagem lata. Make up nunca pode abençoá-lo com glamour, porque até menos que a sua pele não brilha naturalmente, tornar-se pode fazer você não é bom. Para obter brilho natural, nada pode ser mais viável do que suco de mamão. sumo de papaia contém a enzima, a papaína que é uma protease (enzima celular ou da membrana de digestão). Ele digere as células mortas da pele e abre os poros bloqueados que impede espinhas e acne. É, portanto, faz com que sua pele brilhar como um diamante. Para aqueles cuja beleza está sendo destruída nas mãos de idade, suco de mamão é o seu herói. Ele contém Vitamina C, o que aumenta a produção de colagénio no corpo. O colagénio aumenta a rigidez e firmeza da pele, assim, prevenção de rugas.

9. Para regularizar a menstruação

Muitas meninas, especialmente os de seus filhos adolescentes enfrentam o problema de fluxo menstrual irregular. Eles também ter cólicas extremamente dolorosos durante o seu período. Isto é principalmente porque a nova geração cientificamente avançada é mais em smartphones e bebidas carbonatadas, em vez de livros e sucos de frutas naturais. Isto significa que as formas tradicionais de vida sempre foram benéficas para a saúde. Nossos avós eram maneira mais saudável na adolescência do que nós. suco de mamão verde funciona como uma varinha mágica em regularizar seu fluxo menstrual. Isso ocorre porque seu suco contém látex que aumenta as contrações uterinas que eventualmente mostrar o seu endométrio em desenvolvimento, o caminho exterior. É por isso que mamão verde não é recomendado para mulheres grávidas. Então da próxima vez, em vez de pegar uma bebida fria, ir para algum suco de mamão verde.

8. Para diminuir a pressão sanguínea

O mamão é uma dádiva da natureza para aqueles que têm um problema de pressão arterial elevada. A pressão arterial geralmente aumenta devido ao desenvolvimento de colesterol nas paredes das artérias relacionadas com o coração. Papaia suco é rico em anti-oxidantes como o licopeno e betacarotenes que impedem a continuação da oxidação do colesterol nas paredes. Assim, aumentando a área de fluxo de sangue e diminuição da pressão arterial. sumo de papaia também é rico em teor de ácido fólico, que reduz o nível de homocisteína no sangue. Altos níveis de homocisteína pode causar doenças do coração, como aterosclerose e doença arterial coronariana. sumo de papaia também contém iões de potássio que mantêm a pressão do sangue, normal.

7. Para o tratamento da artrite

A artrite é uma doença muito comum entre os idosos de idade. A artrite é basicamente uma inflamação das articulações causada pelo seu uso e desgaste com a idade. Artrite também pode ocorrer devido à formação e a acumulação de cristais de ácido úrico nas articulações e este fenómeno é conhecido como a gota. sumo de papaia pode ser utilizado para curar a artrite, porque contém substâncias anti-inflamatórias, como a vitamina C e betacarotenes que reduzem a inflamação que ajudam a aliviar a dor. sumo de papaia também é rico em substâncias digestão de proteínas, tais como papaína e quimiopapaína que dissolver os cristais de ácido úrico.

6. Para proteger a visão

Deixe todas as marcas chiques e altamente caros de óculos de sol. Prefere ir para o suco de mamão marca- natural. suco de mamão pode melhorar drasticamente a sua visão e também protegê-lo de certos fatores externos que prejudicam a sua visão. Na era dos laptops e smartphones, algo como suco de mamão é uma bênção. Papaia suco é elevado teor em luteína, o fitonutriente, que também é conhecida como a vitamina olho e zeaxantina. Uma vez que estas substâncias se concentrar, na região macular do olho, que pode impedir de degeneração macular do olho, uma causa comum de perda de visão em pessoas idosas. Estas substâncias também proteger os olhos dos raios UV e outros espectros nocivos da luz. suco de mamão também é rico em vitamina A conteúdo, que impede de cegueira noturna.

5. Para o tratamento do cancro

O cancro é uma doença que não pode ser tomada de ânimo leve e estudos recentes realizados por cientistas dizem que o suco de extrato de folha de mamão tem propriedades cancerígenas cura. O suco de o seu folha é altamente rico em compostos anti-câncer como isiothiocynates que ajudam a se livrar de possíveis carcinógenos (agentes que causam câncer) e também melhorar a ação de proteínas que despromover o crescimento do tumor em células. Substâncias como o licopeno, beta-caroteno e beta-criptoxantina impedir a activação de oncogenes que já estão presentes nas células. A activação dos oncogenes promove a proliferação anormal de células, assim, provocar cancro.

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4. Para o tratamento da constipação

suco de mamão pode efetivamente tratar a constipação. A constipação é um distúrbio muito comum enfrentado por muitos devido ao aumento do consumo de fast food, que contém níveis muito insignificantes de fibras. suco de mamão contém vitamina C e vitamina E, que regularizar os movimentos do intestino e reduzir a doença de movimento. Devido à presença de mais do teor de água, sumo de papaia amacia suas fezes e, por conseguinte, alivia a constipação. Também é rica em teor de fibra que cura a constipação. Esta fibra tem algumas propriedades laxativas que aumentam o movimento peristáltico do recto e, portanto, facilitar os movimentos intestinais.

3. Para o tratamento de problemas de indigestão e gástricas

suco de mamão é uma benção para aqueles que regularmente sofrem de indigestão e problemas gástricos. Indigestão ocorre devido ao aumento dos níveis de ácido HCl nos níveis que muitas vezes causam um efeito de queimação no tubo de alimentação. Isto pode levar a problemas como úlceras gástricas, que são inflamações do intestino e estômago. suco de mamão tem certas propriedades que podem acalmar o estômago afetados e regiões intestinal e produzem um efeito de resfriamento. Pacientes de problemas gástricos deve incluir suco de mamão em sua dieta.

 2. Para o tratamento de distúrbios respiratórios

As doenças respiratórias também pode ser curada por suco de mamão. Certas doenças do sistema respiratório são causadas por inflamação da presente alvéolos nos pulmões. Como discutido acima, suco de mamão tem certas propriedades anti-inflamatórias que podem curar a inflamação dos alvéolos e, assim, ajudá-lo a se livrar de doenças respiratórias.

1. Para o tratamento de distúrbios helmínticos

Suco de mamão tem propriedades anti-helmínticos. Às vezes, devido à falta de higiene e limpeza, helmintos / vermes chatos como Fasciola entram no nosso corpo e causar uma série de helmintos harm.These deve ser levado muito a sério como, por vezes, os seus efeitos podem ser fatais. As propriedades anti-helmínticos de suco de mamão tirar esses vermes do nosso corpo, impedindo-nos de seus efeitos nocivos.