O movimento saudável # 1 para fazer antes de dormir [vídeo]
Vídeo: Som de Chuva e Trovoadas 2 - Para Dormir e Relaxar
Quer perder peso enquanto você dorme? David Zinczenko, criador de Eat This, Not That !, ações a única coisa que ele sempre faz antes de ir para a cama e que você deve fazer também.