A única guia de controle de natalidade natural que você precisar

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Existem muitos tipos de métodos de controle de natalidade que estão disponíveis.

Mas isso não significa que você pode experimentá-los todos como você deseja, porque muitos deles não são apenas ruim, mas também pode ter efeitos colaterais graves.

forma de controle de natalidade Natural não tem quaisquer perigos para a saúde.

Existem alguns métodos de controle de natalidade que não são recomendados para você, pois é prejudicial para a sua saúde são:

• Tomando pílulas anticoncepcionais.

• Espermicidas sob a forma de espuma colocado na sua vagina.

• Dispositivos intra-uterinos contraceptivos (DIU) como eles são corpos estranhos e o corpo humano vai tentar resistir-lhes, assim, causando efeitos colaterais.

• Diafragmas que não são nada, mas de borracha que se parece com uma cúpula e molas circundando a borda. Ele é inserido na vagina para cobrir a fenda, e que deve ser usado juntamente com um espermicida.

• ligadura de trompas, que envolve a divisão cirurgicamente as trompas de Falópio e, em seguida, ligando os tubos. Isso pode causar vários problemas, que incluem a descarga dos ovos através dos rins por causa da incapacidade de fazer o mesmo através da vagina.

• Vasectomia que é o processo de cortar os canais deferentes e amarrando as extremidades do mesmo modo que os espermatozóides não pode passar dos testículos para a uretra. Este método também pode causar problemas graves.

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• Preservativos composta de membranas animais.

Métodos de controle de natalidade natural:

método do muco cervical

O muco cervical é produzido por um colo no caso de alterações do sexo feminino e o seu carácter durante cada ciclo menstrual.

Você deve ter notado que, por vezes, a descarga é em quantidade muito e às vezes ele permanece seco.

Você pode encontrar esse muco na abertura vaginal. No início e no final do ciclo, a quantidade de muco é menor e. Portanto, menos de descarga ocorre.

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No meio do ciclo, a quantidade pode ser muito mais devido à descarga de muco fértil. Na primeira, ele será leitosa e fina na natureza, mas como o nível de estrogênio aumenta torna-se mais clara.

Na altura do pico do nível de estrogênio, pouco antes da ovulação, torna-se muito liso, brilhante e grosso.

muco espesso auxilia no movimento de esperma e protege-lo do pH da vagina.

Após a certa quantidade de tempo que o hormônio progesterona voltará a trazer de volta o muco para o estado infértil, e novamente torna-se seca e pegajosa.

método da temperatura corporal basal

Logo após a ovulação, devido à libertação de uma hormona particular, a temperatura do corpo pode subir para vários 1/10^º de um grau.

A melhor época para ter relações sexuais é quando você tem certeza que você já tenha ovulado.

A temperatura do corpo pode subir para 6/10 de um grau dentro de um dia ou dois dias.

Se você ver que a temperatura do corpo é superior à temperatura normal durante quatro dias consecutivos, então é o melhor momento para você.

Tome a temperatura vaginal em vez de em sua boca para obter medições precisas. Faça uma prática para manter um bom historial.

Ervas

A diosgenina, que é usado para a fabricação de progesterona, é encontrado nas raízes de inhame. Tomar esta erva em forma de chá. Você pode usar água destilada ou água de osmose reversa.

Ferva, removê-lo do fogão, adicione 1-2 colher de chá da erva e deixe em infusão por pelo menos 20 minutos. Tome uma xícara deste chá todas as noites antes de dormir.

Calendário método de ritmo

A ovulação ocorre apenas duas semanas antes do próximo período. Leva 14 dias antes do próximo período, mas às vezes pode variar de 12-16 dias.

Se você está tendo ciclo de 28 dias, então você pode contar para trás exatamente 14 dias, e esse é o momento da ovulação, quando a gravidez.

Gravidez acontece quando você está tendo relação sexual exatamente durante a ovulação. Você também pode obter grávidas 72 horas antes da ovulação.

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Uma coisa que você deve se lembrar que o esperma pode viver até 2-3 dias e ovo podem viver até 12-24 horas. Portanto, você deve se abster de sexo durante três dias antes da ovulação e 1 dia após a ovulação.

Recomendado

Para ter certeza, ter relações sexuais entre a ovulação e o próximo período, porque o tempo entre o período ea ovulação é muito imprevisível.