Home remédios para cólicas menstruais e dor

cólicas menstruais (dismenorréia) ou dor no baixo ventre é comum e não se preocupar em. A menstruação é uma parte normal e mais importante de uma mulher que leva-la para o poder de procriação, mas muitas vezes as mulheres sentem a dor aguda e cãibras durante os períodos ou quando estão menstruadas. Esses grampos dor e menstruação são devidos à contração útero para lançar o sangue que reveste o útero. Os adolescentes são mais propensos a experimentar as cólicas menstruais e dor abdominal. Mas quando a dor se torna insuportável, então há algumas curas naturais e remédios caseiros que podem ajudar a reviver a dor da menstruação fácil e eficaz.

Natural remédios para cólicas menstruais e dor

1. Aplicação de calor

Vídeo: Chá para cólicas menstruais.

Usando preenchimento quente ou as almofadas de aquecimento sob o baixo ventre ajuda a reviver as cólicas menstruais, em grande medida. Quando o útero se contrai, ele causa dor, mas o calor eo calor vai aliviar a dor. Coloque um bloco de aquecimento ou simplesmente usar as palmas das mãos para cobrir a parte inferior do abdome e em breve você vai se sentir melhor.

Durante o aquecimento pad não está disponível. Encha uma garrafa de plástico com água morna e usar isso na parte inferior do abdómen para reviver a dor de estômago rápido.

chá de camomila 2.

O chá de camomila é antiespasmódico o que ajuda a aliviar as cólicas e também é uma boa cura para as cólicas menstruais. Beber uma xícara de chá de camomila e relaxar, que irá reduzir a dor devido a cólicas menstruais na parte inferior do abdómen.

3. Ginger

O gengibre é um remédio natural para os períodos irregulares e dor devido a cólicas menstruais. Tome um pequeno pedaço de raiz de gengibre e ferva em um copo de água. Quando a água chegou a metade de um copo parar ferver e adicione uma colher de chá de mel nele. Ginger diminuir os níveis de prostaglandinas, que provoca a contração do útero e dor de estômago, eventualmente, vai embora mais rápido. [suco de gengibre para a saúde]

Vídeo: Remedio Caseiro Para Acabar Com a Colica Menstrual - Receita 100% Natural.

4. canela

Cinnamon é um ótimo tempero que tem uma infinidade de benefícios para a saúde e aliviar as cólicas menstruais rápido é um deles. Canela tem propriedades anti inflamatória, anti propriedades anti-espasmódicas coagulação e. Canela também é bom para aumentar a imunidade e metabolismo do corpo. Tome um copo de água e adicionar 5 pitadas de canela em pó nele. Fervê-lo e quando a água atingiu a metade. Pare de ferver e deixe esfriar pouco. Beba-o para aliviar a dor no baixo ventre devido à cólicas menstruais.

5. Fennel

Como dissemos no artigo anterior sobre como curar a períodos irregulares, naturalmente, erva-doce é excelente para reduzir as cólicas menstruais também. Faça um chá de erva-doce para aliviar as cólicas menstruais, tomando um copo de água e adicionar uma colher de chá de sementes de funcho. Deixe ferver por 5 minutos e depois coar. Beba este chá desaceleração e ver os resultados em cólicas menstruais.

6. Salsa

Salsa é adicionado em pratos indianos para ligeiro sabor e seu aroma maravilhoso. Esta erva também é um ótimo remédio natural para tratar cólicas menstruais durante os períodos. Salsa também tem propriedades antiespasmódico que o ajudam a reviver o rosto da dor menstrual das mulheres e adolescentes. Tome um copo de água e adicionar punhado de salsa nele. Deixe ferver por algum tempo, em seguida, beber este chá de salsa lentamente uma vez por dia para reduzir a dor latejante devido a cólicas menstruais. [ pó Intimate limpo e seco ]

Vídeo: Chá para combater cólicas menstruais

7. Linhaça

Sementes de linhaça tem ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes, juntamente com o valor nutricional de alta todos os quais regulamentado menstruação e ajuda a curar as cólicas menstruais durante os períodos. Ela também ajuda no desequilíbrio hormonal. Tome uma colher de chá de sementes de linho por dia para ajudar a se livrar da dor das cólicas menstruais rápidos. Mas não mais fazê-lo como mais de ingestão de sementes de linhaça pode causar alguns problemas como náuseas, diarréia etc.