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remédios caseiros para a artrite

Home remédios para a dor da artrite e dor nas articulações

dor da artrite é a inflamação das articulações, que provoca a dor, quando o movimento é feito usando as articulações. dor nas articulações pode ser devido a várias razões, como a osteoporose, gota, artrite, tensão etc, que provoca a dor. Agora tudo o que é a razão? dor nas articulações ou dores de artrite pode ser insuportável e limita movimentos livres de uma pessoa. Mas a coisa boa é que existem determinados remédios caseiros que podem diminuir a dor, reduzindo a inflamação das articulações. Então, se você tem sido ultimamente sofrendo de dor da artrite ou dores nas articulações, em geral, essas curas naturais irá ajudá-lo.

1. Ginger e remédio mel

Ginger tem alguns antioxidantes vitais e vêm com as propriedades anti-inflamatórias. Diferente do que o gengibre vem equipado com muitos outros benefícios de saúde também. Incluem diária de gengibre na dieta como na forma de chá de gengibre. Outro remédio para a dor da artrite é gengibre e mel. Tome uma colher de chá de gengibre e adicione meia colher de chá de mel. Misturá-lo e levá-la por via oral duas vezes por dia.

2. cúrcuma e gengibre

Como mencionado gengibre tem benefícios anti-inflamatórios que reduzem a inflamação e a dor. Cúrcuma também tem antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Faça o chá de gengibre e adicione meia colher de chá de açafrão nele. Beba isso uma vez por dia. Ele irá reduzir a dor da artrite e vai fazer você ativa durante todo o dia.

3. sal Epsom



Epsom sal é enriquecido com sulfato de magnésio, que é uma maneira natural de obter alívio da dor da artrite. Tome um pouco de sal Epsom e adicionar-se para um pouco de água quente. Então, que, como a água de molho. Mergulhe a articulação que tem a dor da artrite e em breve ele vai dar alívio.

4. Massagear

Massagem com óleos como óleo de amêndoas, óleo de mostarda, óleo essencial de wintergreen é provado útil na redução da dor. Massageando pode ser feito duas vezes por dia a aquecer os óleos um pouco. Esfregando os óleos sobre as articulações de ânimo leve e, em seguida, amarrar um pano vai realmente fazer a diferença na dor nas articulações.

5. Magnesium

O magnésio é responsável pela realização de cargas de processos bioquímicos dentro do corpo para mantê-lo apto e saudável. O magnésio é responsável por uma boa densidade corporal, portanto, baixo nível de magnésio no corpo pode deixar a baixa densidade óssea, que é também uma das razões para a artrite e dor nas articulações. Você também deve aumentar a ingestão de magnésio irá resultar em ossos saudáveis.

Vídeo: ��3 Remédios Caseiros para Artrite Reumatoide

6. Exercícios

Os exercícios são uma coisa importante que todos nós deve incluir o que mantém o corpo e mente saudável. Há tantos benefícios do exercício que precisa de nós para fazer um post separado sobre isso, mas quando se trata de alívio da dor da artrite. O exercício pode ajudar a tornar as articulações mais flexíveis. O exercício ajuda a fortalecer os músculos conjuntas. Mesmo se você pudesse dar um passeio vivo que seria bom. Ligeiro alongamento é bom, mas não colocar pressão extra.

óleo 7. Peixe

Outro remédio para a cura a dor da artrite é um remédio relacionado dieta e para isso você precisa de aumentar a ingestão de ácidos graxos ômega 3. ácidos graxos ômega 3 são ricos em salmão e óleo de peixe. Você pode tomar uma colher de chá de óleo de peixe todos os dias para manter a inflamação e artrite e dor nas articulações sob controle.

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