10 Benefícios do pó triphala: saúde, pele, cabelo

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Triphala é uma mistura ayurvédica dos frutos secos, da Amalaki (Amla), Bibhitaki (Bihara) e Haritaki (Harada), onde estes três frutas são em quantidades iguais. Feito com estes três ervas poderosas, este pó de triphala ou churna tem vários benefícios para a saúde. Amalaki utilizado neste pó é triphala groselha indiana ou amla. Este pó é um laxante maravilhoso e fornece benefícios nutricionais desde amla é a mais rica fonte de vitamina C e antioxidantes. Harada é o mais laxante dos três e também tem antraquinonas. Bihara tem tônico, digestivo e propriedades adstringentes que equilibra o muco e alergias em excesso. Vamos conhecer alguns benefícios surpreendentes de pó de triphala que você vai considerar este pó à base de plantas.

Benefícios de saúde do pó triphala

benefícios Triphala em pó para o sistema digestivo: Triphala tem poderosas propriedades laxantes que ajuda na prisão de ventre e indigestão dos alimentos. Ela aumenta a secreção de sucos gástricos para melhor absorção dos alimentos. Ele também limpa o intestino e mantém o cólon limpo que é voltas estimula o funcionamento do sistema digestivo e do trato gastrointestinal saudável.

Vídeo: Pele - Pomada clareadora de arroz com Vitamina C ( receitinha caseira)

purificação do sangue: Triphala em pó purifica o sangue e melhora a capacidade de transporte de oxigénio.

Benefícios de pó de triphala para os olhos: Este pó também melhora a visão do olho e visão. Pessoas com visão fraca encontrá-lo útil. É também altamente benéfico na conjuntivite, miopia, glaucoma e catarata.

Fígado: Triphala em pó beneficia o fígado a trabalhar, portanto, torna a função do fígado de forma otimizada.

doenças do trato urinário: Triphala em pó também cuida das doenças relacionadas com o trato urinário.



Benefícios da Triphala em pó para o cabelo: Quando ingerido ou aplicado no couro cabeludo cabelo estimula a circulação sanguínea e melhora a força do cabelo. Isso também ajuda muito na queda de cabelo e quebra

Imunidade: Triphala em pó tem alta quantidade de vitamina C e antioxidantes que melhora a imunidade do corpo. Ler: benefícios do suco de gengibre

Sistema reprodutivo: pó de Triphala também é dito para manter o sistema reprodutivo em bom estado para ambos os machos e fêmeas.

Benefícios de pó de triphala para o coração : Como triphala pó contém antioxidantes e um desses excelentes antioxidantes e polifenóis poderosos que mantém o estresse oxidativo sob controle, portanto, impede arthrosclerosis e dano celular. Tudo isso também mantém o coração saudável.

Para perda de peso: Triphala em pó também melhora o metabolismo do corpo que é por isso também ajuda na perda de peso natural. [Ler: benefícios do suco de amla para perda de peso]

Como tomar triphala pó para obter os benefícios da triphala

Triphala pode ser ingerida sob a forma de pó ou sob a forma de comprimido. O churana ou a forma de pó é o tradicional e da forma real do uso Triphala para obter os benefícios dos três ervas nele. Misture cerca de 2-3 gramas de pó de triphala em um pouco de água quente e tomar esse dia, de manhã ou duas vezes em um dia. Se você estiver usando que, na forma de comprimido, em seguida 01:59 tablet em um dia é suficiente.

Vídeo: Beneficios do pó de café.

Triphala pó não tem efeitos secundários normalmente embora a quantidade de pó triphala tomadas por dia deve estar dentro dos limites apenas. Demasiada ingestão deste pó pode levar a diarreia e náuseas de modo que deve ser evitado.

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