Melhores remédios caseiros para indigestão

Vídeo: Remédios Caseiros para Tratar a Indigestão

Queria comer muito durante o jantar de fim de semana que dormir tornou-se quase impossível? É este centésima vez que você está dizendo a si mesmo que você nunca vai comer demais de novo? Assim como você pode cancelar essa causa declaração todos nós tendem a comer demais. A visão de comida saborosa e gostoso nos faz esquecer todas as nossas resoluções e antes que você perceba, você está, mais uma vez pegando seu estômago por causa de toda a irritação de indigestão. Não, você não tem que pop uma pílula para isso. Existem muitos remédios caseiros que irá corrigir o problema e proporcionar alívio rápido. Nós dizemos-lhe alguns dos melhores remédios para indigestão aqui.
Home remédios para dias normais IndigestionOn, você não colocar muito pensamento em o que acontece dentro do seu corpo e como funciona o seu metabolismo. Então você continuar a comer excessivamente o seu corpo e comer junk food. É apenas quando o seu sistema digestivo começa a dar-lhe o problema que você começar a pensar sobre toda a comida que você comeu. A regra de ouro quando se trata de manter o seu metabolismo na forma superior é sempre a parar de comer quando estiver 3/4 completo e também incluir fibras em cada refeição. Se você comeu demais e estão sofrendo, o que você precisa são alguns super alimentos indicados abaixo que vai fazer seu estômago a produzir sucos digestivos e acelerar a digestão. Gengibre Ginger é o número 1 remédio para indigestão. Se você comeu demais ou estão experimentando o desconforto de indigestão, em seguida, fazer uma chávena de chá de gengibre - destruir uma polegada de raiz de gengibre e ferva-lo com um pouco de água. Filtrar essa mistura e adoçar com mel. Adicione uma pitada de suco de limão para ele. Beber até liberar os sucos digestivos e facilitar o seu processo de digestão.
Sementes de carambola sementes de carambola ou ajwain ajuda a estimular a liberação de sucos digestivos. Mastigar algumas sementes de carambola após uma refeição pesada ou ferver sementes de carambola na água para fazer água ajwain . Beber sementes de carambola água proporciona alívio imediato para os problemas de indigestão. Leia mais sobre benefícios de saúde do Carom sementes aqui sementes de funcho Mastigue uma colher de sementes de erva-doce ou preparar um chá com uma colher de chá de sementes de funcho com água. As sementes são dadas como agentes de laxante natural e também ajudar no controle da azia, gases e flatulência. Comer uma laranja Laranjas ter uma nova explosão de fragrância cítrica com eles e pode ajudá-lo a se livrar de qualquer sentimento nauseante devido a uma indigestão. Eles também estimular o sistema digestivo, a limpeza do tracto gastro-intestinal. Laranjas também ajudam na produção de bactérias saudáveis ​​no intestino que ajudam a acelerar a digestão. Então, da próxima vez que você está sofrendo de indigestão, comer uma laranja. Chá de camomila Saboreia um chá de camomila após uma refeição pesada irá ajudá-lo a aliviar o seu trato gastrointestinal. Camomila, sendo um relaxante natural vai facilitar a circulação dos alimentos ao longo de seu sistema digestivo. Ferva um pouco de água e mergulhar um saco de chá de camomila para ele. Reutilizar o saco de um par de vezes no dia. Até então, os seus problemas de estômago será ido! Leia mais sobre os benefícios de saúde do chá de camomila aqui Então da próxima vez, tente controlar o tamanho da porção, beber muita água e mastigar mais saladas, enquanto você quiser desfrutar de uma grande refeição. Também lembre-se de manter o seu jantar à luz e dar um intervalo de pelo menos 2 horas entre o jantar e seu tempo de cama, para garantir a digestão de seu alimento. Se toda a sua determinação falhar, você de qualquer maneira temos nossos remédios para indigestão que você pode recorrer.