10 Frutas para a pele brilhante

Toda mulher deseja uma pele brilhante e radiante. Quer se trate de rugas ou manchas pretas ou círculos escuros sob os olhos - nada é aceitável! Enquanto a maioria de nós correr para os produtos cosméticos, que muitas vezes ignoram o presentes a natureza nos deu. Só porque um processo natural vai demorar um pouco mais, tendemos a esquecer que de ação rápida cosméticos são apenas um alívio temporário. Então, se você confiar em sua mãe natureza, aqui está uma lista de 10 frutos para a pele brilhante:
Damasco : Harsh em rugas, essa fruta dá-lhe de volta a pele juvenil que você uma vez admirado por horas na frente do espelho. A vitamina A encontrada em damasco é dividido em retinol no nosso corpo. Retinol ajuda no nascimento de novas células com barreiras que parecem suave.Apricot para a pele Laranja : Os círculos escuros que dão a sua pele brilhante um grande desafio? Isso acontece porque o colágeno, a estrutura que suporta a pele, é fraca. A vitamina C em laranja reforça o colágeno e levanta as áreas afundadas, através do reforço de colágeno. Isto lhe dará um brilho bonito. Além disso, a vitamina C é um antioxidante que destrói os radicais livres responsáveis ​​pelo envelhecimento prematuro. Isso sem mencionar que as imperfeições da pele, como manchas escuras também são atendidos por este fruto? Benefícios da pele de laranja kiwi : Cheio de vitamina C e vitamina A! Então, você tem uma defesa contra as rugas e os radicais livres e, ao mesmo tempo, você se livrar das olheiras! (Leia também caseiro Máscaras Kiwi Fruit)Kiwi benefícios da pele
Mirtilo : Você não quer olhar flacidez e idade com peles enrugadas, não é? Ir para blueberries por favor. É a mais rica fonte de antioxidantes que você pode encontrar entre frutas comuns.Blueberry para a pele Banana : Uma fonte rica de vitaminas E, B e A, esta frutas também é conhecido por suas capacidades de anti-envelhecimento. Se você não gosta de comê-lo, basta mash-lo e aplique em seu rosto como uma máscara facial. Funciona. Bônus - comer bananas cuidar de cólicas menstruais.Banana benefícios da pele Manga : O rei de todas as frutas, manga torna a pele mais elástica, regenera as células da pele e retarda o processo de envelhecimento pela neutralização anti-oxidantes. É rico em vários antioxidantes, incluindo a vitamina A.Mango benefícios da pele Mamão : Os antioxidantes estão presentes, sem falhar e assim, envelhecimento precoce não é uma preocupação. O que é único é a enzima chamada papaína. Papaína no mamão limpa as impurezas em sua pele e as células mortas são removidas também! (artigo completo em "30 Benefícios do Papaya para a pele Saúde")Mamão benefícios da pele Romã : Ignorar este fruto e dá poluições ambientais, raios nocivos do sol e do vento uma margem de manobra para danificar a pele. Esta fruta pode reduzir a inflamação da pele também! Ele também pode retardar o processo de envelhecimento com seus antioxidantes. leia também


Benefícios para a saúde de romã .Benefícios romã pele Abacate : Sores? doenças de pele? Avermelhada da pele e queimaduras solares? Comer esta fruta e deixá-lo curá-lo. Os ácidos graxos monoinsaturados e niacina encontrados neste fruto é conhecido por nutrir a pele. Tem também a vitamina E para combater radicais livres.Abacate benefícios da pele cereja : Se unmarred e pele, mesmo enfraquecida, sem sinais de acne é o que você está procurando, encher sua cesta de frutas com cerejas. Ele vai cuidar de suas manchas da pele!Cereja para a pele Um item bônus : Não se esqueça de morangos! As mulheres são apenas uma gota-inoperante fã dessa fruta e retarda o processo de envelhecimento com seus antioxidantes. A vitamina C nesta fruta dá-lhe uma pele radiante com aparência mais jovem.morangos Benefícios
Também Consulte "Benefícios da Tulsi curcuma para a pele " "Benefícios de saúde do Blackberries"
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