Top 8 benefícios da luz solar para a pele, cabelo e saúde

Top 8: Melhores benefícios da luz solar para a pele, cabelos e Saúde

Eu não posso falar o suficiente sobre a dedicar 15 minutos por dia para aquecendo no sol da manhã? Porque é a luz solar (aquele gentil e não a um capaz de fritar você) que só poderia ser a solução para um número da sua pele, cabelo e problemas de saúde relacionados. Confusa como a luz solar pode conceder-lhe com tudo isso? Role para baixo, companheiro. Porque eu estou listando abaixo da Principais benefícios da luz solar para a sua pele, cabelo e saúde e da próxima vez você não vai perguntar por que você deveria sair no sol. A vitamina D é a cura para um monte de corpo e problemas de saúde humana . E exposição à luz solar é essencial se você gosta tan ou não gosta de bronzeamento a sua pele clara.

Recorde aqueles dias de volta na infância, quando costumava acordar inesperadamente cedo em dias tivemos um fora e, em seguida loiter sem rumo a partir do terraço para o jardim, correr atrás de pássaros, portal planeja pegar um esquilo e fazer todas as coisas possíveis que agora não já não têm tempo para? Ah, sim, pegar os primeiros desenhos animados da Disney manhã também especialmente Duck Tales. Nós- as crianças dos anos 90 tinha realmente os anos de crescimento mais queridas e inimitáveis. Tivemos acesso a ambas as tecnologias (não tão sofisticado como hoje, mas ainda bom o suficiente para semear sementes de curiosidade em nós), bem como tempo para aquecer na festa e divertimento das atividades de rotina (como- jogando amarelinha, Kho-Kho, Raja Rani Chor Sipahi e da laia de tais jogos que exigiam mais do que apenas os dedos) bons velhos tempos, verdadeiramente!

Os tempos mudaram. Temos de dar tempo para tudo ao contrário daqueles dias em que 24 horas não parecia curta. Tendo o sol da manhã beijo de boa manhã como você fechar os olhos para interpretar a orquestra criada pelas aves chirruping é algo que não encontram compradores em a maioria de nós. "O tempo não permite-nos. Nossos horários nem sequer poupar-nos ainda tempo para respiro corretamente. Quem consegue fazer tudo isso?", Vem uma resposta rápida. Admissível a um certo ponto, mas não totalmente. Você pode e deve dedicar 15 minutos diários para si mesmo a cada manhã . Como? Assista sua programação. Você é a melhor pessoa para cortar algo sem valor e colocar esses 15 minutos para introspecção e relaxamento. Você deve-paz de espírito para si mesmo. Além disso, fala para si mesmo diariamente durante os 15 minutos. Senão você vai perder em obter consultoria especializada (palavras não minha, mas a de um filósofo de renome)

Vídeo: CD #01 - OS BENEFÍCIOS DO SOL

Lista de Benefícios Luz Solar Top para a sua pele:

1. A luz solar penetra na pele para limpar sangue e vasos sanguíneos:

Graças a literatura médica publicada na Europa, sabemos agora que as pessoas com artérias endurecidas experimentaram uma melhoria com a exposição à luz solar. Banhos de sol com moderação pode ser cura para a nossa pele e trazer inúmeros benefícios para a sua pele.

2. SUNSHINE faz maravilhas no combate a uma série de doenças da pele:

A luz solar faz maravilhas para dissipar uma série de doenças de pele, tais as- infecções fúngicas, psoríase, acne e eczema. Luz solar da manhã tem inúmeras vantagens para a saúde da pele.

3. SUN MELHORA A textura da pele:

Ao reduzir contagem de bactérias em até 50% de infecções e também o odor corporal que todos nós pucker no próprio pensamento de, luz solar faz maravilhas em melhorando a textura da nossa pele. Leve em consideração sua idade e capacidade da pele para estar fora no sol. Os idosos (pessoas com pele clara) só precisa de uma pequena quantidade de luz solar, geralmente 10 minutos. Isto terá um efeito mais profundo em seu corpo do que alguém que é jovem e obscuro que exigiria mais tempo no sol para colher benefícios.

Vídeo: Óleo de Buriti da Amazônia

Lista de Top Sun Rays Benefícios para o seu cabelo:

1. SUNSHINE REDUZ O RISCO DE DESENVOLVER queda de cabelo excessiva:

Heliosis é bom para aqueles que sofrem de perda de cabelo. Mas, você deve certificar-se de obter apenas a quantidade necessária de exposição e não torná-lo muito. As células epiteliais desempenham um papel importante em ajudar o seu cabelo crescer. Eles são sensíveis aos raios UV. No caso de se expor ao sol por muito tempo, vitaminas E e C pode se esgotar. A luz solar é o que seu cabelo precisa de um monte de vezes.

Essas vitaminas são indispensáveis ​​para o crescimento do cabelo. Assim, a exposição excessiva também pode danificar o seu cabelo a maneira muito menos lata. Seu corpo precisa de luz solar da manhã, mas nem demais nem de menos. Permitir-lo para receber a quantidade certa para levar a cabo as funções corporais bem o suficiente.

2. exposição diária à luz solar AIDS O CRESCIMENTO DO CABELO:

Por favor, não ter idéias erradas que seu cabelo vai crescer milagrosamente e dentro de alguns dias de imersão no sol da manhã, sua juba dará Rapunzel uma corrida para seu dinheiro. O crescimento do cabelo é afectada por vários factores. Para citar alguns, genes, proteínas, bem como a ingestão de ferro, regime de cuidados do cabelo, qualidade de produtos para o cabelo usar, se o cabelo é virgem ou quimicamente tratados, tempo, consumo de água, e assim por diante. Apenas um fator (aqui, luz solar) não pode fazê-lo crescer magicamente.

O ponto que eu estou tentando levar para casa é que além dos fatores acima, se uma exposição regular ao sol da manhã é o que você fornecer seu corpo para, em seguida, a vitamina D que começa a partir de luz solar prisões queda de cabelo e é assim que, o seu cabelo ` cresce ".

Lista de Benefícios Luz Solar Top para a sua saúde:

Algumas palavras primeiras sobre se os raios de sol são benéficos ou prejudiciais para nós. exposição à luz solar longo prazo é conhecida por estar associada com o desenvolvimento de cancro da pele, envelhecimento, supressão imune e doenças dos olhos tais como cataratas e degeneração macular. Curto prazo sobre-exposição ao sol é o causa de queimaduras, cegueira sol, e retinopatia solar, . Por favor, note que a luz solar tem um efeito negativo quando se é ou `Sobre-exposição` ou `a exposição aos raios solares duras` . Destacando-se quando os raios solares são tão duras que eles tinham brindar-lhe o preto não é por qualquer trecho da imaginação, útil.

Os raios UV, e portanto, a luz solar e as lâmpadas solares, são o agentes cancerígenos listadas apenas conhecido por ter benefícios de saúde e organizações de saúde pública afirmam que é preciso haver um equilíbrio entre ter muito sol e muito pouco. Vamos agora anotar o que todos os benefícios para a saúde e vantagens que oferece sol.

1. SUNRAYS MANHÃ melhorar a saúde cardiovascular:

Baixa exposição aos raios solares desempenha um papel fundamental no aumento da pressão arterial. Ele também coloca um em um risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Vitamina D (também chamado de "sol vitamina `) controla a pressão arterial e não ter o suficiente, definitivamente não vai ser uma boa notícia para o seu coração. Assuntos do coração são não deve ser tomada casualmente

2. SUNLGHT reduz os riscos de desenvolver artrite:

A deficiência de vitamina D soletra terror para os nossos ossos. Isso pode levar a artrite e outras doenças tais que surgem devido à deficiência de vitamina D. A exposição ao sol da manhã em um material de base regular vitamina D suficiente para o nosso corpo que mantém esses problemas na baía.

Vídeo: Sunthrice - Os benefícios dos raios solares para a nossa saúde e qualidade de vida.

3. SUNSHINE ajuda a manter DEPRESSÃO EM BAY:

A depressão é uma doença muito dolorosa e luz solar da manhã pode ajudar a combatê-la eficazmente. Se você não estiver exposto aos raios solares suficientes, você poderia sofrer de Transtorno SAD ou Seasonal Affective. É uma depressão que acomete pacientes durante o inverno ou durante a queda. Obtendo a exposição ao sol durante as primeiras horas da manhã foi encontrado para ser eficaz no tratamento de pacientes que sofrem de depressão bipolar.

Então, vá aquecer na festa e divertimento das primeiras horas da manhã diário para despedir a todos estes problemas de pele, cabelo e de saúde para sempre. Não se coíbe de luz do sol, aquecer ao sol como os raios do sol carregam inúmeros benefícios. É hora de tomar de volta alguns passos e absorver o que a nossa geração anterior fez.

Por Colaborador: Nidhal

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