Principais dicas para a pele 10 de inverno

"Os dias estão ficando mais frias, ter um coração quente." (E, uma pele saudável hidratada).

Eu amo invernos, mas o único inconveniente é que a minha pele tende a ficar muito seco, e eu tenho certeza que não sou o único. A pele seca é muito comum no tempo do inverno porque os níveis de umidade na atmosfera cair. O ar exterior torna-se fria e seca, o que faz com que a água e umidade na nossa pele para evaporar mais rapidamente, o que faz com que a pele firme e seco. A pele também começa a olhar esquisito. Às vezes, roupas de lã também pode irritar e secar a pele no inverno.
É durante os invernos que a nossa pele precisa o máximo cuidado e mimos. Para certificar-se de sua pele não sofre neste inverno, trazemos-lhe dicas para a pele inverno simples e eficazes. Siga estes e você certamente vai ter uma pele saudável e feliz inverno!

10. Evite banhos de água quente

É um natural para nós para tomar banho em água quente no inverno. Não há nada pior que você pode fazer ao seu corpo. Tomar banho com água quente abre os poros do corpo. Isso resulta em perda de humidade. A pele vai secar mais rápido se você tomar banho com água quente durante o inverno. Enquanto chuveiros de água quente ajuda a relaxar os músculos, eles tendem a secar a pele. A água quente faz com pressa de sangue para a pele, enquanto a água fria faz corrida de sangue para os órgãos, melhorando a circulação sanguínea. Além disso, tomar banhos mais curtos. A maneira ideal para tomar banho no inverno é alternar a temperatura da água entre quente e frio para melhorar a circulação sanguínea e manter a pele saudável.

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9. Mantenha-se coberto

Quando ir para fora durante o inverno, manter o seu rosto, corpo e cabelo devidamente coberto e protegido dos ventos frios do inverno. Se você principalmente ficar dentro de casa, não contam com aquecedores, já que tendem a secar a pele camadas de desgaste Além do que dizer quente. Ou você também pode usar umidificadores dentro de casa para manter o ar ao seu redor úmido. Certifique-se de que você não usa lã diretamente sobre a pele. Use algodão sob quaisquer camadas de lã. Da próxima vez que você sair, não apenas agrupar para cima certificar-se de cada polegada de sua pele está devidamente coberto.

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8. Beba água, comer saudável

Nós realmente não prestar atenção a beber uma quantidade suficiente de água durante o inverno. Nós não sentir sede, muitas vezes. Sede, ou não, é essencial beber quantidade adequada de água durante o inverno e manter-se adequadamente hidratado. Sua pele não será saudável se o seu corpo está desidratado a partir do interior. Se o corpo é saudável, o brilho será visível em sua pele. Em média, você deve consumir cerca de 9-13 copos de água em um dia. Consumir alimentos que contêm água neles. Stock-se em maçãs, bananas, laranjas e cenouras.

7. Use protetor solar

Muitos de nós facilidade fora em usar filtros solares durante os invernos. Mas você sabe o que? É absolutamente necessário a proteção do sol durante o inverno. Apesar do que o termômetro diz, os raios do sol são tão forte e prejudicial. Os raios UVA do sol são extremamente prejudicial e pode resultar em rugas e risco de câncer de pele. Segure o seu protetor solar querida a cada inverno e certifique-se de usar uma quantidade generosa de que em todas as partes expostas da pele antes de sair de sua casa. pele no inverno é mais sensível aos raios solares e requer um cuidado extra.

6. Esfoliar!

É importante incluir a esfoliação em sua rotina de cuidados inverno. A esfoliação ajuda a repor a pele e melhorar a eficácia de hidratantes. Nossas células da pele tendem a desidratar e morrer mais rápido durante os invernos. É essencial para remover as células mortas para abrir caminho para as células novas e saudáveis. Esfoliação também ajuda a limpar a pele, para maximizar o impacto dos hidratantes que é preciso. Certifique-se de esfoliar pelo menos duas vezes por semana para alcançar resultados positivos. Esfoliação inclui, basicamente, esfregar, para remover as células mortas da pele. Use esfrega com ingredientes naturais, como sementes de frutas, cascas de nozes, sal ou açúcar para obter os melhores resultados.

5. Hot Óleo de Massagem cabelo

massagens com óleos quentes - algo que nossas mães e avós juram perto! Aqueça um pouco de óleo de coco e aplicá-la suavemente em seu couro cabeludo. Massageie-o e cubra o cabelo com uma toalha quente. O vapor da toalha ajudará o óleo penetrar no couro cabeludo e fornecer a umidade necessária para isso. Deixe a estadia óleo durante a noite, lavar o óleo manhã seguinte. Para manter o cabelo saudável e brilhante durante os invernos, lavá-los com menos frequência e evitar o uso de água excessivamente quente em seu couro cabeludo, uma vez que só irá seco e danificá-lo ainda mais.

4. Cuide de suas mãos e pés!

Nossas mãos e pés são as partes mais expostas da nossa pele. Mantenha as mãos e os pés adequadamente cobertos. Evite lavar frequentemente e mantê-los adequadamente hidratada. Quando você lavar seus pés, aplicar um bom, creme de pé reposição e usar meias para bloquear a umidade e fazer seus pés macia e suave. Invista em um bom creme para as mãos para as suas mãos e aplicá-lo generosamente. Mantê-lo acessível e reaplicá-lo após a intervalos regulares, sempre que você sentir suas mãos estão ficando seca. Quando você sair, usar luvas e meias para manter as mãos e os pés cobertos.

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3. Massagem Corporal

Massagem seu corpo logo após o banho com uma boa loção oil / corpo. Eu invisto a minha fé em óleo de coco e nunca me deixou na mão. Uma vez que você fez com o seu chuveiro, aplique óleo para o corpo generosamente ao seu corpo e seque com uma toalha. Não limpe duramente, pois pode irritar a pele e causar erupções cutâneas (Se você tem pele sensível). óleos corporais acalmar e apertar a pele e até mesmo reduzir as estrias. Sua pele vai se sentir suave e sedosa e hidratada o dia inteiro quando você óleo certo massagem corporal após um chuveiro.

2. Seus Lábios precisam de amor (e humidade)

os lábios rachados e secos é um dos problemas mais comuns durante o inverno. Ao escovar os dentes, esfregar sua escova de dentes em seus lábios também. Isto irá ajudar a esfoliar os lábios e torná-los mais suave. Evite morder os lábios e aplicar vaselina em intervalos regulares. Outro remédio caseiro que funciona como mágica é ghee. Ghee ajuda a manter os lábios macios e rosa. Se você tendem a aplicar batons, muitas vezes, certifique-se de removê-los antes de ir para a cama e aplicar hidratantes labiais que contêm ingredientes naturais ou vaselina.

1. Hidratar!

Inverno cuidados da pele é tudo sobre hidratação da pele corretamente. Tudo que você precisa para manter sua pele feliz durante o inverno é uma boa quantidade de hidratante para repor toda a umidade que ele tende a perder e aliviar a secura e irritação. Aplicar o hidratante à pele úmida ajuda a selar a umidade na pele. Use um hidratante liberalmente após o banho. Escolher o hidratante ideal de acordo com seu tipo de pele e sempre testar se adapte a sua pele antes de investir nele.