5 Estratégias para lidar com a rejeição como um profissional

LEMBRE-SE: você vai descobrir 5 estratégias para lidar com a rejeição Like a Pro! Dica número 4 é impressionante! Estas estratégias ajudou mais de 4.000 leitores! Fotos grandes e Insights INCLUÍDO!

Rejeição é um aspecto comum da vida cotidiana, se referem ao seu pessoal ou os seus aspectos de trabalho. Com a capacidade de lidar com a recusa, você vai achar que lidar com situações estressantes será muito mais fácil.

Além disso, a aceitação irá fornecer-lhe as ferramentas necessárias para ter mais chances! Sem ter que se preocupar com isso, você ficaria surpreso em como você vai ser capaz de viver sem lidar com arrependimentos.

abaixo estão 5 estratégias que você pode usar para lidar com esta situação como um profissional!

Vídeo: Como lidar com a REJEIÇÃO! Dica Valiosíssima do Coach Renato Pradillas

Estratégia # 1 - Permitir sentimentos ruins para chegar a superfície, mas não me debruçar sobre essas

Ser honesto é uma das coisas mais importantes a fazer, uma vez que irá permitir que você passar por todas as suas emoções e não queria que você tivesse dito algo no futuro! No entanto, é preciso ser discreto como você não vai querer expressar muita emoção à parte que está rejeitando você.

Tenha em mente: Limitando-se a uma quantidade razoável de liberação emocional é extremamente importante, pois irá fornecer-lhe as competências necessárias para se debruçar sobre a sua má experiência e seguir em frente com sua vida.

Estratégia # 2 - processar esses sentimentos com exercícios Escrevendo

Duas das coisas mais importantes que você pode fazer para o processamento de todas as emoções negativas da recusa é trabalhar para fora ou escrever. A maioria dos homens e mulheres que têm procurado a terapia emocional foram aconselhados a participar de um ginásio.

Fazendo exercícios irá ajudar seu corpo a produzir endorfinas - os hormônios vai fazer você feliz! Os mais endorfinas que você produz, mais feliz você é, portanto, você será capaz de passar por rejeição muito melhor.

Preste atenção:  Escrever um diário também pode ser benéfico, pois permite expulsar as suas emoções de forma construtiva e criativa!

Estratégia # 3 - Não tome Recusa Pessoalmente

A primeira suposição de que as pessoas fazem é que é culpa deles ou que fez algo errado, no entanto, isso nem sempre é o caso! Há muitas razões por que motivo você pode ter sido recusado, e é crucial que você considerar outros fatores bem antes de começar a culpar a si mesmo.

Como exemplo, se você aplicar para um estágio de verão e foram rejeitadas, que poderia ter sido devido ao espaço limitado no programa, em vez de uma falta de qualificações.

Tenha em mente: Embora não tendo a rejeição pessoalmente vai ser difícil para você, é um componente crítico para lidar com a recusa como um profissional!

Estratégia # 4 - aceitá-lo sem qualquer emoção duro para ele ou ela

Não só você deve seguir acima conselho, mas você também não pode abrigar maus sentimentos para a pessoa que o está rejeitando. A maioria das pessoas no mundo não rejeitam outros porque querem ser hostile- há uma razão legítima por trás de sua decisão!

Tenha em mente:  Você deve determinar o que a razão exata para a sua recusa foi e chegar a um acordo com ele. Isso irá ajudá-lo a resolver todos os pensamentos negativos que você pode ter para essa pessoa!

Estratégia # 5 - não se esqueça de seguir em frente!

Com cada situação negativa que você vai encontrar em sua vida, é imperativo que você seguir em frente!

Isto é especialmente verdadeiro se você estiver interessado em um menino ou menina que você recusou. Mesmo que você pode ter sido negado duas vezes, ainda há milhões de outras opções em aberto para tudo o que o mundo. É importante manter-se positivo e ver a parte positiva de cada rejeição como ele vai abrir muitas outras portas para você!

Vídeo: O REJEITADO

Tenha em mente: Ser rejeitado ajuda a diminuir as escolhas futuras. Você vai se beneficiar de seguir em frente, uma vez que irá permitir-lhe crescer a sua personalidade e tornar-se maduro para que você será capaz de gerenciar recusas muito melhor no futuro!

Recusa é incrivelmente comum seja devido a um relacionamento, um emprego ou uma oportunidade que você pode ter sido olhando para frente. Com a utilização dos mecanismos de enfrentamento adequados, você será capaz de controlá-lo como um profissional!