Top 10 benefícios de saúde de mel

Aqui estão os benefícios de saúde de um dos adoçantes mais antigos na Terra, e algumas dicas fascinantes, receitas que exibe poderes de cura surpreendentes. Ele tem sido usado como um medicamento tradicional ayurvédica, pelas suas propriedades anti-sépticas e anti-bacterianos naturais.

O mel é, portanto, sensato temos fechado em nossa lista de alimentos de energia que deveria estar em sua cozinha imediatamente, pois é embalado com tudo como minerais, vitaminas e antioxidantes que são benéficos para o nosso corpo. Aqui estão 10 melhores benefícios de saúde de mel natural que irá aumentar ainda mais o seu gosto por este néctar doce

1. Anti-câncer e doenças cardíacas:
O mel contém flavonóides, antioxidantes que facilitam a cortar o risco de alguns tipos de câncer e doenças cardiovasculares.

2. Perda de peso:
Beber água morna com limão e mel com o estômago vazio, a primeira coisa na parte da manhã ajuda a limpar o fígado, eliminar toxinas, e lave a gordura do corpo. Além disso, tente adicionar mel em sua dieta de perda de peso, simplesmente substituindo a sua ingestão de açúcar com mel, durante todo o dia.

3. lindo da pele:
As suas qualidades anti-bacterianos são especialmente úteis para a pele, e, também pode ser hidratante e nutritivo. Para um tratamento forte casa beleza que você provavelmente tem todos os ingredientes em seu quarto já, tentar estes tratamentos surpreendentes usando mel.

4. Aumentar a sua energia:
atletas olímpicos antigos iria comer mel e figos secos para reforçar o seu desempenho. Isto tem sido atualmente verificada com estudos da moda, mostrando que é superior em manter os níveis de polissacarídeos e aumentando o tempo de recuperação de adoçantes alternativos. Combater a fadiga, chegando para uma colher de sopa de mel puro, orgânico.

5. Natural remédio para a tosse e dor de garganta:
Mel não só acalma a garganta, mas também pode matar certas bactérias que causam a infecção. chá ou água quente de limão misturado com mel de beber é uma forma consagrada pelo tempo para aliviar uma dor de garganta e tosse. Além disso, ter um straight colher, quantas vezes você precisa, para acalmar e casaco de sua garganta e aliviar a irritação.

8. Trata feridas e queimaduras:
Mel tem sido usada como uma cura natural no tratamento de primeiros socorros para feridas, queimaduras e cortes para suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas que ajuda a manter os ferimentos externos limpo e livre de infecção. Para um pequeno corte ou queimar aplicar suavemente mel com um cotonete, e cubra com um Band-Aid.

9. ndigestion: Adicione o mel e limão para aquecer a água para ajudar a mover o alimento através do trato digestivo. mel cru puro é uma ajuda digestiva maravilhosa. mel cru contém enzimas como a invertase, diastase, catalase e inulase, que são ajudas à digestão.

Vídeo: EMAGREÇA COM CANELA E MEL 10 BENEFÍCIOS !!!# RAQUEL SOARES #

10. Aids do sono
As propriedades calmantes de mel cru ajuda a proporcionar alívio sono. Um copo de leite misturado com mel é um remédio bem conhecido para dormir melhor.

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