Super especiarias para melhorar sua saúde

Especiarias são ricos e aromáticos. Eles fazem adicionar aromas e sabores complexos para os alimentos. Junto com isso, eles têm algumas propriedades curativas maravilhosas. Aqui estão 7 tais especiarias que você deve armazenar em sua despensa e colher os benefícios para a sua saúde.

1. curcuma

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O pó amarelo dourado é uma das melhores apostas de prevenção de câncer de intestino. Graças à rica presença de curcumina, o câncer evitando a curcumina. Possui também antibacteriana admirável, antivirais, antifúngicos, e propriedades anti-inflamatórias. É também um anti-séptico natural que pode ser adicionada a qualquer alimento de cozinhar.

2. Gengibre

Um tempero com uma vasta gama de benefícios para a saúde, o uso de gengibre vai além das palavras. A cura para todos os tipos de problemas digestivos, é também um descongestionante maravilhoso e antipirética. Ele também é agraciado com intensos propriedades anti-inflamatórias. Você também pode usar gengibre para impulsionar o seu metabolismo, por sua vez, auxiliando na perda de peso.

3. Anis

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Anis estrelado é um ambientador boca bem conhecida. O estimulante, digestivo, e bondade carminative de anis torna um antídoto eficaz para cólicas e flatulência. Uma erva aromática, é bastante eficaz contra vómitos e náuseas. Você também pode usá-lo como um expectorante e um agente anti-inflamatório.

4. Pimenta

Todas as variantes de pimenta são boas especiarias. Mas a pimenta preta é a minha escolha. Embalado com vários nutrientes, estes são maravilhosas fontes de propriedades antibacterianas e antivirais. descongestionantes inatas, eles também ajudam a aliviar distúrbios digestivos e melhorar os seus níveis de metabolismo. Traga o seu febre e afastar todas as doenças do aparelho respiratório com uma colher de chá cheia de pó de pimenta preta.

5. Canela

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Uma das especiarias mais antigas do mundo, canela tinha sido um agente de embalsamamento para múmias egípcias. Um ótimo expectorante, é um antídoto eficaz para resfriado e tosse. Um anti-depressivo natural, que é conhecido por ser eficaz para aliviar o stress e tensão. Você também pode usar a canela para aumentar a sua taxa de incêndio e metabolismo digestivo.

6. Cravo-da-índia

Estes foram, talvez, os primeiros purificadores de boca. Você pode usá-lo para combater o inchaço e prisão de ventre, bem como aliviar qualquer dor de estômago. Cloves também fazem agentes anti-inflamatórios maravilhosas. A cura natural para a dor de dente, estas varas de especiarias em miniatura são bons para sua doença de manhã e sinusite. Cloves também fazer curas naturais eficazes para acne e outras fugas da pele. Você também pode usá-lo como uma solução para os sinais prematuros de envelhecimento.

7. noz-moscada

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Esta é mais uma erva aromática que tem um lugar de destaque em vários medicina ayurvédica. Embalado com ingredientes anti-bacterianos, noz-moscada é um tónico maravilhoso para o cérebro. É um agente analgésico e anti-inflamatório bem conhecido e eficiente, tornando-o uma boa solução para dores de cabeça. Você também pode usar este tempero para afastar o mau hálito. Dê seu fígado e rins uma boa detox com noz-moscada, assegurando ao mesmo tempo que a sua pele irradia a maneira saudável.

Quais são as suas especiarias favoritas? Salsa, alecrim, cominho, ou algo mais? Compartilhe conosco ...