Bebidas do verão para a pele brilhante

Verão, a estação mais quente do ano, ventos quentes e sol escaldante são os dois componentes mais inseparáveis ​​de verão e os raios quentes do sol fica muito difícil ter esse brilho perfeito em sua cara, tu você colocar toneladas de tela de sol com SPF 30 ou acima, você só vai acabar com a transpiração e perder o brilho natural do seu face.Not se preocupar como sempre vamos compartilhar alguns receita secreta caseiro para manter sua pele brilhante no verão quente. Na temporada de verão é muito importante que mantenhamos a nossa auto hidratada e nutrida a partir de dentro, aqui estão algumas das melhores bebidas de verão para uma pele brilhante.

Embelezamento Bebidas do verão

# 1. Hortelã e gengibre Green Tea Lemonade : Mint lhe dá um efeito de resfriamento e refrescante no verão e gengibre é usado desde idades para suas excelentes propriedades curativas. Esta receita combinação irá servir o seu propósito para a maior parte do problema relacionado com a pele também.

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Como preparar? Take 2 copo de água a ferver. Adicionar 4 sacos de chá verde, 1/2 xícara picada folhas de hortelã fresca, 1/2 xícara picada gengibre fresco e vapor durante 30 minutos. Agora esticar a solução para um grande jarro. Agora adicione 1/2 xícara de suco de limão e 2 copo de água para ele. Leve à geladeira até refrigerados.

# 2. Verão Berry Smoothie:  Bagas, como amoras, mirtilos, cranberries, bagas de sabugueiro, framboesas e morangos são ricos em vitamina C. A ingestão de estas bagas hidrata a pele e aumenta níveis de colágeno e elastina. Esta receita é uma escolha perfeita para o verão para lidar com os raios quentes do sol e mantê-lo hidratado.

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Como preparar? Misture 1/2 xícara de mirtilos, framboesas, morangos e couve. Adicione uma colher de sopa de iogurte ou leite com uma colher de sopa de mel. Misturá-lo bem e coe o suco em um recipiente. Leve à geladeira até refrigerados.

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# 3: A água de coco com frutas misto:  A água de coco a bebida mais famosa durante o verão, não só lhe dá sensação calmante e relaxante, mas também traz um brilho instantâneo a sua pele e curar seu bronzeado também.

Como preparar? Tome 1/2 xícara de água de coco simples, 2 congelados banana madura, 1 xícara picado abacaxi e manga, 2 xícaras de espinafre ou couve, 1/2 abacate cortado. Misture bem todos os ingredientes num misturador e coe o suco ao recipiente. Se a solução é grossa adicionar mais um pouco de água de coco para ele. Você também pode adicionar mel (opcional se você quiser mais doce) e linho-sementes (opcional). Leve à geladeira até refrigerados.

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dicas: A receita acima mencionados são muito simples, mas se você é uma pessoa muito ocupada e à procura de alguma coisa rápida do que o suco de limão é uma escolha perfeita. Tome um copo de frio aperto de água de limão e 1 colher de sopa de mel a ele. Isso mantém você hidratado e protege a pele dos danos do sol.