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11. O vinagre de maçã

Benefícios: O vinagre de maçã é ácida, assim como limões e pode ser usado para manter a pele clara, cabelo e couro cabeludo saudável e também é um queimador de gordura.

Modo de usar: beber vinagre diluído todas as manhãs para manter seu peso sob controle. Aplicar vinagre concentrado na pele como um toner usando bola de algodão para mantê-lo claro e pode ser usado como lavagem de cabelo para combater a caspa e equilibrar o nível de pH do couro cabeludo.

12. IOGURTE

Benefícios: O iogurte é abundante é boas bactérias probióticas que mantém o seu metabolismo em condições superiores. O ácido láctico no iogurte ajuda a combater a caspa e manter a pele clara e macia.

Maneiras de usar: Aplicar o iogurte diretamente sobre seu rosto como uma máscara facial ou em seu couro cabeludo e cabelo como uma máscara de cabelo. Consumi-lo regularmente para manter seu metabolismo em condições superiores.

13. MINT

Benefícios: Hortelã pode tratar os sintomas da síndrome do intestino irritável, tais como dores de estômago e inchaço. Mint também ajuda a aliviar diferentes tipos de dores de cabeça, tais como enxaquecas, relacionados ao estresse ou tensão dores de cabeça. Mint também ajuda a curar acne mais rápido e evita-lo de volta.

Maneiras de usar: Beber chá de hortelã para tratar os sintomas da SII e dores de cabeça. Para fazer este chá, adicione 1 colher de chá de folhas de hortelã secas para um copo de água fervente. Cubra e íngreme por 10 minutos. Estirpe e beber. Para tratar a acne, aplique uma pasta das folhas de hortelã no rosto e lavar depois de 15 minutos- fazer isso até que a acne seque completamente desligado. Manhã Detox receitas de chá para o corpo saudável e brilhante pele.

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14. O feno-grego

Benefícios: Esta erva é altamente benéfico para as pessoas que têm diabetes. Ele melhora a tolerância à glicose e reduz os níveis de açúcar no sangue. Para mães que amamentam, feno-grego ajuda a estimular a produção de leite materno. sementes de feno-grego e deixa ambas ajudar a reduzir acne e refinar a textura da sua pele.

Formas de utilização: Se você é mãe diabética ou de enfermagem, mergulhe 1 a 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego em um copo de água durante a noite. Na manhã seguinte, beba a água, bem como mastigar as sementes com o estômago vazio. Faça isso diariamente. Para ajudar com a acne e cicatrizes, mergulhe as sementes de feno-grego em água durante a noite e fazer uma pasta dele de manhã, aplique no rosto e lavar após 20 minutos.

15. COMINHOS

Benefícios: Cominhos é um ingrediente popular em Ayurveda para problemas digestivos, tais como dor de estômago, indigestão, diarréia e náuseas. Cominho também ajuda a prevenir e tratar o inchaço. É também induz lactação.

Formas de utilização: água Cumin é extremamente benéfica para problemas-digestivo para fazer um adicione 2 colheres de chá de cominho em pó 1 xícara de água e deixe ferver por 5 minutos. Coe e deixe esfriar depois beber. Para induzir a lactação, adicione 1 colher de chá de cominho a um copo de leite morno e consumir.

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16. CANELA

Benefícios: A canela é um ingrediente grande perda de peso, pois é um queimador de gordura. Canela também cura e proporciona alívio de resfriados comuns e gripes. pessoas diabéticas podem se beneficiar de canela, uma vez que reduz o açúcar no sangue.

Maneiras de usar: Adicione a canela em água e deixe ferver. Coe e consumir dai8ly para perder peso. Se você tem um comum tosse frio ou, faça uma mistura de mel morno e colher de chá de um quarto da canela e beber duas vezes por dia, depois do almoço e antes de dormir. Regularmente consumindo menos de meia colher de chá por dia reduz os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Home remédios usando canela e mel.

17. OATMEAL

Benefícios: sem glúten grãos inteiros e uma grande fonte de vitaminas importantes, minerais, fibras e antioxidantes. Eles também são ricos em anti-oxidantes e de fibra. Além disso, eles também ajudam a manter a pele clara e hidratar-lo.

Formas de utilização: Tenha aveia todos os dias para manter seu metabolismo funcionando em condições superiores e também para manter seu peso sob controle. Uma vez que é rico em anti-oxidantes e têm propriedades hidratantes, aplique a pasta em seu rosto e lavar depois de 15 minutos para manter sua pele firme, clara e macia.

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18. AZEITE

Benefícios: O azeite de oliva reduz o colesterol, reduz a pressão arterial, combate a inflamação na perda de peso corporal e sida. É também tem a pele e hidratação de cabelo propriedades.

Formas de utilização: Incluir o azeite na sua alimentação diária. Usá-lo para fritar, em saladas etc e substituir seus óleos de cozinha com isso em todos os sentidos possíveis. Também usá-lo para massagear o rosto e couro cabeludo para a pele clara e cabelo forte saudável.

19. FENNEL

Benefícios: sementes de erva-doce pode detox seu corpo e é um excelente remédio para inchaço, cólicas menstruais. É também um grande ambientador respiração natural.

Maneiras de usar: Faça água de erva-doce ou chá de erva-doce, mas pisando sementes de funcho em água quente para se livrar do inchaço e cólicas menstruais. Mastigar sementes de erva-doce para refrescar o hálito. benefícios da água de erva-doce.

20. LEITELHO

Benefícios: soro de leite coalhado alivia o estômago, luta contra a acidez e é benéfica para um certo número de problemas gástricos. Ele também melhora a pele e cura acne.

Maneiras de usar: Adicionar pasta de hortelã para leitelho e consumir depois de ter uma comida picante ou quando você sente que seu estômago não está se comportando corretamente. Você pode usar uma bola de algodão para aplicar leitelho no rosto e deixá-lo durante a noite para tratar a acne e inflamação na pele.