Como tratar o mau hálito

Vídeo: Como curar o mau halito - Aprenda como acabar com o mau hálito de vez!

Este é o mais horrível e sua vergonhosa condição quando alguém que está próximo a você cheira muito mal, imagine se você é essa pessoa. Ter um mau hálito e má higiene oral, não tem qualquer idade LIMIT- pode ser com qualquer um de nós. Obviamente, este não é um caso de emergência médica, mas realmente precisa de algum tipo de tratamento para curá-los. Liberando mau odor da boca pode ser o primeiro e claro, o pior impressão criada. camada amarela ou branca na língua com a inflamação são os primeiros sintomas de respiração bacteriana em sua boca. Então, vamos experimentar a mudança de alguns hábitos e práticas menores que irá curar o mau hálito e também dar uma higiene bucal saudável para você.

Incluem a ingestão de água regularmente
Beber água novamente e novamente. Isso vai ajudar a remover o acúmulo de alimentos até perto de você dentes e língua, que começa a liberar odor ruim após determinado período de tempo

Sal gargarejo de água
Se você pensar, a situação é extrema com você, gargarejo com sal e água duas vezes por dia. De fato, você deve bochechar a boca após cada refeição que você tem. Para isso, ferver um pouco de água e adicionar um pouco de sal para ele. água muito quente ou muito frio não pode ser colocado em uso. Benefícios da água salgada potável gt; gt;

Vídeo: Tratamento do Mau Hálito (Halitose): dicas com médico especialista em Otorrinolaringologia

Espremer limão ou laranja
Tentar espremer uma fatia de limão ou laranja em sua boca, isso vai lhe dar um hálito fresco e também minimizar o mau odor da boca

Escovando os dentes
Escovar os dentes limpos e regularmente na parte da manhã e antes de ir para a cama. Você deve escovar os dentes do bem para um mínimo de 5 minutos.

Alterar escova após a intervalos regulares
Tente mudar sua escova de dentes depois de 2-3 meses, escova de dente pode uma superfície de reprodução de bactérias que podem ser ruim e prejudicial para a sua boca.

Incluem a ingestão de chá verde
maneira natural para tratar o mau cheiro da boca é beber chá verde. O chá verde é uma erva natural que contribui para matar as bactérias presentes na superfície da língua e da boca paredes.

Vídeo: Mau Hálito (halitose): orientação importante e tratamento. Médico especialista otorrinolaringologia.

Incluir crus e frutas vestido
Incluindo frutas e vegetais crus, ajudam a dar uma boa higiene oral. Tente incluir maçã, cenoura e aipo, que não são apenas de alta em fibra, mas também benéfica contra o mau respirar pela boca.

Use lavar a boca
A maneira mais fácil de tratar mau cheiro, está usando boca lavagens. Há muitas lavagens de boca disponíveis no marketing que você pode simplesmente usar um anti-séptico bucal após as refeições e colocado em uso por pelo menos duas vezes por dia. DIY 5 todas as receitas lavar a boca naturais gt; gt;

Os problemas dentários
má higiene bucal não é só por causa da comida que constrói em suas paredes língua e da boca, às vezes pode haver vários problemas dentários que podem dar mau odor. Você deve visitar um dentista imediatamente se você sentir quaisquer inflamações na língua ou qualquer alteração na cor.

Evite álcool ou fumar
O álcool e fumar não beneficiá-lo de todas as maneiras, além de arriscar o fator de câncer por si mesmo, que pode ser um fator principal para a má higiene também. Você deve sempre manter alguma hortelã ou erva para tratar o odor imediatamente. O cheiro de sua boca dá depois de fumar ou consumo de álcool é realmente irritante e pior para os outros.