Vapores de ervas para resfriado, tosse, sinusite e gripe

Durante a temporada de frio e gripe do inverno, por que não tentar um fumegantes ervas naturais receita para gripe e os sintomas do resfriado em vez de ir para over-the-counter remédios para resfriados? tratamentos de vapor de ervas são fantástica no esclarecimento de sinusite e congestão pulmonar quando você tem a gripe. A inalação de vapor é o remédio perfeito para asma, infecções, bronquite e dores de cabeça. O vapor de água fervente é muitas vezes eficaz o suficiente para combater o congestionamento, mas a adição de ervas para a água pode trazer uma infinidade de benefícios.

Aqui estão alguns populares vapores receitas à base de plantas para a gripe frio e:

• hortelã-pimenta - Peppermint contém compostos que relaxam as vias aéreas e seios paranasais congestionados abertas e passagens nasais.
• Eucalipto: Decongestant- ajuda resfriados tratar e congestionamento.
• Orégano: lutas antibacterial- comprovadas sinusite
• Óleo da árvore do chá: Usado em um inalador ou em um banho, óleo da árvore do chá ajuda a combater o congestionamento e o desconforto resultante causada pelo frio ou a gripe.
• Alecrim:  funciona como um anti-séptico e um agente antimicrobiano.

Receita 1:

Coisas que você precisa:

• 1 colher de sopa pimenta folhas
• 1 colher de sopa folhas de alecrim
• 3 colheres de sopa de folhas de eucalipto
• 2 litros de água

Método:

Misture todas as ervas juntos em uma tigela. Levar a água para ferver e despeje-o sobre as ervas. Cobrir as ervas e deixe embeber durante 5 minutos. Cubra a cabeça com uma toalha e tirar a tampa da tigela, criando uma tenda para que possa capturar o vapor e inalar. Continuar a inalação do vapor durante cerca de 10 minutos. Se o seu nariz está ligado, comece a respirar pela boca. Use o pano de rosto para limpar seu rosto se ele começa a suar ou condensação de gotejamento. Você deve ser capaz de respirar pelo nariz depois de um minuto ou dois. Mas tenha cuidado. Não deixe que o calor queimar seu nariz.

RECEITA 2:

Coisas que você precisa:

• Óleo de eucalipto
• Óleo de menta
• água 1 quart

Método:

• Traga água para ferver e adicione 3-4 gotas de cada óleo essencial mencionado.
• Cubra a cabeça com uma toalha para capturar o vapor. Com os olhos fechados, inclinar-se suavemente para dentro da tigela e, lentamente inalar o vapor de ervas através do nariz.
• Respire profundamente pelo nariz, se você tem um resfriado ou infecção do sinus, ou através de sua boca, se você tem uma tosse.
• Continuar a inalar e exalar o vapor de ervas para cinco a dez minutos, fazer pausas quando necessário.

Vídeo: Tratamento Natural Contra Tosse

RECEITA 3:

Coisas que você precisa:

Vídeo: XAROPE CASEIRO DE AGRIÃO CONTRA GRIPE E TOSSE

• 3 xícaras de água
• 5 gotas de óleo essencial de lavanda
• 5 gotas de óleo essencial de alecrim
• 5 gotas de óleo essencial de orégano

Método:

Ferver a água em uma panela. Retire do fogo e adicione os óleos (você pode obter o mesmo efeito, colocando 1/8 de copo total de ervas frescas ou secas na água fervendo em vez dos óleos essenciais). Mantenha o seu rosto sobre o vapor e cobrir a cabeça com uma toalha de banho. Dobrar as extremidades da toalha em torno da panela para que o vapor não escapa. Respirar o vapor perfumado tão profundamente quanto você pode confortavelmente, saindo para o ar fresco quando necessário (a cada minuto ou assim).

Formas alternativas de aplicação ERVAS COZINHANDO:

• Terapêuticos receitas à base de plantas podem ser combinadas em uma bolsa de musselina e colocados em água do banho se você desfrutar do luxo de um banho de vapor de ervas em vez disso. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo na água, mas exagerar óleos essenciais em água do banho pode irritar a pele delicada.
• Escorrer 10 gotas de óleo essencial para a banheira ou em um pano colocado no chão do chuveiro. Inspire profundamente.
• Outro método consiste em colocar ervas ou óleos essenciais para um vaporizador de erva.