Benefícios de saúde surpreendentes de plantas da casa

Plantas de casa fazer mais do que apenas embelezar o seu espaço interior. A pesquisa mostra que manter plantas dentro de sua casa pode trazer uma série de benefícios para a saúde física e mental. Plantas de casa são realmente bons para sua saúde, porque eles agarrar e filtro poluído ar interior.

Vídeo: ❤ 5 Plantas que purificam o ar da sua casa e melhora sua saude por Nina Della Rosa

Quando você embelezar espaços interiores com plantas de casa, você não está apenas adicionando vegetação. Estes organismos vivos interagem com o seu corpo, mente e casa de forma a melhorar a qualidade de vida. Então, aqui estão os benefícios superiores de saúde de plantas da casa:

Plantas de casa ajudar a dissuadir DOENÇA

Ao ar livre, as raízes das plantas toque do lençol freático de água que evapora-se através de suas folhas em um processo conhecido como transpiração. Estudos mostram que este representa cerca de 10 por cento da umidade na atmosfera! A mesma coisa acontece em casa (menos a parte lençol freático), que aumenta a umidade dentro de casa. Enquanto isto pode parecer desagradável durante os meses quentes e úmidos, é um presente durante os meses mais secos ou se você vive em um clima árido. Usando plantas em espaços interiores diminui a incidência de pele seca, resfriados, dores de garganta e tosse seca.

Vídeo: Conheça alguns benefícios das plantas medicinais

Plantas de casa PODE REMOVER AÉREO DA DOENÇA

Nós respiramos o mesmo ar novo e de novo, potencialmente inalação de substâncias nocivas que estão presos dentro. Plantas de interior pode ajudar a remover os poluentes, incluindo COV que causam dores de cabeça, náuseas, e muito mais.

Houseplants melhorar a função cognitiva

Manter plantas dentro de casa pode fazer você pensar melhor. Os benefícios mentais observadas durante a pesquisa incluir: concentração melhorada, melhora da memória, melhor realização do objetivo e maior atenção. Plantas de interior também têm sido associados a um aumento na criatividade.

Plantas de casa ajudar a reduzir STRESS

A maioria de nós sabe instintivamente que estar perto de vegetação nos faz sentir mais à vontade com o nosso meio. Nós experiência menos stress quando há plantas que nos rodeiam. Edifícios são mais silenciosos e mais relaxado, mas, ao mesmo tempo, mais estimulante e interessante. Um corpo substancial de pesquisa acadêmica tem mostrado de forma conclusiva que paisagismo interior tem efeitos dramáticos sobre o bem-estar dos ocupantes do edifício.

Vídeo: Chá de Cavalinha �� Benefícios da Cavalinha

Plantas de casa MELHORAR A QUALIDADE DO AR

Há um consenso geral entre os cientistas de que as plantas melhorar o ambiente interior e são úteis na luta contra o fenômeno moderno da Síndrome do Edifício Doente (SBS). Nenhuma causa específica da SBS foi identificado, mas má qualidade do ar, ruído de fundo excessivo e inadequado controle da luz e umidade são todos pensados ​​para ser fatores importantes. benefícios particulares de plantas de interiores incluem-redução dos níveis de dióxido de carbono, o aumento da umidade, reduzindo os níveis de certos poluentes, como o benzeno e dióxido de nitrogênio, reduzindo os níveis de poeira no ar e mantendo as temperaturas do ar para baixo. Lista de plantas que purificam o ar gt; gt;

OUTROS BENEFÍCIOS:

• Algumas plantas, como o eucalipto, pode ajudar a fleuma clara e congestionamento do seu sistema. Ele abre brônquios, e limpa muco durante os resfriados, gripe ou bronquite. Ele atua como um anti-séptico natural. Use eucalipto como um inalante e não comê-lo. Ele tem uma toxicidade elevada internamente.
• Plantas de interior criar oxigênio e diminuir o nível de dióxido de carbono, assim que você é menos provável de ser respirando o ar mofado, envelhecer que contribui para a dor de cabeça.
• Desde que as plantas libertam oxigénio, eles podem ajudar melhorar a sua noite de sono . Algumas plantas, como margaridas gerbera, liberam oxigênio durante a noite, por isso, colocá-los ao lado da cama de oxigênio ideal enquanto você cochila.
• Pessoas com plantas em suas casas têm menos estresse , e plantas têm sido conhecido por contribuir para pressão arterial mais baixa.
• Expor as crianças a alérgenos, tais como plantas no início da vida pode ajudá-los a construir uma tolerância e imunidade ao alérgeno. Ele funciona como um costume alergia tiro , naturalmente.
• Algumas plantas de interior, como aloé, pode ser aplicada sobre a pele e oferta alívio da dor.