Bons hábitos de cuidados da pele para seguir

Nossa pele muitas vezes fica exposto à radiação ultravioleta dura (UV) raios de sol, poeira e poluição do ar, produtos químicos e as condições ambientais. Com o tempo, isso pode causar danos significativos à sua pele e levar a vários sinais de envelhecimento prematuro, como rugas, linhas finas e uma tez maçante. Todo mundo sabe que pelo menos uma mulher com a pele aparentemente perfeita. Toda vez que você ver seu rosto brilhante, você pensa,

Como ela faz isso? Quais os produtos que ela está usando? Quais os procedimentos que ela está sendo feito no salão de beleza? Bem, o segredo para essa pele brilhante e saudável é uma boa rotina de cuidados da pele! Quer saber os hábitos de cuidados da pele secreto destas senhoras bonitas? Leia para saber:

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TONER

Toner ajuda a restaurar os níveis de pH natural da sua pele, o que torna a pele mais resistente contra bactérias e micro-organismos. Ele também ajuda a limpar a pele de poeira, poluição e impurezas. É particularmente importante para a pele oleosa e acne-propensa. Se você quiser usar um toner natural, nada é melhor do que a água pura que tem hidratação, esclarecendo e propriedades energizantes rosa.

DIETA SAUDÁVEL

Sua pele tem uma barreira natural para reter a umidade, e essencial para isso é omega-3 ácidos graxos. As sementes de linho em sua salada ou mesmo nozes será um impulso imediato para o seu omega-3, aumentando assim a capacidade da sua pele para manter a hidratação. Certifique-se de comer uma dieta pobre em alimentos com alto índice glicêmico.

LIMPEZA

limpeza regular é imperativo para a sua pele. Sua pele vai ficar sujo com a poeira ea poluição no ar. Isso pode resultar em poros entupidos que resultam em acne. Poros podem estar obstruídas devido a secreção de óleo das glândulas de óleo. Quando você limpar seu rosto ele irá remover toda a poeira e sujeira de seu rosto. Seus poros vai ficar aberta e você vai se sentir fresca como você tem uma pele fresca.

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DESINTOXICAÇÃO

desintoxicação regular de sua pele é muito importante. Como a toxina é um tipo de impurezas no seu sangue tão excreção desta toxina é altamente necessário. Beber um copo de água morna com suco de limão em jejum em todas as manhãs para desintoxicar o corpo naturalmente.

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creme para os olhos

Um creme para os olhos pode ajudar a hidratar, hidratar, de-sopro, reduzir as olheiras, minimizar o aparecimento de rugas e aperte temporariamente a área de olho-abrigo. Considerando-se que a área dos olhos é o primeiro a mostrar sinais de envelhecimento, é essencial para cuidar de seus olhos corretamente. Em primeiro lugar, você precisa remover toda a sua maquiagem dos olhos. Em seguida, aplique um creme para os olhos antes de ir para a cama.

HIDRATAR

Os melhores tempos para hidratar é logo depois que você sair do chuveiro e direito antes de ir para a cama. Evite loções com fragrâncias pesadas e certifique-se de encontrar um hidratante suave o suficiente para uso diário com irritação zero.

SOLAR

Muitas pessoas usam protetor solar apenas em dias de sol ou quando visitar a praia. Mas a verdade é que precisamos proteger a nossa pele, mesmo quando estamos dirigindo um carro, voando em um avião, ou mesmo à noite. É a exposição aos raios UV diária que contribui para os sinais visíveis de envelhecimento. Um protetor solar de amplo espectro com um SPF de 30 ou maior é o melhor.

TIE UM BOLO antes de dormir

Escovar o cabelo e, em seguida, trança-lo ou fixá-lo em um coque para evitar nós e emaranhados na parte da manhã. Ele irá ajudar a manter o cabelo fora de seu rosto enquanto você dorme. Cabelo contém óleos e sujeira que pode receber em seu rosto e causar espinhas e acne.