Benefícios de saúde e dicas de culinária fácil usando a folha de louro

Folha de louro é uma erva incompreendido em muitos países diferentes, mas tem imensa importância em alguns países, especialmente nos países asiáticos. Folha de louro vem principalmente na forma de folhas secas, que é usado como um todo durante o cozimento.

O sabor é amargo e picante, enquanto a folha de louro é sair famoso devido ao seu aroma. Qualquer prato cozido com folha de louro sobre ele, tende a resultar com muito bom gosto e sabores. Folha de louro pode também ser utilizado na forma de pó, mas mais geralmente de toda a folha seca é utilizada durante o cozimento.

Aqui estão algumas dicas simples e truques que você deve seguir ao cozinhar com folha de louro.

• Enquanto cozinhar sopa , você deve sempre fazer um ponto para cozinhar a sopa com folhas de louro. Normalmente, a folha de louro é de sabor amargo, você deve deixar a folha de louro obter frito completamente no óleo, de modo que as perdas que gosto amargo e acrescenta sabor à sopa.
• enquanto se preparava molho , você pode embaralhar as folhas de louro e depois adicioná-lo ao molho. Ele teria um sabor muito delicioso, especialmente se for de tomate com base molho.
• Você ainda pode usar folhas de louro enquanto prepara o chá . O truque simples para torná-lo mais saboroso chá com a folha de louro é deixar a água ferver com algumas folhas de louro mexidos. Uma vez que a água ferve com folhas de louro, adicione o restante dos ingredientes e depois prosseguir.
• Cozinhando Curry de galinha com folhas de louro sugere-lhe para deixar a folha de louro obter frito com o óleo quente e só então você pode prosseguir com os ingredientes de descanso. Este é certificar-se, a folha perde o sabor amargo e adiciona algum aroma e também o sabor ao prato.
• Você pode adicionar um monte de folhas de louro durante o cozimento do peixe assado ou frango. Grelhando o material de alimento com algumas folhas de louro sobre eles pode ajudar a adicionar sabor à comida e também lançar um aroma delicioso tentador.
• Fazer um aromaterapia mistura. Combinar 2 folhas secas de louro, saco de chá de camomila 1, 2 colheres de sopa de alecrim seco e algumas gotas de água de rosas em uma tigela e cubra com água fervente. Íngreme durante 45 minutos. Coe e adicione a um banho de banheira ou pé.

benefícios de saúde de folha de louro: Aqui estão alguns dos benefícios de saúde de folha de louro

1. Controla Diabetes: Acredita-se que o consumo de um comprimido com o seu principal ingrediente de folha de louro pode ajudar a baixar o nível de açúcar no organismo. Diz-se que a folha de louro contém polifenóis e alta quantidade de anti-oxidantes que ajuda a controlar o açúcar. De acordo com vários estudos, é provado que aromatizantes o suficiente com a folha de louro ou apenas beber água folha de louro pode ajudar a controlar o nível de açúcar no corpo.

2. Controles colesterol : Beber água folha de louro também pode ajudar a nível de colesterol de controle t. Um estudo de 2003 mostrou que a folha de louro pode ajudar a controlar a diabetes, bem como colesterol dentro de alguns meses de prática. Ele contém alta quantidade de anti-oxidantes que ajuda a controlar o colesterol no organismo auxiliando ainda mais na redução de gorduras saudáveis ​​extra.

Vídeo: o poder do louro para emagrecimento e retenção de líquido

3. previne o câncer: Devido à alta quantidade de anti-oxidantes disponíveis em Folhas de louro, eles são utilizados para vários fins médicos também. Vários medicamentos contêm folha de louro, que ajuda a prevenir a formação de células canceric. Os oxidantes encontrados em folha de louro pode ajudar a lutar contra células nocivas ainda mais levando ao câncer. Há uma pesquisa profunda em curso quanto a extração folha de louro e seu pó pode ajudar a curar o câncer completamente.

4. vista visual: folhas de louro são uma excelente fonte de vitamina A. A vitamina A é extremamente benéfico para fornecer uma visão melhor visual e também ajuda na manutenção da membrana de muco e saúde da pele também. O consumo de folha de pó ou tabelas baía pode ajudar a melhorar a visão visual.

Estes foram alguns dos benefícios da folha de louro sobre a saúde. Então, da próxima vez sempre tentar incluí-los em sua refeição diária. Tenha um ótimo cozinhar.