Canela emagrecimento receita de chá verde

Se você está planejando para perder peso sem fazer dieta, então confira este segredo de como é fácil de perder peso com a colocação de esforços mínimos. Assim, sem mais delongas, a única coisa que mantém você em forma e ajudar a perder peso de forma mais simples É este o chá verde. O chá verde benefícios da perda de peso de várias maneiras eficazes - por acelerar o metabolismo e aumentando a saciedade. Estudos mostram que as pessoas que bebem chá verde dois a seis vezes por dia durante mais de três meses perder cinco por cento do peso corporal.

Cumarina na canela é um agente de perda de peso eficaz. Embora seja aconselhado a não consumi-lo mais de uma vez que pode danificar o fígado e torná-lo super skinny. Canela tem baixos níveis de cumarina que podem efetivamente ajudá-lo em sua perda de peso, se tomado em quantidades adequadas e se combinado com pouco exercício!

Vídeo: Dica para emagrecer bem rápido: CANELA

Aqui estão os principais benefícios do chá verde canela:

- Semelhante ao chá verde, canela tem propriedades radical-eliminação livres e contém numerosos fitoquímicos benéficos.

- Chá verde Cinnamon é útil para o estômago e distúrbios digestivos e aumenta a digestão, aumentando a capacidade do organismo para quebrar corretamente para baixo e absorver nutrientes nos alimentos.

- Ela também pode ajudar os níveis de colesterol e triglicérides, promovendo a saúde do coração.

- Este chá não só é benéfico para a perda de peso, mas também é ótimo para pessoas com diabetes. suplementos de canela são comuns no tratamento do tipo 1 e diabetes tipo 2. Os cientistas acreditam que a canela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e regular os níveis de glicose no sangue, que são dois principais complicações em diabéticos.

- Chá de canela verde também pode ajudar a prevenir e tratar o câncer e distúrbios gastrointestinais, melhorar a função cognitiva, aliviar a diarréia e prevenir infecções bacterianas.

Vídeo: Água Turbinada!!! Emagrece rápido. Gengibre+Canela.

Ingredientes:

• 3 colheres de chá de folhas de chá verde
• 2 pequenos pedaços de canela (você também pode usar uma colher de chá de canela em pó)
• Suco de 1 limão

Método:

1. Ferva folhas de chá verde e canela em 3 xícaras de água
2. Deixe ferver até que o volume reduz à metade
3. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar
4. Adicione 1 xícara de água à mistura, juntamente com suco de limão
5. Consumir e divirta-se!

Nota: isso também pode ser servido fresco com cubos de gelo.

** Atenção ** :  Se você estiver considerando a adição de chá de canela para a sua rotina para ajudar a gerir o seu peso, é essencial que você verifique com seu médico primeiro.