Erros de sapatos comuns que você faz que estão matando seus pés

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Existem variedades de sapatos que as meninas gostam de ao desgaste, se não usar diariamente, pelo menos estoque de los a usar ocasionalmente. Há peep toes, cunhas, sapatilhas, saltos lápis etc. que boa aparência, mas diferentes variedades têm a sua própria negatividade também. Se não for usado corretamente, estes sapatos pode tomar um pedágio em seus pés. Além do dano causado por variedades de sapatos, alguns erros comuns também adicionar a problemas nos pés! Aqui estão os erros comuns de sapato que fazemos que, provavelmente, pode matar nossos pés:

COMPRAR ONLINE

Compras de calçados on-line é o maior erro que se pode fazer. Quando nós formos comprar das lojas, que vestimos e verificar se os sapatos são confortáveis ​​e bem ajustados, se os dedos não fiquem presos ou do material não faz mal etc. Quando comprar online, que só dependem da aparência externa. Ill montagem sapatos pode fazer seus pés doloroso e pode causar problemas nos pés em um longo prazo.

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INDO sapatos de compras NA MANHÃ

Lembre-se sempre para sair na parte da tarde ou à noite para comprar sapatos novos. Quanto mais tempo você está acordado e de pé, o sangue circula através dos pés tornando-se inchar um pouco. Os pés são sempre do tamanho menor de manhã e se você comprar sapatos de manhã, ele pode se sentir mais apertado no final do dia.

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O uso de sapatos com pontas ESTREITO

Sapatos com pontas estreitas é uma tendência quente agora. Mas certifique-se o seu sapato não entalar os dedos. Mesmo se os sapatos não são estreitas, alguns sapatos mal ajustadas podem prender os dedos dos pés e causar dor. se tiver encravada nas unhas do pé, vai deslocar ainda mais e causar pus em alguns casos. Se você usar um sapato e encontrar uma protuberância no final, é um sinal de que os dedos dos pés estão a ser beliscado e pode causar danos mais tarde na vida.

NÃO substituir o seu SHOES

Todos nós temos um sapato velho que temos usado muito e ainda tê-lo porque é o favorito par nós próprios! Usando os mesmos sapatos velhos por anos e não substituí-lo é o maior erro que se pode fazer. Sapatos de qualquer tipo têm almofada que proteger o pé e tornozelo e absorve empurrão e choque. Com o tempo, as almofadas perdem a sua capacidade de protecção e tornar-se rígida. Se você ainda usa o mesmo sapato, seu pé está em perigo porque não há nada para protegê-lo. Neste caso, safanão pode prejudicar a sua perna.

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SHOES usar a atividade ESPECÍFICOS

É importante usar sapatos específicos voltados para atividades específicas. sapatos de trekking só pode ser usado para trekking, enquanto tênis de corrida são destinados para execução somente. Da mesma forma, você não pode usar sapatos de corrida no ginásio, você tem que usar sapatos específicos de ginástica em academia e não usá-lo para outra coisa. Por uma questão de fato, é igual a não usar saltos partido no escritório! Usando sapatos errados podem causar danos a suas articulações e nos pés.