Tudo sobre mestre limpa e a dieta da limonada

Embora possa ter um nome poderoso, não há realmente muito a esta limpeza que sugeriria é dominar qualquer coisa em relação ao seu corpo. O núcleo da limpeza é tão simples como beber uma mistura limonada e jejum por um período de tempo. Se você tiver sido contemplando tentar o Master Cleanse, existem algumas coisas que você deve ter em mente antes de tomar a mergulhar. Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes sobre o mestre limpa e fatos:

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Qual é a receita da dieta Master Cleanse?

Uma porção: 10 onças de água filtrada, um décimo de uma colher de chá. de pimenta caiena, 2 tbsps de xarope de bordo da classe B orgânica, 2 tbsps suco de limão orgânica. Misture tudo e beber-lo para baixo. Você pode fazer o suficiente para você passar o dia, mas não é recomendado para fazer vários dias em uma fila em um só lote.

Quando é que o Master Cleanse começar a trabalhar?

No primeiro dia de beber somente a limonada e não comer qualquer alimento, a maioria das pessoas dizem que se sentem mais leves e ter mais energia. Isto é porque você parou o fluxo de alimentos em seu corpo, então você realmente está agora vazia, e seu corpo foi incidindo sobre o alimento que você já comeu, e conseguir que fora de seu sistema.

É o Master Cleanse suposto ser picante?

A limonada é picantes graças à pimenta caiena. Isto pode ser ajustado ao gosto, mas tente usar a quantidade recomendada de pimenta caiena.

Será que o Master Cleanse trabalhar se eu comer?

Não. A principal causa de todos os efeitos da limpeza é que você não está comendo comida normal. Beber limonada em cima de comer uma dieta regular não está indo para que você obtenha o tipo de benefícios que não comer o faria.

É o Master Cleanse morrer de fome?

Você é basicamente morrer de fome, e a calda é projetado para ajudar a reduzir os sintomas que normalmente acompanham uma dieta de fome.

o Master Cleanse é segura durante a gravidez ou a amamentação?

O Master Cleanse não é recomendado durante estes tempos, como o seu bebé necessita de ser alimentada durante e após a gravidez. Quando terminar a amamentação você pode considerar a limpeza para ajudar com livrar-se do peso do bebê.

Será que a bagunça Master Cleanse o seu metabolismo?

Se você realizar a limpeza da maneira certa, gradualmente entrando e saindo dele, não deve haver nenhum dano feito para o seu metabolismo. Ele deve diminuir enquanto você estiver na limpeza, porque você está basicamente jejum. Mas uma vez que você continuar a comer alimentos integrais, novamente, irá acelerar back-up. Não é como se o seu metabolismo fica destruído permanentemente por mudanças temporárias em sua dieta.

O Master Cleanse lhe dar dores de cabeça?

Um dos sintomas relatados do Master Cleanse é dores de cabeça. Isto é de se esperar que você vai ser adulteração muito com a quantidade de alimento que você está comendo, ou não comer neste caso. A limonada é suposto para ajudar com este tipo de sintomas, para se certificar de que você está consumindo bastante dele nos momentos sugeridas.

você pode fazer o Master Cleanse sem pimenta caiena?

A pimenta caiena é apresentado como uma das principais razões por que a limpeza funciona. Uma vez que existem muito poucos componentes para esta limpeza, é importante certificar-se de incluir todos os ingredientes e segui-lo ao pé da letra. Você provavelmente iria obter menos resultados sem a pimenta.

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Como faz a limonada Master Cleanse funciona?

A limonada é realmente o ponto crucial para toda a limpeza. É uma mistura bastante simples, apenas água, suco de limão, xarope de bordo e pimenta caiena. O suco de limão é feito para ter um efeito de limpeza, o xarope está lá para sustentá-lo desde que você não vai comer qualquer alimento, e a pimenta caiena é dito ser capaz de estimular seus órgãos internos, para que possam funcionar em mais ideal níveis. Tudo combinado, estes são supostamente para fazer com que a magia acontecer, levando ao feedback positivo a limpeza fica.

Não há muitos médicos que ficam por trás dessa limpeza como uma forma legítima de desintoxicação do corpo ou limpá-la de todas as impurezas. O sentimento sobre o jejum geral como uma maneira de perder peso é que ele pode ser perigoso quando estendeu a vários dias, como é recomendado pela versão oficial da limpeza. Na verdade, a maioria dos especialistas médicos recomendam contra fazer esta limpeza, e apontar muitos fatores potencialmente de risco envolvidos.