8 Home remédios para dores de estômago e cólicas

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dores de estômago, também chamados amplamente "dor abdominal", são coisas difíceis de encontrar remédios para se você não sabe a causa. Variando de indigestão e síndrome do intestino irritável para gastrite e RGE, uma barriga doendo pode ser resultado de muitas coisas. Supondo que você está lidando com uma dor de estômago simples, esses remédios podem ajudar a trazer alívio para a dor eo desconforto que está fazendo você miserável.

1. saborear uma xícara de chá de camomila

Camomila pode ajudar a aliviar a dor de uma dor de estômago, trabalhando como um anti-inflamatório (por exemplo, a mucosa do estômago pode se tornar inflamado como uma gastrite comum resultado, causada por bactérias) e pelo relaxamento do músculo liso do trato digestivo superior. Quando ele relaxa o músculo, as contrações que estão empurrando alimentos através de seu sistema aliviar um pouco e diminuir a dor das cólicas e espasmos.

Você vai precisar de ...
-1 saquinho de chá de camomila ou 1-2 colheres de chá de camomila seca
-Uma caneca
-Água quente

Instruções
Despeje água fervente sobre um saquinho de chá e cobrir sua caneca, deixando em infusão por 10 minutos. Se estiver usando camomila seca, coloque 1-2 colheres de chá em uma caneca e cubra com água fervente. Cubra a caneca e deixe em infusão por 15-20 minutos. Saborear lentamente.

2. Use uma "Hot" Pacote

Eu coloquei quente em citações, porque você realmente não quer que ele quente apenas muito quente, mas de forma confortável. Você também pode usar uma garrafa de água quente para isso também. O calor ajuda a soltar e relaxar os músculos, por isso, se você encontrar-se cãibras, um pouco de calor pode ir um longo caminho para aliviar-lhe o desconforto terrível.

Você vai precisar de ...
-Um pacote quente, garrafa de água quente, ou algo similar
-Um lugar aconchegante para se deitar

Instruções
Encontrar um lugar para se deitar e descansar o pacote quente em sua barriga. Deve ser uma temperatura confortável, mas definitivamente quente. Faça isso por pelo menos 15 minutos, ou o tempo que você precisa, de reaquecimento, se necessário.

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3. Arroz Água

água de arroz é exatamente o que parece-esquerda água, ao longo depois de cozinhar o arroz. Actua um demulcente, significa uma substância que alivia a inflamação, a formação de uma espécie de barreira calmante sobre uma membrana, neste caso, o revestimento do estômago.

Você vai precisar de ...
-1/2 xícara de arroz branco
-2 xícaras de água
-Um pote

Instruções
Cozinhe o arroz com o dobro da quantidade de água que você normalmente faria para a sua quantidade escolhida. Neste caso, eu estou usando o arroz branco de grão longo velho liso. Coloque o arroz em uma panela no fogão e adicione a água, cozinhar em fogo médio-baixo. Como o arroz começa a ficar macio, retire-o do fogo e deixe de molho por 3 minutos, com a tampa na panela. Escorra e beber a água quente, adicionando um smidge de mel, se necessário. Salve o arroz para uma refeição sem graça depois.

4. desfrutar de alguns Mint

chá fresco de hortelã-pimenta (ou apenas chá de hortelã-pimenta em geral) pode ajudar a relaxar os músculos do estômago. Ele também ajuda a melhorar o fluxo de bile, que ajuda a digerir corretamente. Isto é especialmente útil se sofrendo de indigestão ou gás / inchaço.

Você vai precisar de ...
-Um punhado de hortelã folhas frescas ou 1-2 colheres de chá seco
-Caneca
-1 xícara de água

Instruções
Cubra a hortelã com 1 copo de água, tampa fervente e deixe em infusão por 5-10 minutos. Saborear lentamente enquanto ele ainda está morno quentinho. Se estiver usando as folhas de hortelã frescas, você pode mastigar sobre eles, assim como para aliviar dores de estômago. Você também pode apenas usar um saquinho de chá pré-fabricados se você achar que mais desejável.

5. aquecer a água de limão

água de limão, se o seu problema é indigestão, ajuda a uma dor de estômago. O nível de acidez elevada estimula a produção de ácido clorídrico, que degrada a nossa comida. Ao levantar a quantidade de HCL sendo produzido, você ajuda a mover a digestão junto a um ritmo saudável. Você fica com a vantagem adicional de a hidratação também, que mantém o sistema nivelado e funcionando perfeitamente.

Você vai precisar de ...
-1 limão fresco
-água morna

6. Chá da raiz do gengibre

Ginger contém naturalmente produtos químicos chamados gingerols e shogaols. Estes produtos químicos podem ajudar a relaxar o músculo liso, tais como o músculo que reveste a trilha intestinal, e, portanto, aliviar dores de estômago ou uma dor de estômago cólicas. raiz de gengibre também é ótimo para aliviar a náusea, que pode acompanhar uma dor de estômago. Saboreia um chá quente pode ser muito útil como um remédio caseiro para dores de estômago e é, na minha opinião, mais eficaz do que ginger ale.

Você vai precisar de ...
-1 de raiz de gengibre, 1-2 polegadas
-Uma faca afiada ou descascador
-1-2 copos de água
-Honey (opcional)

Instruções
Lave, descasque, e, em seguida, rale ou pique finamente 1-2 polegadas de raiz de gengibre fresco. Traga 1-2 copos de água fresca para ferver (usar menos água e mais de gengibre se você quiser uma bebida mais concentrado) e adicionar o seu gengibre. Ferver por 3 minutos e depois deixe cozinhar por mais 2. Retire do fogo, coe e adicione mel a gosto. Saborear devagar e relaxar.

7. Chew sementes de funcho

Vamos dizer que sua dor de estômago está sendo causado por indigestão. Neste caso, mastigando sementes de funcho vai ajudar como eles contêm anetol, um óleo volátil que pode estimular a secreção de sucos digestivos para ajudar a mover as coisas. Ele também pode ajudar a inflamação manso, e reduzir a dor causada por ele. Se você está sofrendo de gastrite, inflamação do estômago, isso pode fornecer algum alívio do desconforto.

Você vai precisar de ...
-1 / 2-1 colher de chá de sementes de funcho

Instruções
Após uma refeição, mastigar ½-1 colher de chá de sementes de funcho completamente. Se você estiver grávida, evite erva-doce.

8. Beba Club Soda e limão

Como limão, limão pode ajudar a aliviar uma dor de barriga. Combine o cal com club soda e você tem uma bebida fácil de saborear a lavar a dor. Se você overate e ter uma dor de estômago, como resultado, a carbonatação em club soda irá incentivá-lo a arrotar, portanto, aliviando a pressão em sua barriga. Tem sido mostrado para ajudar grandemente com dispepsia (basicamente indigestão) e constipação.

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Você vai precisar de ...
-8 onças de fresco club soda
-suco de limão fresco

Instruções
Misture 8 onças de club soda com o suco de meio limão. Mexa e saborear lentamente.

Eu mesmo já tinha mais do que alguns desentendimentos infelizes com dores de estômago, em particular no ano passado. Graças a alguns genes familiares generosos, me parece bastante propensos a eles. Segundo a dores de cabeça, acho que dor de estômago crônica para ser um dos mais perturbador para lidar com o dia-a-dia.

Ao manter algumas opções para dor de estômago remédios na mão em todos os tempos, eu acho que eu geralmente pode ser preparado para evitá-lo deveria começar a subir.

Vídeo: Chá de camomila alivia dores no estômago, cólicas e possui propriedades relaxantes (17/12)