Gautam beleza, composição, capilares e fitness segredos yami

Beleza lindo norte manchado em Bollywood, Yami Gautam logo após seu primeiro debut Bollywood em Vicky doador como o personagem de Ashima Roy e seu fabuloso desempenho em badlapur fez dela colírio para os olhos. Ela vem de uma família relacionada com a indústria cinematográfica. Seu pai, Mukesh Gautam, é um diretor famoso e sua irmã Surilie Gautam é uma atriz também. Ela começou sua transportadora em séries de TV como chalo Chaand ke paar (2008), yeh pyaar Na hoga kam (2008).

Também identificado como a menina Fair and Lovely, sua menina ao lado avatar porta tem ensacados milhões de fãs. Ela é versátil, multi linguistictalented, mulheres jovens e entusiastas que já trabalhou em Hindi, Telugu, Tamil, Punjabimovies. Ela foi indicada na poeira de estrela, filme FARE prêmios POVOS escolha e recebeu IIFA e ZEE CineStar prêmios por vários títulos. Ela sonha em ser um empreendedor. Ela será em breve abrir seu restaurante em vários locais. Esta beleza com cérebros é definitivamente charmoso da cidade do ouropel.

Sua atraente tom de pele mais impecável tem absolutamente fez muitas cabeças girar. Ela é o rosto de mais campanhas de marcas e revistas. Vamos descobrir o segredo desta beleza.

Vídeo: Fit Is Hit With Yami Gautam

Yami Gautam Beauty Secrets:

rotina de Face:

Ela não acredita em tratamentos de salão caros como ela se sente estes tratamentos fortemente preços com etiquetas são apenas viciantes feitas ups para cada indivíduo. Yami usa todos os produtos naturais e ervas, usado principalmente em casa, para aumentar a sua beleza. Ela usa pacote de rosto caseiro que ajuda a manter sua pele rica e sem falhas. Himalaya e Ayurveda são uma de suas marcas favoritas. Ela diz que a rotina adequada para esfoliar a pele morta é muito importante e regularmente usa a técnica de limpeza, tonificação e hidratante para enriquecer sua pele regularmente.

estilo de vida equilibrado:

Ela acredita em uma vida equilibrada, pois faz-la calma, fundamentado e motivado. É muito essencial para encontrar o equilíbrio e paz interior que ela acredita. Yami gosta de sofrimento-se por ir de férias com sua família e seu cão. Sua maneira perfeita para relaxar incluem passar tempo com seus amigos. Ela sempre gosta de planejar para viagens a cada poucos meses. Tomando pequenas pausas envolve sua mente em pensar melhor e de forma positiva, para que você possa se concentrar melhor no seu trabalho e vida. Ela gosta de relaxar em praias e estar perto da natureza. Destinos como Kerala, Miami, caução, são os seus locais favoritos para relaxar. Ele pode ser o seu segredo para o seu sorriso irresistível e da natureza equilibrada.

Vídeo: Genext - Yami Gautam's Fitness Mantra Genextrasss

Explorar novos olhares:

Yami ser uma atriz versátil, gosta de experimentar novos olhares. Ela gosta de tentar mudar sua roupa experimentando em cores frescas e da moda. Ela também gosta de obter um novo corte de cabelo para melhorar a sua beleza. Esta atriz gosta de obter um novo penteado que adiciona uma centelha de vida para seu cabelo. Ela declarou que você deve estar sempre com coragem e continuar explorando novas tendências. Ela gosta de usar todos os tipos de roupas como ela gosta de muitas tendências da moda e explora tanto olhar nacional e internacional. Seus estilistas favoritos incluem Rocky S, Sabaysachi e Masaba.

Yami Gautam maquiagem e cuidados com cabelo Secrets:

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Créditos de imagem: Pinterest

Maquiagem:

Sendo na indústria cinematográfica torna difícil evitar a maquiagem, mas ela não prefere usar maquiagem o tempo todo. Na verdade, na maioria das vezes ela é vista sem qualquer maquiagem. Ela diz que o filtro solar é uma obrigação. Ela hidrata a pele regularmente para ela odeia vestindo concealers e fundações pesados ​​em uma base regular. Se necessário, em seguida, ela prefere fundação base de água do que óleo de base, pois não prejudicar a pele, mesmo após longas horas. Ela usa todos os produtos de maquiagem naturais que não têm produtos químicos. Seu olhar favorito do dia seria hidratantes simples, gloss e um traço de rímel. Durante a noite ela gosta dos olhos esfumaçados se parecem muito. Suas marcas preferidas de produtos de beleza incluem loja de corpo, MAC etc.

Hair Care rotina:

Seu cabelo é naturalmente muito sedoso e longo prazo. Sua rotina de cabelo inclui massagem com óleo de coco adequada. Ela segue spa natural do cabelo uma vez por semana. Ela condições profundas seu cabelo com azeite para obter esse brilho extra. Ela gosta de aplicar clara de ovo e azeite de oliva para obter esse brilho natural. Usar produtos exorbitantes para o cabelo é um completo não não para ela.

Secrets Yami Gautam Fitness:

Dieta:

Está provado que o que você come é sempre o que u reflete em seu corpo. Yami segue dieta simples. Ela adora comida caseira. Comer uma refeição saudável é o seu lema. Ela acredita em abastecer-se o corpo em cada duas horas, uma vez que mantém o metabolismo alto e mantém o estômago redigido de modo que você pode queimar calorias extras. Sua dieta inclui frutas tudo frescas, legumes, frango e peixe. Ela segue comer em intervalos regulares, quebrando suas refeições em pequenas proporções. Junto com seu café da manhã ela bebe romã ou qualquer outro suco de frutas. Após intervalos iguais ela come a clara de ovo, banana e da vibração da amêndoa. Para o almoço ela prefere comer legumes, frango, sopas e saladas. Para o jantar ela gosta de peixe grelhado e saladas.

Exercício:

Yami é muito consistente quando se trata de treino .Ela administra seu tempo, mesmo neste calendário filmagem ocupado .Her exercícios consistem em cardio e ioga. Para aumentar a sua resistência e melhorar a sua flexibilidade, ela faz um treino alternativo com combinações de exercícios. Ela pratica ioga para atestam 90 minutos em dias alternados. Ela prefere fazer yoga.Working quente para fora no ginásio com uma combinação de circuito de treinamento ajuda na tonificação.

Meditação:

Ela é uma grande fã da meditação partir de uma idade muito jovem. "Meditar regularmente por pelo menos 5-10 minutos ajuda", acrescenta. Ela adotou meditação para ajudá-la a manter a união pacífica entre sua mente e corpo. Meditação ajuda a ela para lidar com todo o trabalho mesmo em um ambiente estressante. Sua natureza equilibrada e personalidade calma explica tudo.

Olhando para yami estou certo de que sempre pode aprender a adaptar seu estilo de vida saudável para uma vida saudável.