Como preparar o chá de gengibre? Simmering, métodos de maceração

Você está sofrendo de sofrendo de tosse e resfriado? Então é hora de obter algum conscientes da saúde nesta temporada de inverno com algum chá de gengibre para todos. Por que eu estou sugerindo chá de gengibre é porque tem boas propriedades medicinais em que para curar suas doenças do corpo e melhorar a sua imunidade no sentido de tosse e resfriado. A melhor parte é que ele pode ser facilmente preparada em casa por qualquer pessoa. Siga as instruções abaixo de nós na

Como preparar um chá forte Ginger:

Ingredientes necessários:

Gengibre fresco - cerca de 3 onças

Água fervida - 3 xícaras

ingredientes opcionais para o gosto:

açúcar mel / Brown - apenas para adicionar sabor

O suco de limão - opcional, assim como para adicionar sabor

Apple - opcional demais para o gosto

Melhor Ginger chá método de preparação:

a) Tomar o gengibre e lave-o bem com água da torneira para remover a lama / sujeira dele. Não é necessário que você descascar a pele de gengibre ou esfregá-lo duro. Basta limpar a sujeira que vai fazer.

b) No entanto, se você não está confortável de usar gengibre juntamente com a sua pele pode descascar-lo também.

c) Tomar o gengibre lavado e pique / cortá-la em pequenos pedaços médios

d) Agora, dê um pouco de água quente em uma tigela e aquecê-lo por alguns minutos

e) Verter a água em ebulição no vaso cortado do gengibre e íngreme durante cinco minutos, através da cobertura da tigela com uma tampa, a fim de evitar que o aroma de gengibre desaparecendo. Este método é chamado maceração de preparação de chá de gengibre

f) Há um outro método chamado método de preparação de chá de gengibre em fogo brando. Neste método, você está indo para adicionar o gengibre cortado à água fervente e, em seguida, deixe ferver em fogo baixo por 15-20 minutos. Certifique-se de que você está cobrindo a tigela / panela com tampa bem

g) Quando o chá está em estado de ebulição você pode adicionar alguns adoçantes como mel / sumo de maçã / limão para obter um sabor sabor. Melhor sugestão seria não ir com adoçantes.

h) Após a preparação do chá com qualquer um dos métodos acima sugeridos tomar o gengibre chá quente e coe o líquido a partir dele utilizando uma peneira de malha

i) Sirva quente para se livrar da tosse e resfriado

j) Você também pode servi-lo frio, por forte que na geladeira. No entanto, este não é eficaz para o tratamento da tosse ou resfriado

k) Finalmente melhor conselho para a beber chá de gengibre é ter não mais do que 2-3 xícaras (mantê-la 2 xícaras). dosagem excesso não pode ser bom para sua saúde.

Agora que você já entendeu melhores maneiras de preparar o chá de gengibre que é importante para você entender seus benefícios também.

Benefícios de beber chá de gengibre:

1) Trata tosse e resfriado de forma muito eficaz

2) Melhora a circulação sanguínea e sua aptidão muscular

3) Melhora sistema de digestão e mantém o estômago saudável

4) controla os níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes

5) As mulheres que sofrem de problemas menstruais este é um excelente remédio