O que é yoga bhakti - como praticar - benefícios

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Yoga não só está fazendo poses diferentes, dobrando, torcendo e movendo seu corpo de maneiras diferentes. É muito mais que isso. As pessoas vêm praticando yoga há mais de 5000 anos e inclui meditação, exercícios de respiração, pranayama, asanas e alcançar a paz eterna.

O que é Bhakti Yoga?

Yoga tem quatro caminhos importantes e um deles é a ioga Bhakti. É uma forma pura de devoção a Deus. Bhakti é um termo sânscrito, que é derivado da palavra `bhaj` que pretende permanecer solidários com o poder supremo, para adorar ou adorar o todo-poderoso. Bhakti ou amor é considerado um elo que liga os seres humanos com Deus em um relacionamento eterno. Bhakti é uma forma intensa e profunda devoção, amor e respeito a Deus.

No Bhakti yoga você está expressando seu amor a Deus. É um yoga em que o único objetivo da pessoa é chegar tão perto de Deus quanto possível. Nada mais pode atrair essa pessoa. Nada no mundo pode chamar a atenção de uma pessoa praticar Bhakti yoga. Quando se quer alcançar a paz eterna, Bhakti Yoga é o yoga perfeito. Para essa pessoa, nada é importante. responsabilidades sociais, comida, ligação social, sono etc são de nenhuma importância para ele.

Bhakti Yoga é a forma mais eficaz e mais fácil de experimentar bem-aventurança celestial. Bhakti yoga, karma yoga, jyana yoga e yoga dhyan são todos inter-relacionados. Eles estão conectados uns com os outros e praticando esses quatro iogas você será capaz de alcançar a paz e santidade. Assim como outras formas de yoga, bhakti ioga é também um caminho, que uma pessoa segue para alcançar a auto-realização.

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Aqueles que praticam bhakti yoga acreditam que eles estão intimamente ligados a Deus. Você pode praticar Bhakti yoga em 9 maneiras diferentes. Eles são como se segue:

Como praticar ou realizar Bhakti Yoga?

1. sravana: Sravana significa ouvir ou de audição. Este é um tipo de yoga bhakti que inclui virtudes, orações, histórias e canções de Deus audiência. Para ouvir sobre as virtudes e histórias de Deus, tem de se sentar na frente de um santo e ouvi-lo. Você pode ouvir várias histórias e folclore de Deus e saber sobre a grandeza de cada deus. O devoto tem que seguir a escritura e pregar o que está escrito nos livros.
2. kirtana: Kirtana consiste em canções devocionais de Deus. Este tipo de bhakti yoga faz você ouvir Spirtitual e canções devocionais. Quando você cantar canções devocionais, você será preenchido com felicidade. A energia positiva irá fluir na sua mente e corpo e também traz amor e êxtase em seu coração. Você pode cantar hinos e canções religiosas em louvor de Deus.
3. smarana: Smarana é muito importante quando você pratica bhakri yoga. Se você quiser praticar bhakti yoga com sucesso, então você deve tentar e smarana mestre. Aqui você tem que se lembrar constantemente que Deus está lá em torno de você. Ele está sempre lá com você. Este sentimento deixa um grande impacto em sua mente e alma. Isso ajuda a enriquecer a sua alma e ajuda a fazer você pensar e fazer de forma positiva. Desta forma, você será preenchido com energia positiva.
4. Padasevasana: Como você sabe, `pés` `Pada` meios e "seva" significa "serviço". Este tipo de bhakti yoga é uma mistura de yoga bhakti e karma yoga. Quando uma pessoa realiza o seu dever para com a sociedade, você dizer que ele alcançou este nível. Quando você chegar a este nível, você está mais perto de Deus.
5. Archana: Archana significa oferta. Aqui você adorar a Deus através puja ou Havan. Cada indivíduo realiza puja a Deus em algum ponto de seu / sua vida. Bhakti Yoga ensina como fazer puja de forma perfeita. Este yoga ensina como expressar o amor, devoção e carinho que você tem para Deus.
6. Vandana: Este é um outro tipo de bhakti yoga em que você precisa de mostrar sua afeição para com Deus. Há muitas maneiras de mostrar o seu amor e carinho para com Deus. Mas a melhor maneira é tocar o chão com sua testa. Você tem que deitar-se no chão com o rosto para o chão e depois é só tocar o chão com sua testa.
7. dasya: Aqui você deve considerar-se como o servo de Deus. Você deve sentir que você tem para servir a Deus. Concentre-se em apenas um aspecto, que é servir a Deus com honestidade e sinceridade. Nesta fase você não é mais a si mesmo, mas um servo devotado a Deus. Cantar a sua glória, valores, virtudes e crenças. Ao fazer isso, você será capaz de se livrar de sentimentos como arrogância, ego e egoísmo.
8. sakhya: Sakhya é uma prática em que você deve desenvolver um relacionamento pessoal com Deus. Tenho a sensação de que você está perto de Deus e ter um relacionamento amigável com Deus. Manter esse sentimento em toda a sua vida. Desta forma, você será capaz de compartilhar seus segredos, problemas e preocupações com Deus.
9. Atmaniveda: Este é o final e na última etapa em bhakti yoga. Para praticar este yoga, você tem que entregar completamente ao Senhor, de modo que você é um com deus. Entregando-se a Deus, você vai alcançar a paz eterna gradualmente.

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Bhakti Yoga Benefícios:

1. Ao praticar bhakti yoga, você será capaz de reduzir seus sofrimentos e dores.
2. Ele também cura as emoções negativas em você como raiva, inveja, arrogância, luxúria, ódio e orgulho.
3. Em vez de essas emoções negativas, você irá desenvolver emoções positivas, como felicidade, alegria, tranquilidade e paz interior da mente.
4. Você pode dominar bhakti yoga depois de ter passado por todas as etapas acima mencionadas.
5. Depois de praticar bhakti yoga, você vai conseguir uma paz e uma experiência da divindade.