Pontos de acupuntura para uma melhor visão do olho - melhorar a sua visão

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Você sente que seus olhos estão ficando tensa e você precisa ter um olho check-up? Olhos são muito importantes e precisamos ter um cuidado especial dos nossos olhos. Eles são nossas janelas para o mundo exterior. Muitas vezes, nós não tomar cuidado para verificar os olhos e continuar com visão turva, olhos doloridos e muitos outros problemas oculares. Se você tem alguns problemas com seus olhos, uma coisa que você pode fazer para que seus olhos saudáveis ​​é ir para acupressão.

O que é Acupressure?

Acupressura é uma terapia antiga e que é utilizado para tratar um número de doenças. É uma terapia alternativa, em que a pressão é aplicada manualmente para estimular determinados pontos específicos no corpo, ao longo das linhas de energia. Ele baseia-se no conceito de energia vital que flui através dos meridianos do corpo. Quando uma obstrução ocorre nos meridianos, você sente dor nesses pontos. Ele também pode causar várias doenças. A pressão aplicada ajuda na limpeza dos bloqueios formados nestes meridianos como resultado da remodelação da energia acumulada. Acupressure é muito útil para o tratamento de miopia ou miopia, catarata, presbiopia, daltonismo, astigmatismo, ambliopia, hipermetropia e assim por diante.

Melhores acupuntura Pontos para olhos saudáveis:

De acordo com os antigos chineses, nossos olhos estão ligados a várias partes do seu corpo como o pescoço, o fígado e os dedos dos pés. Embora o uso de agulhas (acupuntura) é pensado para ser mais eficaz, você também pode usar a ponta dos dedos e massagem ou Shiatsu (palavra japonesa que significa "pressionar com o dedo). Esta é igualmente eficaz e mais fácil de praticar.

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Em torno das narinas:

Você deve se surpreender ao saber que existem pontos de acupuntura mesmo em torno de suas narinas. Massageando esses pontos de acupuntura, você terá grande alívio de dores de cabeça lancinante que muitas vezes irritam. Você também pode melhorar a sua visão pressionando esses pontos regularmente.

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• Coloque os dedos indicadores de cada lado das narinas e, em seguida, massagear lentamente. Isso é muito eficaz para obter o seu alívio das dores causadas como resultado de sinusite. Você também obter alívio de dores de cabeça e congestão nasal com massagem regular. Também é bom para melhorar a sua visão.
• Quando você fizer isso, aplique uma leve pressão sobre as narinas. Tome cuidado para não forçar muito que faz você respirar pela boca.
• Repita isso diariamente por cerca de cinco minutos para obter os resultados desejados.

Ponte do nariz (ponto médio-dorsal):

Há pontos de acupuntura na ponte de seu nariz também e estes são muito eficazes para os seus olhos.

• Use ambas as mãos para isso. Massageie em ambos os lados da ponte de seu nariz com as mãos.
• Quando você massagear a ponte de seu nariz, você tem que lembrar de manter os dedos em linha reta. Nunca dobre os dedos. Você pode fazer isso por 5 minutos para reduzir a vermelhidão em seus olhos e sentiu a tensão em seus olhos.
• Agora você tem que seguir em tom centro da zona T de sua testa. Este é também um ponto de acupressão. Massagem este ponto para obter alívio do estresse e melhorar a sua acuidade visual.

Pontas dos dedos e toe-dicas:

Há pontos de acupuntura para os seus olhos sobre seu alcance e também nas pontas dos dedos dos pés.

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• Traga suas mãos em conjunto para que as pontas de seus dedos tocam. Agora esfregue-as delicadamente.
• Para massagear seus pés, você tem que segurar cada uma de suas pontas do dedo do pé entre o dedo indicador eo polegar e massageie cada um separadamente.
• Isso ajuda a aumentar a circulação do sangue por todo o corpo e ajuda a melhorar a sua visão.

Massagear toda a área ao redor dos olhos:

Há muitos pontos de acupuntura em torno de seus olhos. Você pode massageá-los para vários benefícios.

• Primeiro de tudo você tem que começar com a sua borda interna dos olhos. É um ponto de acupressão que é visto apenas ao lado da ponte de seu nariz.
• Use seus dedos médios para massagem aqui. Massageie o ponto com pequenos movimentos circulares.
• Você pode continuar massageando o ponto por cerca de três minutos. Há um outro ponto de acupressão, que está situado na borda externa do olho perto dos templos, e na mesma linha horizontal. Massagens Este ponto também, da mesma forma como fez o ponto interior.
• Próximo ponto de acupressão você pode ver logo abaixo do centro do seu olho. O último ponto de acupressão está presente nas sobrancelhas e é verticalmente acima do ponto de pressão abaixo de seus olhos.

Massageando esses quatro pontos de pressão diária, você pode reduzir a dor que você sente em seus olhos. Também é muito eficaz para aumentar a sua visão. Se os seus olhos são muito sensíveis, tome cuidado para não aplicar qualquer pressão sobre seus olhos quando você massagear esses pontos.

Acupressão popularidade Therapy no Mundo:

Pessoas de todo o mundo estão agora à procura de medicina alternativa e uma abordagem holística para a saúde. Isso fez com que a popularidade de ganho de acupuntura em todo o mundo. De acordo com estudos realizados pelos cientistas, acupuntura auricular é muito eficaz para melhorar a acuidade visual nos pacientes que sofrem de glaucoma. Vários estudos são realizados sobre a possibilidade de acupuntura para o tratamento de vários problemas de saúde. Você também pode se tornar um praticante de acupressão, indo para cursos credenciados e obter uma licença.

Então experimente as técnicas de acupressão mencionados acima e ver como ele beneficia seus olhos. Isso ajuda você a se livrar de vários problemas oculares e fornece-lhe os olhos saudáveis ​​com uma melhor visão.