Melhores bebidas de desintoxicação para limpeza e perda de peso

Para ter um corpo saudável e mente, você tem que se livrar de todas as toxinas em seu corpo. Desintoxicação ou limpeza é considerado tão importante como remover a maquiagem de seu rosto antes de ir para a cama à noite. A água é boa para a remoção de toxinas do corpo, mas desintoxicação bebidas fornecer-lhe nutrição, sem inchaço seu corpo. Muitas vezes, a desintoxicação pode ser a razão pela qual você ganhar peso e perder o brilho em seu rosto. Poluição, stress, comer fora, muito de álcool e falta de sono pode levar ao ganho de peso e pele também insalubre.

Perda de peso saudável Detox Cleanse Receitas:

Abacate, pepino e sementes de linhaça:

Você precisa de um abacate, 1 pepino, uma pitada de sal e algumas sementes de linho para fazer este smoothie. Retire as sementes de abacate e retire a parte cremosa por dentro. Misturar isso com pepino cortado e sementes de linhaça. Adicione uma pitada de sal e misture até ter uma textura suave e cremosa. Resfriá-lo na geladeira ou você pode adicionar cubos de gelo para ele e tê-lo.

benefícios:

• Abacates fornecer alfa e beta-caroteno para o corpo, uma vez que é uma rica fonte de vitaminas, minerais e fibras.
• Pepino ajuda a reidratar as células do corpo e também elimina as toxinas do corpo.
• Linhaça também desintoxicar o corpo e ajudar na perda de peso.

bebida detox Buttermilk:

Você precisa leitelho, folhas de coentro, folhas de hortelã, fatias finas de cenoura, meia colher de chá de pó de sementes de cominho torrado e uma pitada de sal. Despeje leitelho para o frasco e adicione os outros ingredientes para ele. Mexa bem.

benefícios:

• Buttermilk ajuda você a perder peso e é bom para a digestão adequada, já que contém bactérias boas. Também previne doenças de pele. Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes, bem.
• O betacaroteno é encontrado na cenoura, capricho fornece então propriedades antioxidantes. As cenouras são grandes para perder peso, melhorar a visão, combater o câncer e melhorar a saúde cardiovascular.
• folhas de coentro contêm quantidades elevadas de vitamina A e K, e também é rica em minerais como potássio e cálcio. Essas folhas são bons para curar indigestão, doenças de pele e distúrbios menstruais. Ela ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue e os níveis de colesterol e melhora a sua visão.
• sementes de cominho são ricos em ferro e também são bons para melhorar a digestão e para combater o câncer.

Queimar a água desintoxicação de gordura:

Para isso, você precisa de uma maçã verde, vinagre de maçã, canela, mel e água. Misture as maçãs verdes cortadas, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de sopa de cada um de mel e canela em pó. Por último adicione 1 litro de água. Tenha isso em um dia para o outro frigorífico. Você pode tê-lo no dia seguinte.

benefícios:

• O vinagre de maçã aumenta a sua imunidade e também é bom para a regulação de insulina e controle da pressão arterial. Tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda na perda de peso.
• Canela tem antioxidante, anti-coagulação e propriedades anti-microbianas, e também é bom para controlar o açúcar no sangue. Além disso, melhora o funcionamento do cérebro e protege contra doenças do coração. Tem um efeito de aquecimento no corpo.

Frutas e veggie batido:

Para fazer isso você precisa de vegetais, frutas, pimenta preta e uma pitada de sal. Misture os legumes e frutas e adicione sal e pimenta preta. Girar bem.

O chá verde e limão:

Como você sabe o chá verde é excelente para a sua saúde e pele. bebida de desintoxicação de chá verde com limão é ótimo para perder peso.

Para isso, você precisa de água, 1 verde saco de chá e ¼ de limão. Ferva um copo de água. Coloque o saco de chá verde em seu copo e adicione a água quente para ele. Adicione o suco de limão e beber quando está quente.

benefícios:

• O chá verde aumenta o seu poder de imunidade. É rico em antioxidantes chamados catequinas. Eles destroem os radicais de oxigênio tóxicos e manter a pele jovem olhando. Eles também são bons para a prevenção do crescimento de células cancerosas.
• Limão melhora o fluxo de bílis do fígado para o intestino delgado e ajuda a reduzir o excesso de gordura no corpo.

Mel, limão e gengibre:

Você precisa de metade de um limão, 1 colher de chá de mel, ½ polegada de gengibre e um copo de água morna para preparar este. Aqueça um copo de água, mas não ferver. Agora esmagar a raiz de gengibre e adicioná-lo à água morna juntamente com mel e suco de limão. Beba-o quando ele ainda está quente.

benefícios:

• O mel é carregado com vitaminas e minerais e é benéfico para uma melhor digestão, bem como para o metabolismo de colesterol e ácidos gordos.
• O gengibre é rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.

Emagrecimento água detox:

Isso faz você se sentir renovado a partir de dentro. Você precisa de um pepino, ½ de um limão, um punhado de uvas verdes, folhas de hortelã e pimenta preta para fazer esta bebida. Coloque fatias pepino, uvas e folhas de hortelã no processador de alimentos. Agora adicione o suco de limão e girar bem. Adicione cubos de gelo pimenta antes de servir.

benefícios:

• As uvas são excelentes para a prevenção da desidratação, a redução dos níveis de açúcar e para retardar o processo de envelhecimento.
• Pimenta é uma rica fonte de vitamina E e também é bom para melhorar a digestão.
• Pepino hidrata seu corpo e elimina toxinas.
• Lima também é bom para a digestão e para prevenir a constipação, azia e gastrite.

Kale e romã:

Você precisa de um monte de folhas de couve, romã, uma pitada de sal e pimenta preta para preparar este. Coloque as folhas e romã em um processador de alimentos e adicione sal e pimenta preta. Girar bem e adicionar gelo antes de tê-lo.

benefícios:

• Kale é boa para diminuir os níveis de colesterol e também é benéfico para prevenir os cancros do cólon, da bexiga, da mama, do ovário e da próstata. Ele também tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios. Ele pode reduzir a gordura corporal e fornecer-lhe um sistema cardiovascular saudável.
• A romã é rica em vitaminas C e K, folato, fibras, proteínas e potássio. Sua propriedade antioxidante torna bom para aumentar a imunidade. Pode impedir próstata e cancro da mama, diabetes do tipo 2 e de problemas cardíacos. Ele também melhora a circulação sanguínea e memória.